Wątek: Czarodziejka chudnie przedślubnie!!!

oj u mnie zaczyna wygladac sloneczko

Co tam Czarodziejko? Jak dietka i nauka angielskiego? Buziaki :*

Halo, co z Tobą? Najpierw Kasiorek znika, teraz Ty?

jestem bylam za granica 3 dni na rozmowach w sprawie pracy a przed wyjazdem w piatek i sobote forum nie dzialalo Teraz narazie w planach nie mam zadnych wyjazdow wiec was nie opuszcze a waga dzis pokazala 48,2 czyli sukces ale wlasciwie nic dziwnego bo prawie nie mialam czasu jesc ale dzis juz zjadlam grzeczne zdrowe sniadanko i jest ok teraz lece pocwiczyc wpadne potem

No pięknie, gratuluję kolejnego spadku! I witam gorąco z powrotem, bo smutno bez Ciebie było. Buziaki i miłego dnia! Ja pędzę do nauki.

pocwiczylam na steperku 30 min i zrobilam brzuszki a wieczorem lece na aerobik

czas na podsumowanie
sniadanie
chleb 150,00
Masło 118,50
Ogórki kiszone 6,00
Dżem 25,00
sok 82,00
objad
chleb 125,00
Grzybowa z ziemniakami 102,00
sok 90,00
kolacja
Pierogi ruskie 336,00
Gruszki 56,00
Miód 46,00
W sumie kalorii: 1 136,50

cwiczenia
steper 30 min
brzuszki
aerobik 1 h

witajcie
dzis piekny sloneczny dzien i jestem pelna energii zaraz lece zrobic sniadanko a potem pocwiczyc

Czarodziejko, ślicznie wczoraj zjadłaś, ale.. dżem i ogórki kiszone? Chcesz nam coś powiedzieć? Gratuluję ćwiczonek, wymiotłaś wczoraj Cieszę się, że masz dzisiaj tyle energii! Ja na szczęście też, bo pogoda za oknem boska - słoneczko świeci i jest jakieś 20 stopni, więc lecę zaraz do ćwiczonek, pod prysznic i oczywiście do nauki. Przepraszam, że tak rzadko wpadam, ale to się zmieni po 21ym, obiecuję Buziaki i udanego dzionka!

ehhh dzem i ogorki ja uwielbiam takie miksy ale narazie nas "nie przybedzie" niestety brak czasu i pracy (jeszcze szukam)
dzis znow ladny dzionek sloneczko i te sprawy
30 min steperka i brzuszki juz za mna