Wątek: Tym razem wygram ja , nie slodycze !!!

dosc duzo, ale na razie nie narzekam

Chetnie bym sobie pogadala, ale Miska nie daje za wygrana
Musze sie nia zajac

Wlasniwe wyjela paczke chusteczek chigienicznych rwie na kawaleczki

Heh diablica mala


zjadlam dzis :
warzywa winiary zielone (kubek 200 ml)
activie (125 g)
2 lyzeczki miodziku (14 g)
2 jablka (200 g)
ryz brazowy (50 g)
brokuly (400 g)
por (ok 6 cm)
sos winiary ciemny (ok50 ml)
razem : 640 kcal

i troche salaty lodowej ok 100 g 14 kcal wiec razem 654 kcal

kurcze
pipuchna ty tak ładnie jesz Ja to dużo gorzej jem, choć w ciąży jestem

np dziś
sniadanko dwie kromeczki z szynką i żółtym serem
deserek activia do picia morelowa
drugi deserek kawałek sernika, troche lodów troszke martini (urodziny szefowej)
obiadek talerz swojskiego barszczyku
trzeci deserek kawałecze kokosowca wg przepisu Magusi

Hejka !!!

wczoraj bylo nawet nawet

wieczorem zjadlam batonika ale spoko to taki batonik z platkow fitness z truskawkami ma tylko 90 kcal w jednym batoniku i wypilam kakao ale takie dla dzieci rozpuszczalne no i 2 malutenkie pudroweczki mietowe wszystko spalilam wieczorem

Agus nie przejmuj sie, w ciazy jestes masz prawo zjesc to czy tamto a nawet to i tamto i jeszcze cos hihi

dzis zjadlam lyzeczke mleczka w tubce i zaraz zrobie sobie sniadanko: warzywa winiary zielone i kawusie hihi

Ech..

zjadlam dzis :
mleczko w tubce (lyzka 15g \ 47 kcal)
activie (125 g \123.75kcal)
pitny jogurt (200g\140 kcal)
batonik fitness(23.5 g \90 kcal)
porcja warzyw winiary zielone (200 ml\60 kcal)
frytki domowe (ok 50 g\105 kcal)
warzywa z patelni (ok 250 g\80 kcal )
razem: 643 kcal

bylam na godzinnym spacerku-zakupach

Cześć Pipuchna

jak dzis mija Ci dzień

Tak czesto piszesz o tym mleczku w tubce, że chyba dzis sobie wlasnie takie kupie.Moja mama zawsze się dziwila co mi smakuje w tym "słodkim kleju"

Czesc!!!

Hejka !!!

u mnie chyba oki ,dostalam @ i mam wszystko w nosie wczoraj wieczorem ok godz.22.30 zjadlam 2 skiby chlebka magnus z serkiem topionym a przed tym pocwiczylam sobie ok 7 minut polbrzuszki zjadlam pol maltkiego ptysia jeszcze przed wieczorynką wiec chyba go spalilam pilam duzo herbaty czerwoną z slim figura i czerwona z oczyszczajaca teraz moge pic oczyszczajace bo nie biore tabletek wiec moge ja pic jeszcze jakies 6 dni wiec wczoraj wmucilam ok 900 kcal no moze troche ponad

a dzis zjadlam :

niecaly kubek platkow z mlekiem 2% i pije kawusie pozniej zjem sobie activie na obiadek zupke pieczarkowa (mrozona) na podwieczorek zjem sobie jogurt pitny i jablko a wieczorem na kolacje hmmm moze kakao rozpuszczalne i chlebek nie wiem jeszcze

Zjadlam dzis :

platki kukurydziane z mlekiem (niepelny kubek platkow ok 30g i ok 100 ml mleka)
zupke pieczarkowa (same warzywa) (450 g)
2 kostki czekolady (tesciowa dala )
troche truskawek rozmrozonych (ok 100 g)

mam zamiar dzis zrobic truskawki zapiekane ze smietana ale ja zjem tylko truskawki i to jeszcze przed zapiekaniem hihi

chyba zrobie teraz polbrzuszki tak ze 150 a pozniej moze sprobuje 10 minut robic polbrzuszki dzis po nich mnie boli wszystko