Wersja do druku
Tak joannn 1 faza za mna :)
Ja tez mam nadziej ze z gorki teraz bedzie :)
Ja rowniez sie do sb przyzwyczailam ale slodycze mnie pociagaja, ale to nie znaczy ze je jem, bo potrafie to przezwyciezyc i tylko popatrzec :)
ale nad orzeszkami zapanowac nie moge- to silniejsze odemnie :oops:
ja narazie \nie mam ochoty na sport ale juz siostra mi obiecuje od marca :)
Az sie boje tego wazenia jutrzejszego :cry:
Kochana - nie ma się co zmuszać....ochota na ruch powinna przyjść jak zobaczysz efekty dietki i bedziesz chciała schudnięcie przyspieszyć...tak sądze :wink:
A co do wazenie...jestem pewna. że efekt będzie!!!!!
Trzymam kciuki!!!!!!!!!
ps. orzeszki są też moją słabością :oops:
Nie ma co się bać ważenia, będzie dobrze. Jedno jest pewne...nie przytyłaś. A jak schudniesz tylko pół kilograma zamiast całego to też nie będzie tragedii. Ważne, że tendencja spadkowa. Trzymam kciuki :D
joannn zaczne sie zmuszac od marca- musze
ale ja naprawde z orzeszkami przesadzam :twisted: ale lepiej ze orzszki jem a nie czekolade czy cos :) przynajmniej tak sie usprawdiedliwiam :)
Newa
ucieszylo by mnie to 0,5 kg jutro naprawde
dzieki za wsparcie dziewczyny :):):)
MarieAntonine trzymamy za ciebie kciuki :!: :!: :!: :!: :!:
ps a skąd brałaś przepisy itp. Może polecisz jakąś stronke lub książke ???
Tysiulka - jest kasiążka South Beach - chyba nawet da sie przez net zamówić. Ale bez kssiążki - po prostu musisz stosować się do tego, które produkty można jeść a któtrych nie. W necie jest dużo na ten temat, a na różnych wątkach - są przepisy.Zajrzyj na mój wątek...tam chyba dawałam jakieś linki do fajnych stronek :D
Maryś - co z Twoją wagą... :?:
Moja sie chyba zepsuła i ciągle pokazuje 66.5 :evil:
czesc
nie moglam wczesniej zajzec, w dodatku azpomnialam sie rano zwazyc ale to nic :)
tysiulka
u joaaannnn sa jakies stronki no i oczywiscie w internecie masz duzo i mozna cos wymyslkic :)
joannnnn
mciekawe jak tam moja waga ??? hmmm zobaczymy a jak tam dietka :)
Cześć MarieAntonine!
Jak tam dzisiaj dzionek mija???
Napewno odpiszesz, że świetnie :D
Pozdrawiam
hej Marie jak waga??
przeglądałam stronki o sb i na tej pierwszej fazie to prawie nic nie można jeść, mięso i warzywa :roll: co Ty jadłaś?
Hej!!!
Maryś - jak tam waga!!!???? Co nas trzymasz w atkiej niepewności? :D
Moje dietkowanie OK...... :twisted:
I waga tez pomalutlu...ale spada :lol: