No, jak ladnie pod wzgledem kalorii :) I slysze, ze dzis juz mleko do kawy bedzie, to od razu cala sroda fajniejsza sie zapowiada, nie? :)
Wersja do druku
No, jak ladnie pod wzgledem kalorii :) I slysze, ze dzis juz mleko do kawy bedzie, to od razu cala sroda fajniejsza sie zapowiada, nie? :)
Tagottko, nadrobiłam zaległości i oczywiście lecę dalej.
Mam nadzieje, ze dziś odpoczywasz :D
Gosia, buziaczki :P Milutkiego dnia z mlekiem :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Też już się wywlokłam z łóżka w ten 'świąteczny' dzień, dużo słonka życzę i przyjemnego harania jeśli dziś jest w planie :]
szczerze powiedziawszy to mi szkoda kalorii na coś takiego jak "mleko do kawy"
nawet jej nie słodze...
ale z drugiej strony na ciastko mi kalorii nie szkoda wiec coś w tym jest
:evil:
______________
Mogę, bo chcę... a jak chcę to potrafię!!!
wiek: 18 lat
wzrost: 175cm
http://obrazki1989.blog4u.pl/upload/weight.jpg
Tu jestem :D
Wielki powrót bucika marnotrawnego...
MOTYWACJA tak będę wyglądać :P
http://obrazki1989.blog4u.pl/upload/sygnatura.jpg
A u mnie przejdzie tylko kawa pół na pół z mlekiem.. :roll: :roll: :roll: No i wtedy mogę nie słodzić... ale zwykła czarna musi być słodka i smakować jak cukierek, inaczej nie przełknę (na szczęście akceptuję słodzik :P). A najlepiej do tego jedno maciupkie amarettini, mrrr 8) :lol:
Idę zjeść gołąbka, bo się zaślinię :wink: :wink:
Bucik, nie przesadzasz troszeczkę z marnowaniem kalorii na mleko w kawie? :shock: :shock: :lol: :lol: :lol: :lol:
Ojej, odmawiać sobie odrobiny mleka do kawy? a ileż może mieć kalorii, ja liczę u siebie za 50 kcal, więc bez przesady :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
jeryyy .....dla mnie kawa bez mleka, to jak pracowac w weekend :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :wink: :wink: :wink: :wink: Odrazu mi sie zle dzien zaczyna, jak musze przelknac cos takiego :shock: Tak wiec - ZIUTKA - masz racje. Dzisiaj poranek byl mily :lol: :D :D :D :D A przed chwila drugi kubas wciagnelam :wink: :wink: :wink: :wink: Ja licze na moje dwie kawy dziennie jakies 60 kcal (100 ml kawy jakies 5 kcal (wiec 25 kcal) + jakies 80 ml melka za 37 kcal ). I to jest chyba jedyna przyjemnosc, ktorej bym sobie nie odmowila 8) 8) Kiedys nawet pilam tylko mleko 0%....ale smakuje bardziej jak woda, wiec teraz uzywam 1,5% :)
A dzisiaj na obiad wlazalm sobie do mojej ulubionej tureckiej knajpy i zjadlam YUFKE :)
http://i159.photobucket.com/albums/t...adenbrot-1.jpg
To jest taki placek/nalesnik z maki i wody z dowolnym nadzieniem (ja lubie salaty i warzywa roznorakie) + owczy ser : cala potrawa za jakies 300 kcal (w tym 70 kcal z sera owczego). Do tej pory znalam tylko Lahmacuna (tzw. turecka pizza), ktory jednak smarowany jest cienka warstwa mielonego miesa z pasta pomidorowa, a przez to ma wiecej karolkow :wink:
A zaraz ide gotowac szczawiowke, bo Ania mi z Polski przywiozla szczaw od mamy :D :D :D :D :D :D :D :D :D
----------- ---------------------- NIECO POZNIEJ --------------------------------- :wink: :wink:
Zupa ugotowana, spoczywa w brzuchu :) kalorie podliczone )100 g zupy za 19 kcal 8) 8) )
:arrow: kawa Z MLEKIEM 8) + razowy z dzemem
:arrow: jablko
:arrow: Yufke z warzywami + deser z grysiku z cynamonem
:arrow: marchewka + 1 sliwka + kawa z mlekiem
:arrow: szczawiowka z jajkiem
Razem 961 kcal (moze byc troche wiecej, bo szczawiowka z talerza miala duzo warzyw, a to co zostalo w garnku to juz prawie sama woda, a podzielilam garnek kalorycznie na 4 )
ale bajer :lol:
nie wiem jak to jest z tym mlekiem, jakoś się już tak przyzwyczaiłam...
poza tym ja pije fusiare, a z mlekiem przełknę tylko rozpuszczalną, a tej nie lubię za bardzo :roll:
to YUFKE to tylko mąka i woda? bez jajka? to jak to zlepili...
nie wierze... i do tego ani słodkie ani słone?
ja bym tam jeszcze cukru dosypała :lol:
ale to ja
:mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen: :mrgreen:
______________
Mogę, bo chcę... a jak chcę to potrafię!!!
wiek: 18 lat
wzrost: 175cm
http://obrazki1989.blog4u.pl/upload/weight.jpg
Tu jestem :D
Wielki powrót bucika marnotrawnego...
MOTYWACJA tak będę wyglądać :P
http://obrazki1989.blog4u.pl/upload/sygnatura.jpg
a właśnie... napisałaś u mnie, że potrzebowałaś trochę czasu i wiedzy, zeby dojść co jest dla Ciebie dobre, a co nie... czy mogłabyś mi polecić jakąś strone internetową? tylko po polsku :wink:
tak żebym powoli naprawde dobre nawyki żywieniowe u siebie wprowadziła, bo jak sama zauważyłaś, dieta jest na całe życie...
______________
Mogę, bo chcę... a jak chcę to potrafię!!!
wiek: 18 lat
wzrost: 175cm
http://obrazki1989.blog4u.pl/upload/weight.jpg
Tu jestem :D
Wielki powrót bucika marnotrawnego...
MOTYWACJA tak będę wyglądać :P
http://obrazki1989.blog4u.pl/upload/sygnatura.jpg