Wątek: Guess who's come back :):):)

Ula:
Wczoraj spacerowałam w super towarzystwie z moim najlepsiejszym przyjacielem bardzo mi pomógł bo strasznie tęsknie za Marcinem a najgorzej jest wieczorami oczywiście jeśli mam sama coś robić to też wolę rower pozdrawiam i dzięki za wiarę we mnie

Grubania:
Dzisiaj już mi wiara powróciła dziękuję Ci za wszystkie dobre rady pozdrawiam serdecznie

Cieszę się że nastrój masz już lepszy

A co do spacerowania - nie lubie tego, no chyba że z kimś miłym - na zasadzie jak siedzieć i rozmawiać, to lepiej chodzic i rozmawiac.
A tak, jeśli chodzę, to w jakimś celu - albo zamiast podjechać - idę na nogach, albo na spacer z psami (cudzymi, bo swojego nie mam )

Buziaki
Ula

Ula:
Faktycznie nastrój mi się poprawił oby na jak najdłużej. Spacer był bardzo udany bo w przemiłym towarzystwie

Z mojego planu zrealizowałam już 2h rowerku i poranną pielęgnacje, która of course obejmowała naprzemienne natryski zimną i ciepła wodą pod prysznicem genialnie się po tym czuję polecam zaraz lece brać się za cwiczonka, które obejmują przede wszystkim rozciąganie bo po 2h rowerku mięśnie dają o sobie znać no i jeszcze taniec a co do basenu to jeszcze nie wiem mam do was prośbę polećcie mi jakies zabiegi i ćwiczenia na cellulit dobrej wiedzy nigdy za wiele

Z dzisiejszego planu zostal mi jeszcze taniec i pielęgnacja wieczorna ale ćwiczenia tak polubiłam ze chyba poćwiczę sobie jeszcze z 30 min pozdrawiam wszystkie was serdecznie może sobie jeszcze jakiś masażyk zrobię mam pytanko byla może któraś z was na masażach odchudzających ile takie coś moze kosztowac?? Dzisiaj mam zamiar sama sobie tak masaż zrobic ale chciałabym też oddać mój tłuszczyk w ręce spacjalisty

Hello Justynko,

zuch dziewczyna :P , bo:

po nabyciu kilku kilogramów już reagujesz, aby się ich pozbyć, a to zdecydowanie właściwsze niż dopiero "pobudka" przy zafasowaniu 20-30 kg nadwagi,
zdałaś egzamin na prawo jazdy :P
dzielnie działasz na polu sportowo-kosmetycznym. Wiedz, że te dobre nawyki już w tak młodym, jak twój wieku, jeśli będziesz utrzymywać nadal w przyszłości będą owocować znakomita formą twojego ciała i psyche.

No, a tak w ogóle to fajnie, że tu znowy zaglądasz. Oczywiście nie z powodu trudów zbywania niewygodnej dla ciebie wagi, ale dlatego, że fajna z ciebie dziewczyna

Acha, a jakie ćwiczenia rozciągające sobie aplikujesz? Ja mam z tym zwykle problem bo ostrym marszu, podrzuć jakiś pomysł, proszę

Pozdrówka

hehe. Ja też bym chciala posc na taki msaazyk. niestety nie wiemile to kosztuje Wiem jednak ze narazie nie skusze sie na taką rzecz poniewaz jak wiadomo wymaga to stałej powtarzalnosci A mnie natrazie nie stac na taka przyjemnosc. W kazdym razie daj znać ile zapłacilas:*

aleee duzo cwiczysz :P jestem pod wrazeniem,ciagle w ruchu
tez bym tak chciala, ja wole trzymac sie jak najdalej od domu bo wtedy ladnie dietkuje,
ale znowu nie mam za bardzo czasu na cwiczenia ale jutro juz cwicze

Gratuluję tej ilości ruchu
Super Ci idzie

Buziaki
Ula