Hej Słonko jak tam weekendzik? Mam nadzieje,ze udany
buziaki i dobranoc
Hej Słonko jak tam weekendzik? Mam nadzieje,ze udany
buziaki i dobranoc
witam:*
wpadlam sie przywita i zyczyc milego popoludnia;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
jak tam dieta??co u ciebie??
Hejka hejka ... ależ dlugo mnie nie bylo az 3 dni ... a to dlatego ze w weekend mialam szkole a wczoraj padl mi net w pracy i nie moglam nic napisac
Ale juz nadrabiam straty i zaczynam moja spowiedz
Wiec tak
23.09.2006 Sobota (ogolnie jadlam tylko w szkole + kolacyjka u teściów)
- 4 kromeczki pieczywka wasa
- 2 plasterki serka zółtego
- jabłko
- 3 pierozki z kapustą
- mięsko z grilla tak troszke
- winogronka
24.09.2006 Niedziela
- 4 kromeczki pieczywa wasa
- 2 plasterki polędwicy spockiej
- jabłko
- 2 pulpeciki z "pomyslu na obiad"
- 3 ziemniaczki
- surowka z białej kapusty
- lody ;/
Moje Kochanie wzielo mnie na romantyczny spacer i przy okazji wstapilismy na lody
Pozatym jakos mi czas leci dzis juz wtorek i do wesela zostalo juz 4 dni
Jesli chodzi o wczoraj to strasznie szybko mi dzien minal ale oczywiscie nigdy nie zapominam o cwiczonkach
25.09.2006 Poniedziałek
- pieczywko was 4 kromeczki
- poledwica sopocka 4 plasterki
- pół pomidorka
- jabłko
- spagetti po bolonsku
- Kinder ... to nowe co w reklamie jest taki zielony potwor... normalnie nie moglam sie oprzec ale potem dzielnie pedalowalam przez 45 min na rowerku
a dzis sobie zjadlam tak :
- 2 malutkie kajzerki ... wiem ze zle zrobilam ale jak nigdy przywiezli do sklepu w ktorym codziennie robie sniadanie swieze buleczki i musialam :P nie jadlam ich od dobrych 2 miesiecy
- 4 plasterki serka salami
- jablko
- jogurt ze zbozami Bakoma
A obiadek to dopiero w domku
Ide jeszcze sobie dzis na basenik bo caly tydzien nie bylam i sie stesknilam
To milego popoludnia dziewczynki
Buzki :*:*
to wesele tuz tuz :P sukienke juz masz??i fryzurke wymyslilas jakas??
ty w weekend na wesele a ja na promocje wolalabym byc na twoim miejscu :P
milego wieczorka :P
Witam;*
no widze zze pieknie dietkujesz buziak i tak trzymac;*
http://www.dieta.pl/grupy_wsparcia/s...?p=154#post154
waga 55 ;(
wzrost: 163
BMI : 20.7
łydka: 35cm
kolano: 38cm
udo: 53cm
biodra: 86cm
przed pępkiem: 79cm
talia: 65cm
kolejne ważenie 31.07
Oj ja też zazdroszczę Ci tego wesela Musisz obiecać, że zjesz za nas kawałek tortu, bo jak nie to zabraniamy Ci się dobrze bawić! :P A dietkujesz ślicznie, podziwiam też zapał do ćwiczonek Dobrej nocy :*
Słonko jak na nawał pracy tzn nauki w weekend to sobie bardzo ładnie radziłaś wiesz? brawo Słonko
I jesli poxniej spalasz te nadprogramowe słodkości to się nie licza czasem po prostu trzeba sobie sprawić przyjemność dla podniebienia
ciesze, się, ze sie odezwałas
Buziaczki dobranockowe Słoneczko!
Hejka uffff ledwo znalazłam czas zeby tu zaglądnąc .. no ale jestem .. jeszcze mi godzinka w pracy zostala a potem do domku gdzie moje Kochanie gotuje juz obiadek .. dzis mam byc zurek z jajeczkiem a na drugie kurczaczek.. oczywiscie dla mnie porcja gotowana + suroweczka z kiszonej kapusty
Wczoraj sobie byla na baseniku ale bylo suuuuuper az szkoda mi bylo wracac ... dzis na sniadnako mialam:
- 3 kromeczki wasy
- berliso ryz na mleku
- jabluszko
Teraz mnie troche sciska w zoladku ale wytrzymam
Wogole to osoatnio nie wiem co sie ze mna dzieje.. mam jakies dziwne zachcianki ;/ .. npraz obudzialam sie w nocy i mialam straszna ochote na truskawki albo wczoraj jak wrocilam z basenu to wyslalam mojego kucharza do sklepu po sledzika .... az sie boje myslec co mi jest... tzn w sumie bym sie cieszyla ale wtedy dietka poszlaby w odsawke
Dobrze ze mam w miare silna wole i potrafie hamowac te moje zachcianki :P:P
No ale w sobote weslele i tam to bedzie ciezko nie zjesc jakiegos placuszka .. ale bede spalac na parkiecie
To milego popoludnia
Buzki :*
Zakładki