Wątek: Efciaka dzienniczek maly

No i jak tam opiekunka Jasiowa?

Pozdrawiam i miłego dnia

Pozdrawiam cieplutko Efciaku i życzę bardzo udanej środy :P

Witam

Melduję, że 6 dzień Dziada zaliczony (ostatnio dotarłam do ósmego ) Opiekunka Jasiowa to miła pani I okazuje się, że nasze drogi przeciely sie juz kilka razy ALe ogolnie wychowala 7-mioro swoich wnucząt więc doświadczenie ma

Ależ mam cug na słodycze ostatnio - szaleństwo normalnie!! A wczoraj zgrzeszyłam frytkami ale byly za to pysznosciowe!! mimo wszystko pora skoncyzc z zachciewajkami

Wracam do pracy, bo milion rzeczy do zrobienia.

Witaj
udanej srody :*

No ja nie wiem Na forum to albo wszyscy, zbiorowo, chcicę mają na słodycze, albo ładnie dietują, a teraz wszystkie, jak jeden mąż czasu nie mają
Jakiś fenomen normalnie
Efciak, to szkuaj spokoju troche, bo jak Ty znajdziesz, to i nam też będzie luźniej
Kawka sie stukam. Podstygniętą

Świąt prawdziwie świątecznych,
ciepłych w sercu, zimowych na zewnątrz
jaśniejących pierwszą gwiazdką, co daje nadzieję na następny rok.

Najlepsze życzenia!!!

Dużo zdrówka, radości, miłości, ciepła i jak najmniej trosk w 2008 roku :P

Jejussss

No tak inaczej tego postu rozpocząć nie mogę - ostatni raz zaglądałam tutaj w listopadzie i widac efekty mojej nieobecności 69 kg na wadze, czyli o 4 więcej niz ostatnio i co najmniej 9 więcej niz bym chciała, w dodatku z czasem stoje również nie najlepiej, bo.... bo mi go jak zwykle najnormalniej w swiecie brakuje, a jak juz jest chwila, to co oczywiscie sadzam tylek na fotelu zamiast wziąc się do roboty (do ćwiczeń w sensie ) i po raz kolejny próbuje zrobić małą reorganizację, chociaz poł godzinki (co drugi dzień) wygospodarować na ćwiczenia i poskromic apetyt... to chyba najważniejsze, bo jem nawet wtedy kiedy nie czuje głodu i tak własnie w chwili obecnej mam juz na liczniku 1240 kcal a w domu czeka na mnie obiad...

No... jakoś tak bez ładu i składu... mi

wyszło...ale to pewnie przez przeziębienie które mnie dopadło...

P.S. Obym wytrwała tutaj dłużej niż ostatnio....

Dzień zamknięty na 2000kcal (liczone na oko i z okładem) i porcja ćwiczeń odbębniona - 20minut niecałe niestety z powodu kataru, ktory skutecznie chce mnie wykończyć ale liczy się to, że zmobilizowałam swoje stare kości