Na Twoim miejscu zaczełabym od 1500. Jesli będzesz trzymac diete i ćwiczyć, a przede wszystkim zaczniesz stopniowo zmieniać swoje nawyki zywieniowe pierwsze efekty powinnaś widziec za miesiąć. I wierz mi, to dobry czas, nie spiesz sie.
Pozdrawiam![]()
Na Twoim miejscu zaczełabym od 1500. Jesli będzesz trzymac diete i ćwiczyć, a przede wszystkim zaczniesz stopniowo zmieniać swoje nawyki zywieniowe pierwsze efekty powinnaś widziec za miesiąć. I wierz mi, to dobry czas, nie spiesz sie.
Pozdrawiam![]()
Zakładki