Efciaka dzienniczek maly

Efciak to ja do ciebie przyjezdzam na te zeberka :D:D:D:D

http://www.pabliszer.pl/grafika/zeberka1.JPG

hejka!!
no i jak ?? kawka czy herbatka??
ja drugą kawę sobie robię, poczytam i popiszę, a potem siup na miasto znów - niech sie tylko cieplej zrobi 8) 8) 8) , bo słoneczko slicznie u nas świeci.
pozdrawiam serdecznie.

Saki >> qrcze juz chce sobote :) ale slinka mi cieknie. Mam nadzieje, ze uda misie powstrzymac i zjem tylko jedno :) I oczywiscie zapraszam :)

Aga >> do mnie za dwe godzinki ma dotrzec ciepelko :) Mam nadzieje, bo jak nie, to ... to.. nie wiem jeszcze co im zrobie, ale na pewno nie bedzie to nic milego... ;)

EFCIAK ???? tylko jedno?? :D w koncu to sobota bedzie:D wiecejmozna ;) ;) :D

No, ja sobie tak obiecuje, ze jedno i zamiar takowy na razie mam, ale jak mi zaczna pachniec, to pewnie na drugie tez sie skusze ;) ale zeby nie bylo, ze obzartuch i lakomczuch ze mnie, to dla siebie przygotuje warzywka jakies i salatki :)

Milushka >> wygrala kawka ;) ale jaki pojedynek to byl ;) :D

wiem, ze mile to nie jest, ale na pocieszenie powiem, ze jak nam zimno, to organizm musi wiecej energii zuzyc na ogrzanie sie, a tym saym spala wiecej kalorii 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8) 8)


to jak przyjdzie zima, to bedziemy CHUDZIUUUUTKIE jak szczypiorki :lol: :lol: :lol: :lol: 8) 8) 8) 8)

:) Tagg >> no wiem, ze jest taka zaleznosc :D kiedys jak bylam mloda ;) jejus jak to brzmi ;) no w kazdym badz razie jak mialam z lat 16 i manie odchudzania to zima chodzilam po domu w krotkich spodenkach i rekawku, zeby wiecej energgi zuzywac. Teraz to tez by mi nie przeszkadzalo, ale jest jeszcze Jas a jego nie bede zmuszala do pozbywania sie tluszczyku :) ma jeszcze czas, dlatego mogliby juz zaczac grzac wstreciuchy jedne :!: :!: :!: :!:

A ja teraz na diecie to marznę przeokropnie :?
Zawsze byłam z tych, co im ciepło, w krotkim rekawie latałam jak wszyscy się już ogacali a teraz to normalnie cały czas mi zimno :?
Znaczy się, chudnę intensywnie :?: :?: :?: :wink: :wink: :wink:

A ja chyba zawsze wolalam jak bylo chlodniej, latem odzywam dopiero nad morzem :) a zima z reguly grzejniki sa pozakrecane,albo odkrecone, zeby grzaly tak "aby aby" no ale moze jak schudne do tych 65 chociaz to zaczne marznac bardziej :) sie doczekac nie moge :) ;)

No normalnie sobie w kulki leca :? :x :x ci od ciepelka. JA im jutro pokaze, tzn nagadam im jutro, bo na pokazywanie to sobie nie zasluzyli, nawet na pokazanie jezyka :!:

Serie cwiczonek odbebnilam, czyli minut na nozki, brzuszek i ramiona + 5 minut hula hop. Tak, wiem, ze z hula to szalenstwo, ale krecenie dzisiaj mi nie szlo. Czyzbym wyszla z wprawy :shock: :?: :shock: :?: od wczoraj :shock: :?: