Wątek: rozdział zamknięty

Toft, jesteś genialna. Dziękuję, bardzo dziękuję za link do tej stronki "wyślij to" . Bardzo to z Twojej strony miłe, że odezwałaś się u zupełnie obcej forumowiczki, by jej poradzić.

A skoro już tu jestem, to pogratuluję dotychczasowego spadku i tego ostatniego 0,3 kg też.

Nan, dziadki nie mają racji. Co prawda sama nie jestem jakąś fanką zupełnie odtłuszczonego mleka, można mu zarzucić duży stopień przetworzenia i takie tam różne, ale co mają do tego kości? Zawartość wapnia jest akurat taka sama w mleku pełnotłustym, jak i w tym zupełnie bez tłuszczu. Proszę bardzo, oto link:
[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]

Uściski

Triskell, nie ma za co cieszę się, że mogłam pomóc.

wczoraj zaliczone:
- serie 8 minute
- prawie godzina ćwiczeń podłogowych
- ponad godzinny spacer

a dzisiaj:

I cztery wasy (92) z serkiem tartare (32), serkiem pyszny duet (56), polędwicą (50), pomidorem (9) i szczypiorkiem

II płatki fitness jogurtowe (176) z mlekiem 0% (44)

III filet z mintaja duszony z czerwoną fasolą i kukurydzą po meksykańsku (387)

IV jogurt jogobella (150)

razem: 996

co do mleka, to zgłębiałam wczoraj dyskusje na ten temat, czyli mleko odtłuszczone vs. mleko nieodtłuszczone. i, niestety, ilu ludzi - tyle opinii. wprawdzie nic nie znalazłam o wpływie mleka 0% na kości, ale np. często pojawiała się opinia, że mleko (każde) jest szkodliwe dla osób dorosłych, które nie są przystosowane do jego trawienia, przez co po pewnym czasie w ich układzie trawiennym zaczynają robić się złogi jakieśtam (nie pamiętam) inni twierdzili, że mleko 0% jest problematyczne, ponieważ witaminy zawarte w mleku, a przynajmniej niektóre z nich, są rozpuszczalne w tłuszczu. odtłuszczając mleko, pozbawia się je właśnie tego rozpuszczalnika i organizm nie przyswaja cennych składników.
zwariować można.
chyba będę się trzymać mleka 0%, bo wychodzi na to, że tak czy owak każdym mogę się otruć

miłego dnia!

Hej Toft, wybacz ciszę, ale odcięto mnie od świata na 3 dni Widzę, że waga na nowo ruszyła Co do mleka, nigdy nie piłam 0% bo jakies takie właśnie mi się mało mlekowe wydaje.. Zawsze piłam 2%, ale od jakiegoś miesiąca przerzuciłam się na 1,5% i bardzo mi pasuje - nie za chude, nie za tłuste A Twój jadłospis jak zwykle pychota Udanego dnia :*

Moim zdaniem mleko odtłuszczone jest niezdrowe, bo dopiero ostatnio odtłuszczają mleko i się zaczęły robić problemy i inne afery z mlekiem

Agulon, tak się właśnie zastanawiałam, gdzie się podziewasz. i bardzo miło, że masz swój wątek
a '0.1 kg to go' wygląda fajnie

Nan, i tak wszyscy umrzemy i myślę, że odtłuszczone mleko będzie miało w tym swój najmniejszy udział

Hehe, no wygląda świetnie, a waga za Chiny nie chce mi pokazać tej równej pięćdziesiątki Przez cały tydzień spadło mi jedynie 0,1kg, więc w tickerze też nie będę kłamać A wątek swój założyłam, bo mam coraz mniej motywacji do walki z brzucholem, a mój luby za 1,5 miesiąca wraca z Anglii i chciałabym mu zrobić mały "sorprajs" Buziaki :*

Oj mi też się podoba te 0.1kg. to go ! No ale podejrzewam, że Ciebie to pewnie zaczyna irytować nie??

Toft- od czegoś trzeba umżeć ;P

Nan, oj zaczyna Wolałabym, żeby ta waga o 0,1 minęła cel niż była przed nim No ale nic to, jutro ważę się na nowej wadze (kupiłam sobie taką z pomiarem tłuszczu, wody, masy mięśniowej i kości) i jestem ciekawa, jaka jest rozbieżność między nią a tą starą.. Oby tylko nie 1kg w złą stonę :P

Agulon- no to trzymam kciuki!

Nan, wczoraj dałam do pieca z makowcem, więc nie powiem, co dzisiaj waga pokazała :P Ale od dzisiaj wzięłam się znów ostro za siebie, więc zobaczymy co to będzie