Wątek: Bo to marzenie, :) bo to mój cel... 28.10.06r.

ja równiez gratuluje utraty wagi, kiedys cie dogonie

pozdrawiam

Aisha, jak minął dzień? Trzymałaś dietkę czy świętowałaś spadek kilogramów?

Lili213- No, można powiedzieć, że świętowałam, bo moja mama jak na złość, to na obiad zrobiła bardzo kaloryczną zapiekankę... I nie wiem, czy nie miała więcej kalorii, niż jej dałam

Aga512- napewno mnie dogonisz

Katson- dziękuje bardzo

Julix- Teżbym chciała ważyć już te 50 kg, bo do tego dąże.




30.07.06r.
Musli 250 kcal
Wafel ryżowy 33 kcal
Kisiel truskawkowy 120 kcal
Zapiekanka (był tam makaron, ser, szynka) 500 kcal
Kisiel brzoskwiniowy 120 kcal
Razem: 1023 kcal
[/b]

Aisha, zapiekanką się nie przejmuj - wszystko jest dozwolone, byle w granicach rozsądku.
Zjadłaś dzisiaj niewiele, więc nawet gdyby ta zapiekanka miała więcej niż 500kcal, to nic by się nie stało! :P
Ładnie Ci idzie, pozdrawiam!

przy niedzieli mozna sobie nieco pofolgowac tez mam problem z obliczeniem kalorycznosci niektorych potraw i tez na wszelki wypadek daje wiecej niz mi sie wydaje

Zjadlabym zapiekanke, ale zeby nie bylo, ze lakomczuch ze mnie zapiekanka bedzie dietetyczna z cukini

21.07.06
Jogurt 303 kcal
2 wafle ryżowe 66 kcal
2 wafle ryżowe 66 kcal
Zapiekanka 600 kcal
2 wafle ryżowe z cynamonem 70,36 kcal
Razem:1105,36 kcal

Kurczę, ta zapiekanka pewnie i tak miała więcej

Będę mogła się poradzić was w pewnej sprawie? Chodzi o chłopaka, który mi się podoba

Przeczytałam wszystko co zaległe
Ja myślę, że przy tych waflach ryżowych i jogurcie to nawet dobrze, że ta zapiekanka miała więcej. Przynajmniej trochę sobie urozmaiciłaś jadłospis.
A jeśli chodzi o chłopaka, to wal śmiało Jak tylko będę umiała coś podpowiedzieć to na pewno to zrobię.

Super było

1.08.06r.
Musli 240 kcal
Jogurt 141 kcal
Kisiel 120 kcal
2 wafle ryżowe z cynamonem 70,36 kcal
Jogurt 141 kcal
3 ziemniaki 186 kcal
3 wafle ryżowe z cynamonem 105,54 kcal
Jabłko 50 kcal
Musli 100 kcal (może więcej)
Razem: 1153,9 kcal

Źle się czuje. Mam wrażenie, jakbym zjadła za dużo. I jakbym miała zaraz przytyć. Wiem, jakieś chore myśli...
Boje się, że już więcej nie schudnę, albo jakbym staneła w miejscu. Ale nie wiem, jak jest, nie ważyłam się...

Dziś jest 3 tydzień na diecie. Wow, w życiu tak długo nie wytrzymałam

Gratuluje wytrwalosci
Milego dnia