co do tych ziemniaków to chodzi o wode

jak sie je gotuje to w pewnym stopniu wode wchłaniają i stają sie cięższe, a że woda ma kalorii 0 to 100g ziemniaka ma też ich mniej, z ognizkiem jest wprost przeciwnie bo woda wyparowywuje nawet, dlatego jest on ciężksz i ma więcej kalorii bo już nie ma "wypełniacza". to tak jak z gotowaniem ryżu, też sie różni kalorycznością gotowany i suchy

ech, nie wiem czy to jasno wyjaśniłam, jest tak ciepło, a ja tak zmęczona, że umysł mi zwolnił obroty