Wątek: Martix bierze się w garść! Będzie znowu laską!

o tak, chciałabym
a teraz czas na krótkie podsumowanie:
wzrost 174
waga 71 (-5)
BMI: 23,45
wymiary:
ramie prawe 33,5 (-1,5)
ramie lewe 33 (-3)
biust 92 (-6)
pod biustem 78 (-4,5)
nad talią 76 (-4)
talia 76 (-2) =>cel 71
pod talią 93 (+5)
biodra w najwęższym miejscu 99 (bz) =>cel 97
biodra na styku z udem (najgrubsze miejsce) 105 (-11) mój cel =>cel 104
udo w najgrubszym miejscu prawe 66 (-2) => cel 63
udo w najgrubszym miejscu lewe 65 (-2)
kolano prawe 41,5 (-2)
kolano lewe 41 (bz)
łydka w najgrubszym miejscu prawa 39 (-1,5)
łydka w najgrubszym miejscu lewa 38 (-2)

ah, jednak są jakieś efekty

stracilas 5kg :P to juz cos na pewno widac zmiane w twoim wygladzie,
jak ja trace 5kg od razu jestem widac zmiane,swoja droga chcialabym juz wazyc 55kg,bo wtedy juz ladnie wygladam,ale musze jeszcze poczekac
i gratuluje centymetrow ktore ubyly :P w biodrach duzo ubylo

udanego czwartkowego dietkowania

witam
teraz pochwilić się muszę-wczoraj nie było żadnego batona
a oto jadłospis:
-2krom z serem, mały pomidor
-barszcz z ziemniakami
-omlet z własnoręcznie robionym dżemem
-kawałek domowego ciasta
-2 kromki z serkiem (zasysało w żołądku)

spalone >500


jest sie z czego cieszyc

choc w domu mam nieszczegolnie, znowu musze sie wyniesc... chciałabym mieszkać z kims normalnym, mieć własny pokój, który mogłabym urządzić jak tylko bym chciała
ah marzenia

Gratulacje

Dzień dobry
I jak
Czwartek też bez batona

Pozdrawiam serdecznie

Martix - główka do góóóry [albo jeszcze wyżej]
marzenia są po to... by się spełniały

czyli batonom mówimy NiE
gratuluję tego ogrooomnegooo sukcesu :*

witam wszystkich
wczorajszy jadlospis:
-2kromeczki z serkiem
-zupka
-pierozki
-kawalek ciasta
-drugi kawalek ciasta
-zupka

ale wazne bez batona

spalone cwiczeniami ponad 700 kcal

To teraz na "odwyku batonowym" jesteś
A póżniej na ciasto może przyjdzie pora
Ale te spalone ćwiczeniami kalorie to budzą szacunek
Swietnie, oby tak dalej

Miłego weekendu życzę

SUPERRRR wyniki odchudzania!!! Ach ja jesszcze 5 kilo bo przez wakacje troche sie rozleniuchowalam
Ale u Ciebie rewelacja tylko pozazdroscic i brac przyklad

dobry wieczór wszystkim pięknym Paniom

dzisiejszy dzień zawalilam- musiałam się wyprowadzić, tylko niby z pokoju, ale sie namęczyłam i nic nie poćwiczyłam taaaa, tłumaczę się

Boziu, ale marzy mi się mieć własny pokój... własne stare meble, miejsce w nichna półkach, wieszaki, abym mogła sobie swobodnie przymierzać ubrania, wstawić lustro, komputer, mieć biurko, biblioteczke, czerwoną lampę , białą pościel, różową narzutę, noi łóżko, ah.. chciałabym mieć wkońcu łózko! różowo-fioletowe zasłony, obrusik bladozielony na pięknym starym stole, radio, tv, miejsce do ćwiczeń, prostą drewnianą z klepek podłogę bez szczelin wielkości palca wysokie snieżnobiałe sciany, wielkie okno na normalnej wysokości, abym mogła się z niego wychylać i podziwiać drzewa, ulicę, słuchać ptaków, gwaru ulicy i by słońce ostro padało do środka prosto na poduszkę w łózku mieć piękne kwiaty w doniczce, oraz najważniejsze- obramowany srebrna rama plakat z matrixa
ah marzenia.... plakać się chce.. zawsze chciałam mieć własny, urządzony od podstaw pokój
może kolory podałam trochę "gryzące się" ale to marzenia
ah, naprade, plakac się chce...

ale za to zrobiłam coś co od bardzo wielu lat planowałam
jestem z siebie BARDZO dumna że wkońcu sie odważyłam
nie ważne co to, ale z wrażenia się aż popłakałam, ah emocje
nie, to nie nasi kochani faceci

apropo facetów, jutro taki jeden ma urodziny, tak to ten od smsa
ciągle o nim myśle, zwłaszcza gdy teraz dostałam kosza od innego
aż się popłakałam, grrr, co ja tak płaczę
ogólnie mam kiepski humor
"..czekam na wiatr co rozgoni
ciemne skłębione zasłony.."

zawalam swój dyplom... nie potrafię... odeszły mi siły... natchnienie...
chcę krzyczeć, ale to nie wypada, zreszta nikt nie usłyszy jego sensu
chcę płakać, ale nie mam gdzie
jest piątek, siedzę w domu, norma, wszyscy walają się po dyskotekach, a ja siedzę i to wszystko wyrzucam z siebie, próbując zmobilizować się do czegokolwiek
rozpacz!

noi na koniec:
-2 kromeczki z serkiem
- zupka
-1 gałka czekoladowa
-spagetti
-ciastko
-małe jabłko
Jezu! żyje po jabłku <odpukać>
zauważcie brak batona
ide połykać łzy..