Wątek: waleczne sadełko walczy o 55kg !! :D

babcie boli to zeberko....buuu...mam nadzieje,ze do czasu kiedy wyjade polepszy sie jakos

zjadlam na obiadek swiderki fit z sosem pomidorowo-cukiniowo-kurczakowym wlasnego wyrobu...bez oliwy i w ogole light ale.....ale....obawiam sie,ze zjadlam tego za duzo......................raz na obiad a potem jeszcze zostalo i zjadlam drugi raz....to tak jakbym zjadla dwa razy obiad makaronu to ja chyba dzisiaj ze 100g zjadlam!!ale 100 to bylo suchego wiec gotowanego to nie wiem ile tego moglam wszamac........za duzo........a poza tym wypilam 3 actimele!!!!!!!!!!!!!!!!kurcze tam jest cukier...a ja wydalam bitwe cukrowi..... wypilam w sumie z premedytacja zeby nie kusilo ...zebym juz jutro nie pila tego cukru...jeju ja jestem dziwna jakas
na liczniku 1100kcal ale obawiam sie ,ze moglo byc wiecej...
700 sklonow,375wygiec i tylko 2 minuty ABS a nie wiem czemu ostatnio mi nie idzie...w ogole mam dola....waga teraz wskazuje 70kg wiec na pewno jutro nie bede wazyc 68.5 jak dzisiaj rano(wprawdzie waga oscylowala miedzy 69 a 68.5 ale wolalam te nizsza wartosc wziac za prawdziwa )
ech dol dol dol....
buziaczki kochane moje...wybacznie mi...poodwiedzam Was jutro bo nie mam sily na siebie juz....

Oj Słonko co to za dołek nonono!!! Przypomnij sobie co mi zawsze powtarzasz
Poza tym nawet jesli zjadłas troszke więcej (chociaz chyba nie az tak i przy takim pysznym obiedzie kto by nie uległo) to każdy ma prawo do takiego dnia i jednym takim sie nie przjemuj.Mogłabys sie martwic gdybys nie wiem zjadła lody+frytki+hamburgera.Ale nic takieog sie nie stało, wiec prosze mi się tutaj nie dołkowac!!

Mam nadzieje,że babcia poczuje sie lepiej do Twojego wyjazdu Słonko, przeslij jej pzodrowienia od nas

I prosze Cie główka do góry, bo inaczej to nam tez będzie smutno, Ty jestes taka optymistką głowka do góry i buuuuziaczek!

Witam;*

kochana nie mozesz sie zalamyuwac! jeden dzien nie popsuje diety! dzis juz ladnie bedzisz diekowac i wszysrko bedzie ok pozatym duzo cwiczylas wiec nie bylo wcale beznadziejnie!

glowa do gory i udanej neidzieli;*

Oj Słońce, trzymam mocno kciuki za powrót babci do zdrowia! Mam nadzieję, że była u lekarza a teraz ładnie będzie trzymac się jego zaleceń. A wczorajszy ładłospis był świetny, przecież nawet jak zjadłaś więcej niż to 1100 to na tym przeciez i tak się chudnie! Głowa do góry i udanego dzionka życzę :*

Ja również babci życzę zdrówka, a jednym dniem, kiedy zjadłaś więcej się nie przejmuj, u mnie wczoraj było podobnie, ale dzisiaj zjemy ładnie i dietkowowo. Miłej niedzieli

Dobrze jest. U mnie porażka...
NIGDY NIE BĘDĘ SZCZUPŁA!!!!

aishka eyka agulonku linunia grubasku dzieki za wsparcie!!
postaram sie dalej pilnowac jakos chociaz chyba zaczynam odczuwac pierwsze tchnienia,slyszec pierwsze slowa jakie wypowiada Napiecie przed@ i obawiam sie jakie bedzie jego ostatnie slowo
cos mysle,ze zatrzymam sie na wadze 69kg jak Ty Linuniu i dopiero po@cos sie ruszy.obym tylko powstrzymala jakos glod
sniadanko:
-250ml mleka 1.5%
-40g musli sliwka & jablko dr.Oetker
-2 plastry mortadeli z indyka z warzywami
319 kcal jak nic :P planuje zaraz kawusie wypic.na obiad zastanawiam sie czy zrobic rybke po grecku z ryzem bialoczarnym czy ugotowac zupke.przyznam sie szczerze,ze po wczorajszej wpadce z makaronem to sie troche balabym go gotowac
zastanawiam sie ile g makaronu miesci sie w jednej lyzce stolowej....musze jakos to sobie obliczyc nie mam niestety wagi kuchennej moze ktos pomoze magnesikowi ??
udanego dzionka lasencje

Witam;*

niestety z tym makaronem ci nie pomoge:/ bo moja waga cos ostatnio szwankuje:/

buziak i milej i udanej niedzielu:*

Śniadanko pyszne i widzę, że plany na obiad jeszcze lepsze! A jak tą rybkę po grecku robisz? Ja kocham tą potrawę, ale nie umiem jej zrobić niestety, a dodatkowo nie wiem, ile może mieć kcal, więc nawet nie próbowałam pytać mamy :P Makaronik mogę Ci zważyć, ale dopiero jak rodzice znikną z pola widzenia, bo jakby mnie zobaczyli przy wadze to by się znowu gadki zaczęły Tak więc jeśli nikt Ci wcześniej nie udzieli tej informacji to Agulonek służy pomocą

jak czytam Agnes o tych pysznosciach ktore gotujesz to mi slinka cieknie baaaaaaardzo moze podaj przepis na ten sosik bo brzmi wpaniale moze powinnas napisac ksiazke kuchrska
UDANEJ NIEDZIELI