O same pyszności mieliście. Wcale Ci się nie dziwię, że je jadłaś
O same pyszności mieliście. Wcale Ci się nie dziwię, że je jadłaś
dzis byloby dobrze, gdyby nie..........
no wlasnie
na obiad był kebab, taki okropny i w ogole, ale w totalnym biegu
potem na podwieczorek kefir z musli
potem aerobic i isostar (chba dziala!)
a potem kubek soku jabłkowo,porzeczkowo malinowego świeżo robionego
i ...............
i potem wrocilam do domu, niby nie głodna, ale przemarznieta i przemęczona
i zjadłam łojojoj
3klopsy z kurczaka w tym jednego z bułką i jeszcze kubek mleka z miodem i kanapke........
warzyw nie było.......
No to dajemy klapsa za brak warzywek
Ania, śpij dobrze, jutro nowy dzień, oby lepszy
nie jest zle Ania
Wiesz...mi najbardziej szkoda, jak musze cos w locie zjesc (nie w LOT ) i dostaje np u chinczyka ryz z warzywami w tak tlustym i zawiesistym sosie, ze mimo omijania, zawsze polowe z tego sosu i tak zjem i WIEM, ze te ogromne ilosci kalorii jakie wchlonelam z tym niechcianym sosem, moglabym zastapic chociazby pysznym deserem, albo jakims wyskokowym obiadem w stylu spagetti lub lasagnia i wtedy mnie szlag trafia, ze tyle "karolkow" straconych
moglas chociaz bulke razowa zjesc....zawsze cos dla organizmu!
Pomierzylas sie?
witam
nie mierzyłam sie, ale ubrania nie skłaniają mnie do smutku!
za to waga tak......... 76.1 to...........no, nie wtym kierunku co trzeba
ale jestem przed @ wiec.........
wlasnie sprawdzilam, ze miesiac temu wazylam w tym czasie dokładnie 2kg wiecej
i w makro skali kierunek dobry........
dzis mija tydzien od mojego wypowiedzenia
nikogo na moje miejsce nie ma
i chyba sie nie zanosi
pozdrawiam
witam na noc :
dzisiaj było tak:
śniadanie bułeczka pełnoziarnista
2=sałatka owowcowa
obiad: gotowany kurczak, ryz i surówka
podwieczorek i kolacja: 300g winogron i 4 ciasteczka owsiane
uwaga: ciasteczka owsiane sa słodkie i zapychające
i chce sie po nich jesc cos NORMALNEGO!!!!!!
jutro na sniadanie zjem zupe ogórkową
bo stoi w kuchni i pachnie
byłam w operze na don giovanim
no Ania!!!! czyli wszystko w normie ..znaczy..za pare dni bedzie znowu mniej......Zamieszczone przez aniakuleczka
Zakładki