O rany!
Nareszcie udało mi sie przebrnąc przez zaległości w innych wątkach
Jestem już z powrotem i pozdrawiam was wszystkie
Bawiłam się nieźle, chociaż bez przygód się nie obeszło, bo się koledze
w Gdyni popsuł samochód (pękła linka od sprzęgła) i szukanie
otwartego w niedzielę warsztatu samochodowego baaaardzo nam
umiliło życie :P
Dietkowo było nie za dobrze, nie policzyłam nic, nie miałam jak zapisywać
ale były i lodziki i piwo E tam, w końcu mam wakacje :P
Waga nie wzrosła na szczęście, ale i nie spadła

123mr na pewno osiągniesz wymarzone wymiary
Pomotywujemy się wzajemnie, popilnujemy diety i będzie ok

Extra proporcje się mogą zmienić Ja kiedyś miałam szerokie bioderka np.
i nie mogłam się ich pozbyć A teraz mi sie za wąskie wydają

boxerekk wcięcie w talii jest fajne i super wygląda Lepiej jest je mieć
niż nie mieć, uwierz mi :P

Agness85 Z tymi rewelacyjnymi to przesada trochę na początku swojej walki z kilogramami też się rzadziej mierzyłam, tak raz na miesiąc
Teraz mierzę się kontrolnie raz w tygodniu - w każdą środę rano, żeby sprawdzić,
czy mnie przypadkiem nie przybywa :P Jeszcze raz gratulacje z okazji kolejnego kilograma Tak trzymaj

zeuska81 Dzięki wielkie Mam nadzieję, że uda mi się to utrzymać
O to walczę No i o kilogram w dół :P

TAKIJA żadnej specjalnej diety, tylko ŻM i duuużo ćwiczeń

pandolina u mnie właśnie brzucho, biodra i uda schudły najbardziej
więc wiem z doświadczenia
Skaczesz 4-ki już? Wow Mnie dojście do 4-k troszkę więcej zajęło niż Tobie
(gdzieś ze 2 miesiące co najmniej ) Też najbardziej lubię te 150-170 bpm,
skaczę głównie piosenki z anime, a disco sama nie mam za wiele
Skakałaś już Odorikuru Mamboleo?? Ma bardzo zabawny teledysk

karpior Stosuję coś w rodzaju diety 1500-1600 dziennie,
ale to bardziej MŻ niż dieta No i raczej stopniowo ją wprowadzałam:
początkowo po prostu zastąpiłam jasny chleb ciemnym, ziemniaki ryżem/kaszą
ale w mniejszych ilościach itd. NIe mam jakiegoś złotego przepisu jak schudnąć
szybko, bo zajęło mi to 2 lata...

Pozdrawiam was wszystkie bardzo gorąco i dzięki wielkie za odwiedziny.
Naprawdę podtrzymują mnie na duchu i pomagają w kontrolowaniu swoich
zachcianek I motywują do ćwiczeń, a zwłaszcza boxerekk

Buziaczki