Wersja do druku
Raporcik po prostu zapiera dech w piersiach :shock: :D Jestem z Ciebie bardzo dumna :wink: Naprawdę przybyło Ci sił w tych górach :wink: Ale i tak najważniejsze, że czujesz zapał, że Ci się zwyczajnie chce! To bardzo cenne uczucie :D I to oznacza, że bardzo szybko stracisz to co przybyło a nawet więcej!!! :D
Liniuniu :wink: Jasne ze sobie szybko poradzisz z tymi kilogramami :wink: :lol: z takim ladnym podejsciem, tyle cwiczen i jak jedzonko super:D :wink: :lol: :lol:
Podoba mi sie , tak mi brakowalo tej liniuni :wink:
Jestes super:D Tak trzymaj a andrzejki beda nasze. :wink: :lol:
Buzka:*
o zesz .. ile cwiczen !! to sie nazywa wziecie sie za siebie :P
moj Ty idolu :*
i pieknie jedzeniowo ! widze,ze duzo bialka by woda zeszla i brzuszek :) ale pamietaj jak jesz duzo bialka to miesnie budujesz i tym bardziej nie schudniesz heeh zarty zartami ale pamietaj by nie przeciazyc nerek tym bialkiem :/ cos o tym wiem :/
Linusia milej nocki Slonce .ciumki :*:*
ooo Kochana zaszalałaś z tymi ćwiczeniami ;) bomba :)
ciesze się bardzo, że wypoczęłaś :) teraz możesz góry przenosić, więc szybciutko zgubisz to co Ci przybylo na wakacjach
ślicznie tam mialas, tylko pozazdrościć :)
trzymaj sie cieplutko i powodzenia na tych praktykach :)
Witajcie Laseczki w ten jakże "uroczy i słoneczny" poranek;)
Wstałam dzisiaj bardzo wcześnie i juś zaliczyłam rowerek oraz cześc gimnastyki, reszta wieczorkiem
Nieługo wychodze do dentysty w sprawie dziąsła poza tym ide do lekarza ogólnego, bo najprawdopodobniej mam przeziebiony pęcherz...nieprzyjemna i bolesna dolegliwość, mam nadzieje, że lekarka coś przepisze i szybko minie, bo naprawde się męcze :roll:
Co do białka w mojej diecie to już tłuamcze dlaczego: otóz przez cały wyjazd zjadłam moze ze dwa, góra trzy jogurty, bo w pokoju nie mieliśmy lodówki, dlatego teraz jestem po prostu spragniona jogurtów, kefirów, serków itd;)
Kurcze boje się tego dentysty :roll:
trzymajcie kciuki!!!!
Duzo słonka dzisiaj dla Was moje Kochane:))))
http://img471.imageshack.us/img471/8...nshine1fs5.gif
Witaj Linuniu! Ty spokojnie możesz stanąć na wagę dzisiaj i za tydzień powiedzmy. Bo przy tym tempie ćwiczeń i ich ilości zobaczyłabyś jak szybko to znika. A zniknie na pewno i jeszcze możliwe, że za jakiś tydzień będziesz ważyć poniżej 58. ;) Pięknie sobie radzisz. Gdzie tutaj Cie trzeba pilnować, bo ja nie wiem? :P Dentystą się nie przejmuj, na pewno będzie dobrze. :* A co do zapalenia pęcherza, to Cię doskonale rozumiem. :( Jeżeli jeszcze nie brałaś furaginy to Ci pewnie lekarka właśnie jąprzepisze i są jeszcze takie malutkie białe tabletki scopolan - chyba na rozluźnienie mięśni gładkich czy coś podobnego i też pomagają. Poza tym ciepły termoforek na dół brzuszka, ale lekarze nie polecają ani b. ciepłego ani za często, bo się bakterie mogą namnażać. :roll: Jednak jak boli to chce się tylko, żeby przestało, wiec możesz spróbować. Przesyłam buziaki i życzę b. udanego dnia!!! :)
Ewelinko, życzę więc powodzenia u lekarzy i przede wszystkim zdrówka :P :P
I pamiętaj, że jeszcze więcej białeczka jest w rybkach i cycku kurzym na przykład :wink: :D :D :D ... ale ja rozumiem, że Ty głównie tęskniłaś za jogurcikami i serkami :lol: :lol: :lol: :lol:
Ja też uwielbiam i mogłabym tylko nimi żyć, i tylko przez wrodzony rozsądek jem jeszcze inne rzeczy :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
Poza tym fajniej mieć mięśnie i więcej ważyć niż ważyć mniej i być rozlazłym i sflaczałym chuderlakiem, na szczęście w porę to zrozumiałam :lol:
Buziaczki, trzymaj się cieplutko :) :)
dokladnie :D ja tak samo najchetniej tylko nabial,jogurciki,serki,rybki,kurczaki :P
biedne malenstwo ! trzymaj sie u tych lekarzy.bedzie dobrze !
milego dnia :) ach podziwiam za te ranne cwiczenia..moje ranne cwiczenia zawieraja sie w wielokrotnych probach podniesienia obu powiek naraz :P
buzi
http://i.frazpc.pl/ftp/funy/Relax%20to%20jest%20to.jpg
trzymsm kciuki wiec pisze nóżkami :)
musisz być twardziel :)
a miłość do nabiału to i ja rozumiem. szybciej mi jest złapać jogurt niz jaką kanapke z wasy robić :)
pozdrawiam i wpadnę wieczorem zobaczyć jak posżło :)
Linuś
zapamiętaj raz na zawsze
dentysta to jest najlepsiejszy i najkochańszejszy lekarz na świecie!!! :)
to mówiłem ja ... Jarząbek ;)
future dentist ;)