-
U mnie oki
tzn z dietka nie bylo najlepiej
poza tym kupilam sobie wage no i kurcze jestem zalamana
54.5 kg
jednak tamta zle chodzila
ech...musze sie wziac za siebie i to ostro !!!! chociaz te 4.5 kg
-
Głowa do góry, moja droga, bedzie dobrze... ale to dobrze, ze teraz zauważyłaś, że tamta waga źle chodziła....
Teraz będzie z Tobą szczera ta nowa 
Jest dobrze, a 54,5 kg to nie jest tak źle
Kochana, idzie wiosna, bedzie dobrze, tylko dobry humor Cię ratuje
-
no nie wiem czy dobry humor Stary wczoraj swirowal znowu ,prawie mu w ryj dalam ,kurcze mialam taka ochote go spiz..ac ech...
ale dobrze ze moje kochanie jest za mna bo nie wiem czy wytrzymalabym bez jego wsparcia
-
Hejka !!!
wczoraj wieczorem mialam ochote na lody no i zrobilam sobie ale ze mialam jeszcze troche w zamrazalce innych to zjadlam tamte a te cio zrobilam zostawilam na dzis dla mezusia
a tak wczoraj zjadlam :
ok 100 g chleba razowego ziarnistego (jakies 6 malutkich skibeczek ) z dzemem jagodowym (kupilam sobie swiezy
)
zupe brokulowa z Winiary z blonnikiem (cale 500 ml
)
ok 1.5 szklanki soku warzywnego
zajaczka wielkanocnego ( taki w srodku z karmelem,ciezki i maly )
2 ciastka murzynki (kruche)
activie z ziarnem
banana
i karkowke tak z 100 g 
schabik ok 50 g 
razem mialam ok 1500 kcal
hmm +lody to bylo jakies 1650 kcal 
a dzis jak narazie :
activia z ziarnem
kawa
-
Wiesz, pipuchna... gdzieś przecyztałam, ze lody są bardzo zdrowe, mają duzo białka i to tego najbardziej przyswajalnego
Takze jesteś usprawiedliwiona... a i jeszcze lody sprzyjają zajściu w ciąże
Naukowcy odkryli, ze kobiety jedzące produkty pełnotłuste, to znaczy: Mleko 3,2%, tłuste sery i dobre j0ogurty prędzej zachodziły w ciażę i donosiły ją do końca
Dobry sposób, co nie 
Życzę milego dnia
-
O kurcze to chyba przestane jesc lody
wiesz chcialabym miec drugiego bobaska ale jeszcze nie teraz
no ale dobrze wiedziec na przyszlosc 
zamowilam sobie dzis frezje do ogrodka
sa to piekne kwiaty i slicznie pachna
chyba zamiast do ogrodka wstawie sobie je na taras w doniczki
na tarasie mam juz 4 roze
2 niebieskie, rozowa i jakas jeszcze ale nie pamietam czy zolta czy lososiowa bo jedna mi uschla
niewiem czy da sie ja odratowac,musze dzis gdzies ja wkopac moze odzyje 
milego dzionka
-
Jak jest slicznie na dworze !!!!

zjadlam dzis :
jogurt pitny 200g
czekolade mleczna 6 kostek (zamiast obiadu
hihi)
sok warzywny szklanke
banana
mandarynke
i activie z ziarnem rano
razem 599 kcal
na kolace zrobie sobie warzywa z ryzem brazowym
albo ryz brazowy z ciemnym sosem winiary
ze slodkim na dzis koniec (tak mysle ze koniec
)
paaaaaa
-
Ciepło, cieplo...
To teraz ładnie na spacerek z dzieciątkiem - marsz
Trochę spalic tego sadełka
i poruszac stare zastane kości po zimie 
Do jutra, ziomalko
P.S. Wypowiedzmy wojne słodkościom
Czekoladzie, ciasteczkom i innym takim cudom - mówimy stanow ze NIE 
Do jutra
-
Hehe masz racje ciastkom i slodyczom mowimy NIE !!!!! hihihihi
mala jest na dworze od 11 godziny teraz oglada baje
a ja tez chwilke sie z nia pobawilam a tak wogole to mialam dzis sporo zajec w domciu ( sprzatanie,pranie itd )
teraz wcinam warzywa zielone z winiary
-
Hej Pipuchna
Ladnie dietkujesz, a wagą sie nie przejmuj ładna pogoda sprzyja odchudzaniu, spacerki jazzda na rowerze, ... nawet nie zauważysz a waga poleci w dół. Mam nadzieje, że tesciunio sie uspokoił i nie włazi Ci juz w droge
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki