Wątek: I'm gonna make it !!

HEJ!

A ja bym kupiła takiego batonika typu CiniMinis, Nesquik, one mają chyba jakieś 110 kcal i smaczne są (niedawno właśnie próbowałam). A tak w ogóle to uważam, że od czasu do czasu coś słodkiego nie zaszkodzi! Skoro już 3 tygodnie jesteś bez słodyczy, to może zjedz sobie takiego batonika, na jakiegi masz ochotę? Ja uważam, że zbyt długie odmawianie sobie czegololwiek całkowicie, w konsekwencji nieuchronnie prowadzi do rzucenia się na ten produkt bez opamiętania (oczywiście sprawdziałam to jedynie na sobie nie wiem czy innych też to dotyczy) Dlatego jestem zdecydowanie za dietą MŻ i dodatkowo ewentualnie trzymaniem limitu kalorycznego. Bo przecież na diecie nie dość, że powinnyśmy schudnąć, to jeszcze powinnyśmy nauczyć się jeść rozsądnie... Oj, ale się rozpisałam

W każdym razie chciałam napisać, że... TRZYMAM KCIUKI!!!

Dwa razy poszło...

wczoraj złapała mnie ogrooomna ochota na słodkie i zjadłam batonika Kellogsa. Nie wiem czy są w Polsce-- cos w stylu Ciniminis i dobrze bardzo dobrze mi to zrobiło

Lepiej chyba teraz coś małego zjeść co się mieści w limicie niż później się rzucić
Za mną obecnie (po tym jak pragnienie słodyczowe zaspokoiłam) chodzą sery.

Chodzą wszystkie rodzaje - pleśniowe, żółte, camemberty.... ech

Ufffff ale goraco Ciezko wytrzymac. Na szczescie dzis znowu zaliczylam basen i troche mnie to ochlodzilo, ale nie na dlugo niestety. No i troche kcal spalilam przy okazji

Melduje, ze ochota na batonika dzis nie dawala o sobie znac Ale za to pozwolilam sobie na niezdrowa zupke chinska - cotam, raz na czas mozna. W 1200 i tak sie zmiescilam.
Waga uparcie nie chce dobic do 62, ale juz jest coraz blizej, blizej...

Czeka mnie niestety weekend w domu i przygtowywanie sie do obrony Nuuuda...

A jeszcze ostatnio zwyczajnie tesknie za moim P., bo ma taki kociol w pracy, ze siedzi do poznego wieczora. A nie mieszkamy jeszcze razem

Lód na patyku Nesqicka, w czekoladzie 61 kcal.
Ja dziś zjadłam dwie "kasztanki"(dwa" kasztanki"(?)) cała masa kalorii. Zjadłam do gorzkiej kawy, zakończyłam kawą, tak żeby smak i ochota na więcej nie pozostała w ustach
Ale ja mało restrykcyjna jestem jak wiadomo.
Ale chyba lepiej zjeść. Najlepiej kupić, przygotować spokojną chwilę ze słodkością wieczorem i nie mieć nic więcej w domu- po kolejnego batona pewnie do sklepu nie będzie chciało Ci się iść nawet mając dużą ochotę na ciąg dalszy

orzechowa, jak sobie poplywalas, to zaden tam baton niewazny

kurczaki, a ja mam uprzedzenie do wody (z dziecinstwa) i nie umiem plywac , a to jest chyba najmniej obciazajacy sport na swiecie !

Noooo plywanie jest super, bo pracuja chyba wszystkie miesnie, a nic sie przy tym nie pocisz i nie zgrzejesz (czego ja nie lubie np w bieganiu).

Moze sprobuj sie zapisac na jakies inywidualne zajecia z instruktorem? Lek przed woda da sie przezwyciezyc, przykladem jest moja mama

123, ja tez wlasnie wymyslilam, ze jak bede alej miala ochote na czekolade, to sobie kupie loda czekoladowego

Zamieszczone przez orzechowa

Noooo plywanie jest super, bo pracuja chyba wszystkie miesnie, a nic sie przy tym nie pocisz i nie zgrzejesz (czego ja nie lubie np w bieganiu).

I nie wychodzi się zmachanym i zjęzykiem na wierzchu, czego ja nie lubię w bieganiu. Też polecam

aaa! Zapomniałam, Orzechowa, niektórzy twierdzą, że lody można jeść do woli, bo są tak zimne, że ogrzewając je- organizm spala więcej niż one mają kalorii Zachwycająca teoria moim zdaniem

Na pewno sobie ta teorie zapamietam

Zamieszczone przez orzechowa

Moze sprobuj sie zapisac na jakies inywidualne zajecia z instruktorem? Lek przed woda da sie przezwyciezyc, przykladem jest moja mama

juz mysle nad tym i mysle, ale w pierwszej kolejnosci musze przezwyciezyc lek przed widokiem siebie w stroju kapielowym Ale powoli, powoli :P

Co do tej teorii z zimnym jedzeniem, tez o tym czytalam, dlatego tez zaleca sie w diecie picie rano (i nie tylko) niemal lodowatej wody z cytryna.

....oprocz tego, ze schudniesz, bo organizm zuzywa energie na rozgrzanie sie, to jeszcze zachorujesz na angine i organizm zuzyje jeszcze wiecej energii do walki z zarazkiem!