Wątek: waleczne sadełko walczy o 55kg !! :D

Udanego piatkowego dietkowania :P

witam Kaczuszko123 u mnie!!troche spoznione powitanie ale lepiej pozno niz wcale :P
ale odzew ! normalnie padam do nozek ,ze tak wspieracie mnie i w ogole siebie nawzajem
ale mialam dzisiaj niespodzianke mila
staje rano na wadze a tu znow-69kg!!
i to po jednym dniu diety!!po prostu chyba zeszla ze mnie woda i strawilam to grzeszne 3-dniowe jedzenie
ciesze sie,ze wrocilam jak narazie do rezultatu,ktory udalo mi sie uzyskac juz 5 dni temu :P
moje sniadanko:
-250ml mleka 1.5%
-30g(trzy czubate lyzki stolowe)musli lekkiego owoce lesne
-2 plasterki poledwicy drobiowej

Marcelinko wiem o ktore musli Ci chodzi-crunchy tak?
ono jest mniam pychotka niebo w gebie ale,ze dodaja do niego duzo cukru i miodu to ja mowie-dziekuje :P ale jak juz wychodzic bede z diety(jejuuuuuu kiedy to bedzie ,za 100lat chyba ) to na pewno bede wlasnie takie kupowac.kiedys sie od niego uzaleznilam i jadlam jako przekaske!!
pozdrawiam laseczki :*

Ładne śniadanko niach niach, ja ide coś skrobnąc na mój wątek, trzymaj się! I nie daj się

ale to śniadanko takie leciutkie miaąłś Słonko, nie burcząło w brzuszku?
Gratuluje ci tegio kilograma!!!!!!! Ja mam nadzieje,ze po @ też mi waga spadnie!! bo tak dawno tego nie widziałam ehh boje sie,że na zawsze waga stanie mi na 69kg, ale ze mnie optymistka:PP

Słonko zycze Ci bardzo udanego popołudnia przesyłam cieplusie buziaczusie))

obiadek :
-papryka nadziewana
-sosik z przetartego pomidora
-makaron fit
ale bylo dobre!!ten makaron jest pycha!chyba go bede jesc juz zawsze-.ostatnio zauwazylam,ze przestal mi smakowac bialy ryz(teraz jem go w polaczeniu z dzikim)zwykly makaron(jak pomysle o takim normalnym bialym makaronie to mi sie niedobrze robi)i ziemniaczane purre(moje Slonce robilo mi zazwyczaj z maselkiem i koperkiem).mam ochote chyba na zdrowsze rzeczy ,ktore maja bardziej charakterystyczny smak!!
linunia ukochana!wiesz jak mnie zasycilo to musli??ide jutro po zakupy by kupic kolejna paczke.sa rozne smaki i nie wiem,ktore wybiore :P wsypuje sobie go do mleka i czekam troche az tak fajnie napecznieje i odrobina cukru,ktora jest w tych okruszkach malinowych i jagodowych zmiesza sie z mleczkiem dajac mu niesamowity posmak i aromat!!ale sie rozmarzylam :P
lece pocwiczyc teraz
jak zwykle bedzie:700sklonow,325 wygiec na boki,2 serie 8 minute na brzuch

magnesss dziekuje ze sie o mnie troszczysz i dajesz mi rady Odchduzanie towarzyszy mi juz spory kawalek czasu wiec wiem po czym jest jojo i wiemr owniez jak go uniknac. Gdybym nie umiala go uniknac Napewno nie wazylabym teraz ile waze. Przypomne ze na poczatq jakies 1,5 roku temu wazylam 67 kg. Wiec uwierz ze nie ma powodu do obaw.

Pozdrawiam i zycze milego dzionka

Witam;*

masz racje ten makaron jest przepyszny po prostu cudo a powiem ci ze ja tez sie przestawilam na zdrowsze rzeczy;p np jak widze jak moje kumpele jedza bialy chlebek to az mi sie niedobrze robi;p ehhh a kiedys nie wyobrazalam sobie dnia bez swiezej chrupiacej buleczki z gruba warstwa masla i szyneczki

buziak;*

Dobra Laski postanowione przekonałyście mnie jutro ide kupic makaron fit(tylko z czym ja go bede jadła hmmm) i jakies mussli tylko jakiej to firmy jest takie pyszne maAgnesssik co sie rozmarzyłaś???

[link widoczny dla zalogowanych Użytkowników]
poczytaj sobie linuniu o tych musli
a makaronik jest mniam mniam np.z sosem pomidorowym wlasnorecznie zrobionym
mysle sobie,ze makaron bede po prostu dodawala do roznych dan jak ziemniaka czy ryz..
moja kolacyjka :
-chlebek zytni pelnoziarnisty
-2 plasterki mortadeli drobiowej z warzywami
na podwieczorek byla nektarynka
rezultat : 1035kcal

Dzieki Słońce:* już przejrząłam mmm mniam jutro zwróce na nie uwage jak będe robiła zapasy na tydzień

Mam nadzieje,że mile spędzasz wieczorek)

Wyspij się dzisiaj,życze Ci kolorowiusich snów, buziunie