Cześć !

Jak tam dietka ićwiczenia dzisiaj Wychodzi wszystko

Ah, wiesz, ja również mam czasami problemy z brzuszkiem... Na szczęście moja siostra jest dietetykiem i już wiem wszystko na ten temat

Unikaj pizzy, białego pieczywa, chipsów. Są to proste węglowodany i zawierają związki, które powodują zaleganie w jelitach, po czym tworzą gęstą, kleistą papkę uniemożliwiającą swobodny przepływ pokarmu... Fermentują i wzdymają brzuszek.

No to czarny chlebuś od dziś biedroneczko

Dla pocieszenia Ci powiem, że wysoko przetworzone węglowodany, jak chipsy np, zawierają związki pośrednio odpowiadające za zły nastrój i depresje



JUST SET OFF AND TRY AGAIN http://forum.dieta.pl/viewtopic.php?t=67177