-
Hej Laseczki:)))
Dzisiaj czuje sie już lepiej niż wczoraj to dziąsło wciąż ćmi ale dam rade:)
Wczoraj miałam okropny dzień, ehh miało być tak pieknie spacer rower..suma sumarum siedziałam sama w domu i sobie popłakałam troche, ale to nic,
dzisiaj mamy nowy dzień i już widze słońce:)))))
Dzisiaj ostatni dzien bez raportów kilku powowdów
1. ostatni dzien na rekonwalescencje dziasła;)
2. dzisiaj sa urodziny babci i duuużo pyszności i wiem, że na penwo troche pogrzesze :oops:
3. Jutro jest ładna data 1.10.07r nowy meisiac , nowy rok akademicki
Mam nadzieje,że nic już zdrowotnie mi nie wypadnie i będe mogła tak cwiczyć jak tydzień temu. Mam w sobie duzo sił, motywacji i wiem,ze moge dokończyć to co zaczełam rok temu
Z Waszym wsparciem nie może mi się nie udać!!!
Życze Wam pieknej niedzieli moje Kochane:))))
Ide do Was!!!!
-
Czesc Laseczka! :)
Dzieki za wpis do pamietniczka. Odwzajemniam sie tym samym:) i trzymam kciuki za 1000 km na rowerku. Sam pojezdzilbym sobie, ale godzine temu popsulem rowerek i musze poczekac do jutra z naprawa.:(( buuuu
Pozdrawiam!
-
Ewelinko, to widzę, że miałyśmy wczoraj obie sobotę płaczu :wink: :lol: :lol: :lol:
Dziękuję Ci kochana za wsparcie i za ciepłe słowa, sama miałaś smuty a jeszcze mnie pocieszałaś :roll:
Wspaniałej niedzieli życzę i złóż Babci najserdeczniejsze życzenia! Mniam, już sobie wyobrażam, jakie będą pyszności na babcinym stole :wink: :lol:
Baw się dobrze! :) :)
-
Ojoj, obiadek u babci, mmmm :roll: Mnie chyba czeka w następny weekend takowy, bo babcia ma w czwartek urodzinki, będzie ciężko ;) Poszalej sobie troszkę, jutro przecież ostro wracasz do dietki, więc wszystko pójdzie w zapomnienie :) A jak będziesz miała chwilkę i ochotę to napisz mi proszę co się działo u Ciebie przez te ostatnie miesiące, bo chyba nie dam rady przebrnąć przez cały Twój pamiętniczek :roll: :wink: Buziolki i miłego dnia :*
-
Witajcie w kolejny jesienny słoneczny poranek:))))
Dzisiaj jest pieknie a ja mam duuużo zapału do walki:))))
Mam nadzieje, że z moim zdrowiem będzie już dobrze i nic nie bedzie burzyło mi dietkowetgo rytmu:))))
Od dzisiaj bezwzględnie podaje codziennie raporty, proszę krzyczcie jak ich zabraknie!!!!
a oto dietkowe postanownienia:
:arrow: 1000 kcal (tradycyjnie;)
:arrow: po 18.00 zero jedzenia ( no chyba,że pracuje wtedy cos bardzo lekkiego)
:arrow: zero ciasteczek, batoników, lodów, lizaków itp
:arrow: codziena gimnastyka
:arrow: rowerek we wszystkie dni oprócz tych, kiedy mam długi dzień pracy
:arrow: ważenie raz w tygodniu, w sobote
To sa moje zasadnicze postanowienia, nic mnie teraz nie złamie, mam siłe i motywacje, ato najważenijsze:))))
Aha i jednak będzie ticker wagowy, on bardziej motywuje :wink:
Ide do Was!!!!
Życze Wam ślicznego poniedziałku:)))
http://img413.imageshack.us/img413/4...ycoffeeog2.jpg
-
Nie pozostaje mi nic innego, jak życzyć Ci Ewelinko SUKCESU :wink: :P bo z takim zapałem, energią i motywacją, to na pewno go osiągniesz :D :D
Ja w każdym razie bardzo mocno będę Ci kibicować :P :P :P
Buziaczki, słonecznego dnia :) :)
-
Linunia - ja dołączam się do trzymania za Ciebie kciuków!!!!!
Z takim nastawieniem na pewno się uda, masz tutaj grono dziewczyn, które Cie wspierają - więc teraz tylko czekać, az sukces nadejdzie...wiadomo troszeczke trzeba się pomęczyć...ale ta walka to sama przyjemność, jak pomyślisz o koncowym efekcie :lol:
Ja Ci bede kibicowac :lol:
BUziaki!!!!!!!!!
-
Liniu!
No widze ta sama energie sile motywacji co u mnie!
Brawo!
Uda nam sie!
No musi ja nie widze innej opcji a jak?!
Ja tez zamierzam znow odkurzyc moj rowereQ :wink: :lol: :lol: pewnie stesknil sie za mna:D
oj poniedzialek sliczny z takim słonkiem :D:D
-
JAK ZWYLKE I JA CIE WSPIERAM :):)
MOŻE OKAZE SIE POMOCNE, ŻE I JA ZAŁOŻŁAM TRICKERA Z 1000 KM. TOBIE PEWNIE SUWAK BEDZIE SZEDŁ SZYBCIEJ NIZ MI, ALE POSTARAM SIE DZIELNIE I WYTRWALECIE GONIĆ CIĘ.
NIO I POMYSŁ ZAMKNIECIA LODÓWKI O 18.00 JEST BOSKI :):)
-
Kochana, trzymam kciuki mocno, damy radę :) Nie chcę zapeszać, ale ja na razie się trzymam ;) Oby tak dalej. Jestem pewna, że u Ciebie wszystko wg planu :) Buziaki i czekamy wieczorem na raport! :*
