Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

Wydrukowalam sobie i tak sie patrze , ze to wcale nie powinno byc trudne, hmmmmmmmmmm, sa wyliczone akurat te warzywa co lubie

Tylko jak powiem mojemu panu, zeby mi jutro kawy nie robil, to pomysli ze sfixowalam do konca

tyyyyyyyyyy Basia, a kto mi zabroni z prosiakiem na spacer wychodic co????? a Lucy i tak jak biega to i prosiaka przypomina takze co to tam za roznica

mysle ze to dobry plan...
tez jestem "wyznawca" montiego i owoce staram sie jesc do 16 (z wyjatkiem jablka po jak mam intensywny trening)

owoce maja duzo bardzo cukru - dlatego nie sa zalecane w dietach...

Ale sa owoce ktore maja malo cukru - jak grejpfruity czy kiwi
Takie mozna jesc...

a ja jestem odmieiec i kawę piję i już bo inaczej ja nie funkcjonuje

Aż mi żal, że zaczęłam 13-stkę... bo mogłabym z wami zacząć ... Ale przyjrzałm się dokładnie, wydrukowałam i to będę TE kolejne dni po kopenhaskiej ... z przerwą jednodniową bo muszę przecież odetchnąć chóć jeden dzień hihihi...

Podoba mi sie dzien 3 i 4 lubie maslanke z owocami z malaksera

dzien 5 i 6 tez fajny

Magguś no nikt nie broni tylko nie zapomnij nam na pamiatkę zdjęcia dać co?????

Ależ się cieszę, że jestem wśród Was

... przyszłam akurat w bardzo smutnym momencie, jest mi niezręcznie zbyt głośno się cieszyć, ale dajecie dużo pozytywnej energii ... dziękuję Wam za to.

***

u mnie na podwórko, pani wychodzi z kozą ... a to typowe "blokowe" podwórko.

z czym???????????????????????????????

Dordap-ciu, jak Ci na imie, bo my to tu po imieniu wolimy do siebie i fajnie ze dolaczylas do nas

dordab - po kopenhadzkiej daj sobie troszke wiecej czasu zanim zaczniesz oczyszczajaca
kopenhadzka tez niby oczyszczajaca wiec wiesz - daj organizmowi odetchnac bo sie wykonczysz

mi sie tez ta dieta bardzo podoba - warzywa do woli nie ma sprawy
kefir tez moze byc
rejazz fajna ma teorie na ta diete
najpierw wpychamy warzywa w jelita
potem dodajemy kefir - i dzieki bakteriom wszystko fermentuje i odkleja z jelitek pozostale rzeczy
potem sie blonnikiem ze zbozowek - przepycha i wszystko pieknie wychodzi

dlatego pierwsze dni moze troszke isc do gory waga a potem spada (zwlaszcza jak sie juz przepchnie :P )

gdybym nie czekala na to jak moge zaczac dc i gdyby nie lezalo juz w szafce i nie czekalo - zaczelabym z wami