Milego dnia Linuniu! Jaka pogode macie w Lublinie??
Wersja do druku
Milego dnia Linuniu! Jaka pogode macie w Lublinie??
Witajcie moje kochane:)))
Padam an nosek na łopatki na wszystko dosłownie
Peka mi głowa a nogi odpadają:(((((( ja po prostu nie wiem jak jutro stane na te 8h, jednak stanie w małym sklepie a hipermarkecie to niesamowita różnica :roll:
Mam dzis jeszcze tyle nauki ehh
Te wafelki sa firmy Sonko czy jakos tam i to są gotowe ryżowe wafle w polewie i oprócz czekolady mlecznej jest jeszcze gorzka oraz polewa jogurtowa, kto co woli, jeden ma 77kcal;)
Chanelgirl dzisiaj w Lublinie było słonecznie, ale wietrznie;)))
a tak było dzisiaj
Raporcik jedzeniowy:
:arrow: śniadanie: serek w. z łyżeczką miodu+ kawka z mlekiem
:arrow: 2 sniadanie: dwie kromki wasy z poledwiczka drobiowa i rzodkiewką+garstka rodzynek
:arrow: obiad: duży joguś poziomkowy(niecały)+kawa
:arrow: kolacja..w sumie nie było, ale chyba wypie sobie siemie lniane :roll:
Ruch:
:arrow: stanie przez 8h...
:arrow: 30 minut gimnastyki w tym :250 brzuszków(mniej bo mam @) i *Minute buns i abs
Ide teraz zobaczyc co u Was Laseczki:d
A tak poza tym to zycze Wam super nocki i kolorowych snofff:)
BIEDNA JESTEŚ :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry:
MOC POZYTYWNEJ WIBRACJI I 7UKOJENIA WYSYŁAM
DUCHEM CIE WSPIERAM :)
POZDRAWIAM
Czesc Laseczki tego ślicznego niedzielnego poranka:)
Niestety ja z tej uroczej pogody nei skorzystam,bo bede stała w tym głupim tesco :evil:
Powiem Wam,że wszystko dosłownie wszystko mnie boli i nie wiem jak ja dzisiaj wytrzymam, teraz zrobie brzuszki, bonic innego nie dam rady, za bardzo boli.
Dzisiaj mam na 10.00-18.00, odbiera mnie moje Kochanie, wiec odezwe sie albo bardzo póxnym wieczorkiem albo z samego rana.
Przesyłam wam moc buziaków, miłej niedzieli,
buziaczki:)))))
EWELINKA PODZIWIAM CIę ZA TE STANIE W TYCH HIPERMARKETACH JA BYM GODZINY NIE WYTRZYMAłA ,A PRZYTYM JESZCZE ćWICZYSZ NAPRAWDę DZIELNA Z CIEBIE KOBIETKA.
BUZIAKI NA RESZTę NIEDZIELI I UWAżAJ NA NOSEK ,BO SOBIE GO ROZBIJESZ :P :P
http://www.haftomania.com/ogrody/ogrody%2008.jpg
EWELINKA O JAKICH KOMPLEKSACH TY PISZESZ NA MOIM WąTKU ,CO JA MAM POWIEDZIEć 84KG WZROST 164 WYOBRAź SOBIE JAK ZE MNIE GRUBAS .ALE LATEM I TAK NA PLAżę CHODZę I WIęKSZYCH GRUBASóW WIDZę KłADę SIę MIęDZY NIMI I NIE MAM I PAL LICHO KOMPLEKSY .TY TO BYś SIę CZUłA TAM JA LASENCJA :lol: :lol: :lol:
osobiście wolę jednak rozdawanie ulotek w marketach niż stanie w marketach. Można sobie troszkę powółczyć nogami ;)
Dzielna dziewczyna jesteś, z taką determinacją w mig uzbierasz na prawko, i to pewnie na to droższe kategorii C na tiry :lol:
Nie padaj na nosek, bo Ci się zrobi jak u Aborygenów spłaszczony
http://www.isg.edu.pl/img/var/aborygen.jpg
Ten Pan i ja pozdrawiamy
wpadlam pozyczyc miilego poczatku tygodnia;*
Hejka. Jak się czujesz poniedziałkowo?Bylo tak źlew na drugi dzień w markecie,nadal wszystko Cię boli?
Na szczeście masz juz to za sobą a za zarobione pieniążki może kupisz sobie jakiś ładny ciuszek i będziesz mieć z tego stania w Tesco jakąś satysfakcję..
Ja w sobotę sie trochę przeforsowałam jeśli chodzi o Cwiczenia ale dziś postaram się rozruszać i nie zrezygnuje z biegania.Będę uparta aż w końcu nie będzie to dla mnie zadnym problemem :twisted: :!:
Hejka:)
Ojj biedne Twoje nóżki od tego stania.. ja natomiast siedze przed 8 godz dziennie przed kompem;/
Miłego poniedziałku i żeby nóżki już nie bolały :)
Buźki :*:)