Wątek: Tym razem wygram ja , nie slodycze !!!

Pipuchna fajnie ze ćwiczysz, nawet półbrzuszki, ja to strasznie leniwa jestem mam płytke z ćwiczeniami w czasie ciązy ale nie ćwiczę

chyba do mnie wreszcie dotarlo ze jesli nie bede cwiczyc i bede wszystko olewac nie schudne i bede dalej sie zadreczac wiec ... cwiczyc i mniej jesc musze :P :P :P

ja w czasie ciazy nic nie robilam tzn tylko takie domowe roboty typu sprzatanie,pranie ,itd

Hejka!!!

wczoraj mi sie niechcialo cwiczyc ale za to wyszorowalam dywan zjadlam jescze wieczorem : troche lodow tak ok 50 g
niecaly kieliszek wina czerwonego
lyzke smietany kremowki z trskawkami
3 rurki waflowe suche (tylko nie wiem ile one maja kcal?)
jeden widelec makaronu z serem bialym na slodko
2 skibeczki chleba razowego pelnoziarnistego z serkiem topionym

ogolnie bylo ok 900 kcal liczac ze 3 rurki mialy 100 kcal i chyba mogly nawet tak miec

a dzis :

3 skibeczki chleba razowego pelnoziarnistego z dzemem jagodowym (187 kcal)
beza ok 10 g (41 kcal) moze nawet mniej

na obiadek zrobie sobie warzywa z ryzem dawno nie jadlam choc mysle ze i tak nie bedzie mi sie chcialo gotowac jakiegos lenia mam chyba

pozdrawiam i zycze milego dnia paaa

Jak mam sie ich pozbyc??? wszystko jest oki nawet moj brzuch i pupa ale przez te boczki wygladam dziwnie

Oj tez mam lenia, a wczoraj to byłam tak senna ze juz o 20 :00 byłam w łóżku

fajnie ja poszlam o 23 ale i tak mam lenia

Poszlam spać o 20:00 o 24:00 przyszedł mąz z pracy zjadłam fantazje pogadalismy troche i o 1:00 dalej poszlam spać

czesc dziewczynki!

Cześć Mariki jak dzis dzionek My z Pipuchną leniwe cosik, moze ty masz więcej energii

Hejka Sylwia

ja dzis oczyszczanko sobie robie postanowione caly litr kefiru wypilam juz ale tego owocowego bez tluszczu razem ze sniadaniem mam juz 876 kcal kurcze...

a z tymi boczkami nadal nie wiem co robic,najlepiej wziac noz i wyciac znacie jakies dobre cwiczonka na pozbycie sie ich??? :P