Wątek: cel: zgrabne nogi! MUSZę JE W KOńCU MIEć!!!!!!!!!!

mi chodziło o ćwiczenia ze strony wizażu, one te konkretnie odradziły, nie wogóle callanetics, a ja nie mam innych ćwiczeń callanetics

a nogi mam właśnie wstrętne otłuszczone, w sumie to w spódnicy mogę chodzić ale muszę mieć rajstopy bo wtedy nogi są opięte i nie wygląda to aż tak bardzo fatalnie

Inezza przyszłaś do mnie mając załamanie więc ja teraz przychodzę do Ciebie. Pomyślałam, że może kop Ci się przyda? A może wolisz delikatniejszego wsparcia? Hmmm, to masz dwie wersje i wybierz, która jest Ci bardziej potrzebna:

Kop
Masz natychmiast wziąć się do roboty i przestać sobie folgować. Jesteś silna baba - wiem, bo przeczytałam o Twoich zmaganiach - i stać Cię na zaj...ście ponętną dupcię i uda Trzeba walczyć ze sobą i swoimi słabościami więc DO ROBOTY

Wsparcie
Każda z nas ma swoje wzloty i upadki, walki wygrane i przegrane. Każda codziennie wstaje z przkonaniem i postanowieniem, że będzie lepiej i trzeba w to wierzyć. Nie wyrzucaj sobie małych wpadek bo gdzieś czytałam, że wyrzuty sumienia spowodowane jedzeniem dodatkowo tuczą!! Masz moje całkowite wsparcie i myślę, że nie tylko moje

w tym problem że u mnie małe wpadki przeradzają się coraz częściej w poważne tarapaty

ale masz rację muszę się pozbierać i wziąć do roboty, czytałam twój wątek i trochę się zmobilizowałam i spróbuję znów tysiaka, może się uda a może lepiej 1200, już sama nie wiem

od jutra 1000kcal

proszę pomózcie mi bo juz nie daję rady!!!

w ciągu ostatnich dni chyba średnio co 3 mam pomysł na nową dietę, ale żadna na mnie nie działa

30.09.2006
zaczynam dietę 1000kcal (niedziela 1300,bo to trudny dzień)
na rękach napisałam sobie słówko NIE gdybym chciała coś wziąć zabronionego to może to mi przypomni


marzę by zejść poniżej 55kg

Inezza 3mam kciuki za tego tysiaka. Nie daj się!

cześć... troszkę poczytałam tutaj i muszę Ci powiedzieć, że będzie dobrze... wystarczy być dobrej myśli... bo to dobrze robi trzeba odchudzać się powoli... i robić wszystko regularnie oraz z umiarem...
a co do tysiaczka... jak się człowiek zastanowi to można go ciekawie urozmaicić
Powodzenia...

dziękuję za odwiedzinki, ale zaczęłam nowy wątek i tam będę obecna, tu raczej już nie

wiecie zaczynam wszystko od nowa

zapraszam do nowego wątku http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?p=797778#797778

Inezza

wiem ze sie powtarzam, ale BEDZIE DOBRZE