witamy
jak do tej pory dobrze ci idzie

na początek nie odmawiaj sobie może niczego tylko po prostu po troszeczku - wie, że ciężko

no a my to podobnie ważymy tylko ja trochę niższa jestem o 5 cm

hhhmmm może zastąp chlebek zwykły chrupkim a zamiast owocków warzywka sobie chrupnij i zuki jarzynowe siakieś, a jak będziesz miała ochotę na cosik słodkiego to galaretka ma mało - o ile dobrze pamiętam - kcal

no i wogóle pobuszuj sobie tu na tej wyszukiwarce kcal na słodyczach i wogóle jedzonku i popatrz co możesz jeść wzamian za coś innego np właśnie galaretkę zamiast słodyczy

No to tylko tak dalej i tam nie zapomnij naszego języka poza granicami