Cytat Zamieszczone przez mea_insania
+
kawa rozpuszczalska [5]
grahamka [120]
z pomidorem [2]
[127 kcal]
+
trochę sałatki (kukurydza + ananas + makrela) [150]
2/3 jabłka [50]
1/3 grahamki [40]
kawa mrożona [50]
[417 kcal]


Niestety nie ćwiczyłam ani nie jeździłam na rowerze, bo po prostu nie miałam czasu!! Ale mimo wszystko lubię żyć w biegu, kiedy mam dużo spraw do załatwienia, a ręce stale czymś zajęte. Przynajmniej nie myślę tyle o jedzeniu.