Wątek: SCHUDNE 10kg- NAPEWNO!!!! i wy też:)

Camelko jutr o jak wstane zjem i znajde chwilek czasu to wysle ci te hula hopy Obiecuje:*:* Kolorowych senkow

MarieAntonine marchewka powinna byc cienka i małą - wtedy jest słodka te duże są zwykle gorzkie albo takie szczypiące w jezyk.

Camelka83

ja lykam kolo 8 tabletek dziennie bo tak pisze na opakowaniu przed posilkiem i na prawde dziala

Ojej to dosć dużo. Ja nie lubie za bardzo łykać tabletek różnych. Moze dlatego mój błonnik nie dzialał. Myslalam, ze jedna tabletka powinna załatwić sprawę, a tu moze ze trzy trzeba zjeść...

w biedronce i albercie są tańsze musli, a albercie kupowałam po 3,25 a w biedronce coś koło 2,5 więc jest taniej, ale musli jest kaloryczne, to z biedronki to było musli tropikalne i jedna duża łyżka czubata, ważyła 15gram miała 53kcal, a to z alberta kupiłam czekoladowe i ono było kaloryczniejsze i łyżka ale duża i czubata naprawdę miała 77kcal!!! ale można wymieszać z płatkami kukurydzianymi i musli dodać tylko trochę do smaku

Nie wiem moze kupie te musli dzisiaj, 53kcal do jogurtu rano to nie jest az tak duzo Inezza wiec chyba spróbuje

Aywell
ja mam marchewke w ogródku, ale nawet cienka, nie jest za smaczna ale spróbuje jakby co, moze tym razem bedzie lepsza

A moje ostatnie 2 dni to same wpadki kurcze ze tez sobie niemoge słodyczy od mowic ale od dzisiaj postaram sie wrocic grzecznie do diety i w dzienniku wszystko sumiennie zapisywac

Jakos tak motywacje straciłam grrr

Ojjj nie przejmuj sie sassetko, moje ostatnie dni tez nie byly najlepsze, ale dzisiaj nowy dzien i od dzisisaj juz wszystko ok musi byc

A Tobie juz niewiele do zrzucenia zostało, wiec.... Jeszcze troszke i swoja wage osiagniesz
Sassetka a ty nie masz swojego wąteczku- zeby Cie wspierac, bo tak zadko zagladasz

nom mam nadzieje dziekuje za wsparcie
chce te 2 kg do 27 wrzesnia schudnąc wiec moze sie uda ale bede sie wazyc dopier w srode bo niechce sie jeszcze bardziej zniechecic

Ale to wszystko przez to ze stronka sie wysypała :P

do 27 to mnustwo czasu masz i spokojnie Ci sie uda zrzucic te kg-y, w koncu nie wiele ich

Tez bymc hciala zeby do mojej wagi brakowalo tlyko 2 kg a tam o wiele wiecej hehe Ja tam wcinam dziennie 3 lyzki otrebow z joogurcikiem naturlanym albo kefirmie sa mniej kaloryczne:P

MarieAntonine no to nie wiem co z ta marchewką, może jej po prostu nei lubisz albo odmiana taka. Dobrze zapychaja też jablka i pomidory.

sessetko trzymaj sie. Startuję z pułapu bliskiego Twojemu i podobnie chcę wylądować. Tylko Ty już jestes daaaalej niż ja Patrzę na Twoje wymiary - to tylko buduje.