zartujesz![]()
![]()
![]()
zartujesz![]()
![]()
![]()
NIE DAJMY ANIOŁOM ODLECIEĆ, NIE DAJMY SKRAŚĆ SOBIE SKRZYDEŁ
do nadwagi:
sportowo w 2013:
http://dieta.pl/grupy_wsparcia/pamie...ml#post3019016
Jejku znów chce mi się sikua u nas w kibelku jest taka lodówka, że aż nie chce się wypinać tyłka
![]()
I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką
Sport w 2012 roku
Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
Sprawdźcie.
Ja już nawet dla "niepoznaki" wpisałam wagę 75 kg i też ŹLE !!!
I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką
Sport w 2012 roku
Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl
hehehe... dobry ten test ... udało mi się zarejestrowaćteraz codziennie będą mi puszczali po jednym dniu diety i ćwiczeń. Ale powiem Wam lepszy numer... napisali mi, że powinnam ograniczyć picie kawy (a piję tylko filiżankę dziennie i to słabiutką) i zwiększyć picie wody mineralnej ( a wypijam codziennie ok. 2l). Nigdzie nie było pytania dotyczącego wody i kawy
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Dusia, jak chcesz, będę Ci puszczała mój plan, o ile oczywiście dotrze do mnie![]()
![]()
![]()
![]()
no to niezly ten test...hehe![]()
Dorcia jak dotrze to możesz podesłać. Poprostu byłam ciekawa co zaproponują.
Ale widzę, ze to ******a "maczała" w tym paluchy.
Nie mniej ciekawa jestem.
I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką
Sport w 2012 roku
Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl
Płatki fitnes zjadł u mnie pies z lekiem i wcle nie schudł![]()
![]()
przecież tego nie da się jeść jest takie słodkie że mordę wykręca
![]()
![]()
a wyliczenia z vitaii dostałam kiedyśna maila .......no co tonący brzytw się chwyta to siekiedyś zarejstrowałam tam ale dawno dawno nie nadaję się na pisanie pamietnika o odchudzaniu bo by było tylko co zjadłam i co by zjadła zaden przykład do odchudzania .....zresztą ja tak nie mogę sama do siebie geba ruszać o żarciu![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
******ę to ja robiłam w zeszłym roku na jesieni.
Nie głupie były przepisy ale przez m-c schudłam chyba 2 lub 3 kg.
Niby nie dużo ale też i nie mało.
Wróciły po świętach.
Takie kółko zamknięte.
Muszę wziąć się w garść i nie rozczulać się nad sobą!!! Tylko jak to zrobić![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
I etap --> pożegnanie z 3-cyfrówką
Sport w 2012 roku
Walka Duśki z demonami - Grupy Wsparcia Dieta.pl
kurcze idę działć dalej i tak nie wiem o co i gdzie biega nie nadąrzam dzisiaj raptem pół kuchni odgruzowałam a gdzie reszta i to się nazywa wolny dzień bo od roboty mam dzisiaj wolne ..................i co i jajo ale sobie odbiję nie ma co![]()
![]()
![]()
![]()
Zakładki