Wątek: Dziennik bucika II - Zemsta kilograma

Bucik! Nie no podziwiam, ze tez Ci sie tak chce łazic w taką pogode :P
Chociaz w sumie to wczoraj i przedwczoraj zgoniłam moją biedną kuzyneczke przez pół miasta :P ale to wieczorkiem było takze juz w miare chłodniej.

9 dzien dietkowania! no super, to juz prawdziwy przełom

Może i lepiej. Z tymi butami wariackimi zawsze jest coś nie tak, czasami idę na spacer w jakiś starych, rozłażonych, super wygodnych butach, a i tak potrafią mi zmasakrować nogi... Nic z tego nie rozumiem. Że nowe to wiem, ale już przywyklam do tego faktu, że każdego buta muszę "oswooić" i odcierpieć...

spiepszyłam
żałuje
poprawie sie

Co się stało?

Buciik?

Witam Bucik;*

co tam u ciebie;>?

milego dnia;*

och lol

troche sobie pojadłam przez 3 dni i jakoś sie tak nie umiałam zebrac, srednia kaloryczna wynosiła koło 2500kalorii na dzien, ech...

ale od wczoraj wróciłam ładnie do 1200kcal i ładnie poćwiczyłam
chciałam dzis ujrzec jak przypiepszyłam sprawe, staje na wadze i co widze???????

dobija 64kg.....

jestem boska

Uhm, kolejne potwierdzenie teorii, że najlepiej się chudnie jak się je za dużo Doprawdy nie wiem czy słusznie się męczymy z ograniczaniem kalorii

123mr...najgorsze jest to, ze juz w 4 watku to czytam.....a to zaczyna naprawde podwazac nasze wysilki

buciik - szczesciara jestes

dzięki


a ja dziś zrobiłam sobie pyszny obiadek:

jajko
pół szklanki mąki
woda
troche soli
troche proszku do pieczenia

utrzepałam i zrobiłam naleśniki, ale mase wlałam do tostera (takiego snadwicha) i upiekłam to bez tłuszczu i bez cukru :P

zrobiłam do tego syrop z połowy szklanki malin i łyżeczki cukru pudru

całośc ma ok. 320 kcal, a to są pyszne 4 nalesniczki (jeden ma tylko 80 kcal)

zjdałam ich dziś ......... 8

ale był tez jogging 40 minut, no i dostałam dziś @, wrrr