o jej...... szczeke z ziemi zbieram............... gratuluje
Wersja do druku
o jej...... szczeke z ziemi zbieram............... gratuluje
Kurka, bo mi bez "rozkladu jazdy" ta rozdzke dali :lol: :lol: :lol:
Dobra dosc glupot na dzis.
Gosiek milego relaxowania po ciezkiej pracy :wink: :wink: :wink: :wink: wez sobie goraca kapiel, a jeszcze lepiej jak moze jakis whirlpool masz :wink: zapal sieczki, wlacz jakas fajna muze i relaxuj sie laska , w taka pogode jak znalazl :wink: :wink: :wink:
[quote="maggy75" a jeszcze lepiej jak moze jakis whirlpool masz :wink: [/quote]
taaa 8) 8) 8) 8) no pewnie :roll: :roll: :roll: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: jak sie za duzo fasoli najem :wink: :wink: :wink: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Gosia - ide lezec bykiem. Skonczylam wlasnie i teraz nic mnie nie ruszy! Wanna, muza, kubel herbaty pachnacej i leze i kwicze 8) 8) 8) 8) :lol: :lol: :lol: :lol:
No Tagottko, po raz kolejny pieję z zachwytu i gratuluję.
Śliczna z Ciebie kobietka, ale teraz to jakoś lepiej widać, niż jak na straganie siedziałaś
:wink: :wink: :lol: :lol:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :D :D :D :D :DCytat:
Zamieszczone przez milas
nie bede juz sprzedawac warzyw :lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :wink:
Tymczasem mialam lezec i kwiczec, ale wiecie przeciez, ze nas utrzymac "na siedzaco" (lezaco), kiedy jest wolne, graniczy z cudem :lol: :lol: :lol: :lol: No ale daleko nie poszlismy, bo tylko do centrum - kupic owoce i warzywa. Nakupilismy takie stosy bananow, pomaranczy, truskawek, kokosow, jablek, rzodkiewek, pomidorow i ogorkow, ze nam miejsca w lodowce zabraklo :roll: :roll: :roll: :roll:
A to glownie po to, by zrobic sobie taki napoj owocowy jak ten pur pur. Zmiksowalam wiec truskawki z pomaranczami i wyszla taaaaakkaaa pychota 8) 8) :) :) :) :) I szklanka (300 ml) ma tylko 100 kcal, a czuje sie po niej jak po posilku :) :) :) :)
http://www.fruchtsaft.de/img/illustration.jpg
Ale przez to dzisiejsze dietetyczne jedzenie...to znowu mam jakos za malo kalorii...wiec musze zaraz cos jeszcze wrzucic na ruszt
:arrow: sniadanie takie jak zwykle (tektura z musem jablkowym)
:arrow: obiad: STRAAAAASZNIE niskokaloryczna zupa-krem z fasoli i cukinii
:arrow: troche pozniej 1 plat sledzia w occie i 1 wasa z plasterkiem indyka
:arrow: podgryzka: gruszka
:arrow: kolacja: 2 parowki drobiowe z salatka grecka i pieczarkami smazonymi na 2 kropkach oleju
:arrow: podwieczorek: 300 g zmiksowanych truskawek i pomaranczy
jedzenia calkiem sporo....a kalorii :shock: :shock: :shock: 849 :roll: :roll:
no nic..ide cos wykombinowac do zjedzenia :roll: :roll: :roll:
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
UPDATE
2 naturalne serki weight Watchers 0,1% tluszczu + 5 suszonych sliwek + 2 marchewki
http://cdn.weightwatchers.de/images/...urquark_md.jpg
1096 kcal :) :) :) :) :)
ale te serki pyszne sa. To jedyne (jeszcze o smaku waniliowym), ktore mi przypominaja polskie serki homogenizowane z dziecinstwa :D :D :D
Truskawki z pomarańczami powiadasz?
Wiesz, że brzmi to egzotycznie, jakoś nie mieszam owoców z różnych okolic geograficznych. Irracjonalnie w sumie i bez powodu, ale nie robię tego :lol:
Muszę spróbować :)
:lol: :lol: :lol: :lol: Goska, po kwapusniaku lepsze babelki leca :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:Cytat:
Zamieszczone przez tagotta
Ja dzis sobie molke ( serwatke waniliowa i czekoladowa ) zafundowalam , dlugo sie zastanawialam nad nia, bo mnie jakos na sama mysl, ze to serwtka, odrzucalo, ale jestem pozytywnie zaskoczona, jest tak pyszna, ze tylko polecac zostaje wink: :wink:
A takie mixy owocowe to niebo w ge........ w usatch :wink: :wink: :wink:
No, prosze, dogadzasz sobie na rozne sposoby, a tak malo kalorii Ci wychodzi. Tylko pozazdroscic :lol: :lol: :lol:
hihi tagotta też postanowiłam skorzystać z przepisu i kupiłam banany :oops: :oops: :oops: co poradzę, że kocham :oops: :oops: :oops: i truskawki i też se trzasne taki mix :D :D :D
beverly to pomóż mi też z moją przy okazji bo też gdzieś lezy :wink: :wink: :wink:
U nas w Polsce, wciaz jest malo produktów niskotłuszczowych i light...
We włoszech było tego mnustwo seki, jogurty, musy i inne cuda... :roll:
Zazdroszcze Ci że u Was też taka różnorodność...