Wątek: Ryczace 30tki!! byly sobie swinki....sport muzyka oraz...:))

Ty to wiesz, kiedy przyjść i porządek wprowadzić

Taaaaak... ja wiem, ze to mądre i wlasciwe, ale... to naprawde masa jedzenia jak dla mnie i ja WIEM, ze od tego utyje. Stosowałam kiedys przez 3 tygodnie dietę 1000 z idealnym przestrzeganiem i godzin i ilości i sposobu przyzadzenia posilków... i naprawde utyłam. W sumie to ja juz nie wiem, jak pozbyc sie tej "koncowki" nadmiaru
Zrobie tak - jutro rano - zwaze sie u kolezanki z samego rana. Ile bedzie - uczciwie powiem. A potem przez tydzien bede jechac po 5 posilkow dziennie (!!!), 1000 kalorii. Wedle wszystkich prawideł zdrowego chudnięcia. I po tygodniu zobaczymy, co wyszło Jak utyję, to może i tak niewiele.
No i wszystko lepsze niż dzień wczorajszy, brrrr na samą myśl o tym tłuściutkim rosołku a potem o tej obrzydliwej wodce... chce mi sie... wiecie co
No! tak zrobie!

a może po prostu stopniowo zwiększaj liczbę kalorii

Zamieszczone przez sekretareczka

a może po prostu stopniowo zwiększaj liczbę kalorii

Kurcze, jakoś mnie to nie przekonuje... Ale postaram się i zobaczymy, co będzie
Tak mi się marzy już 55 ważyć jejku jejku!!!!! 10 lat o tym marzę!!!!!

Ja się poprostu boję tych kalorii. Glupia ja Wasze przyklady najlepiej swiadczą o przewadze rozsądnego odchudzania nad nierozsądnym I zdaję sobie sprawę, że ja nie jestem wyjatkiem - no bo faktycznie jakoś już nie chudnie się tak, jak wcześniej. Trzeba mnie czasem kopnąć w zadek, to do mnie dociera
Co jaki czas nalezy zwiększać ilość dziennych kalorii?

Kochane, ja koncze prace z wynikiem 260 kalorii pochlonietych. Teraz walka z domowa lodowka - ale mysle, ze obejdzie sie kawa z mlekiem
Od jutra bedzie racjonalniej, ale dzisiaj "trzyma" mnie dzien wczorajszy. Mam nadzieje, ze jablka rozwiaza problem i troche oczyszcza organizm.
Zatem buziole dla wszystkich, jutro zwaze sie i wreszcie bede wiedziala, jak to ze mna jest, bo juz ze 3 tygodnie conajmniej nie stawalam na tym potworze.
Trzymajcie sie i do jutra!

To ja to "przyklepuję" i Ysara do roboty

No mnie dziś znów "zawalili" tą razą bardziej fizyczną bo biegałam po magazynie i szykowałym wysyłki ... tochu kalorków spaliłam nie?

Już chyba wiem co mi mogło zaszkodzić... poranne warzywa tj. sałatka warzywna a dokładnie papryka
Dopiero teraz zjadłam II śniadanie: 4 plasterki chudziutkiej szyneczki (takie mega cieniutkie - bo takie lubię) + 2 plasterki serka topionego --> warzywek nietknęłam bo odruch był jednoznaczny.

A dziś na obiadek mam.... kapustkę kiszoną (gotowaną) z soczewicą prawie jak postna wigilijna kapusta z grochem

Basiu skuś się skuś a zobaczysz jaka pychotka .

a gdzie się kpuje tę soczewicę bo w zieleniakach to nie widziałam serio

Witam Was o poranku przecudnym!
No tak, nie zwazylam sie i oczywiscie wybieglam bez sniadania. Poprostu zaspalam. Mialam od dzisiaj zaczac jakos inaczej sie odchudzac, ale oczywiscie szlag wszystko trafil. Jestem po porannej kawce z mlekiem i wcale jesc mi sie nie chce. Martwi mnie bardzo, ze nie moge sie zwazyc. Straszliwie sie boje A co, jesli utylam? (a moze schudlam??? )
No nic, mamy nowy dzien i jakos trzeba go przebolec
Pozdrawiam wszystkich i... do boju!