Wątek: Czas najwyższy zacząć działać !!!!! :D foteczki str. 14 :)

Chyba jednak na wakację zafunduję sobie tipsiki ...... swoje paznokcie mam potworne..

A co do weekendu to ja też nieźle przyszalałam , głownie przez alkohol... ehh te imprezki...


Miłego dnia zyczę!

Hejka dziewczyny i kolejny dzień przed nami .. słoneczko pięknie świeci i ogólnie jest cudnie ( wykluczajac ten wiaterek który od czasu do czasu niezle daje czadu .. jednak ja nie moge korzystać z tego piękniego dnia bo od godziny siedze w pracy i zostane tu az do 17-tej .. ale potem zabieram sie odrazu za cwiczonka jak każdego dnia ... wczoraj sobie poszłam na basenik z moim Kochaniem i super było.. po powrocie dołozylam 6W i hula przez 15 min .. rowerek sobie musiałam odpuscic bo moje nogi by tego nie wytrzymały ... Teraz jestem już po śniadanku i tak myśle co by tu robic bo na poczatku miesiaca to zazwyczaj sa nudy

POzdROwiONka :*

05.09.2006
Śniadanie:
- chlebek ryzowy ( kromeczka ma 13kcal wiec zjadłam aż 6
- szynka konserwowa - 3 plasterki
- pomidorek 50g

II Śniadanie:
- serek wiejski light


linunia masz racje czasami trzba troche poszaleć .. ale najwżniejsze ze człowiek umie sie potem "podnieść"
marti tipsiki to fajna sprawa szczególnie dla tych których natura nie obdażyła super paznokciami .. to coś w stylu operacji plastyczniej paznokci :P:P .. na dodatek tu zawsze jestes pewna ze "operacja" sie uda

No no widz,e ze wczoraj miaąłs aktywny sportowo dzień. Gratuluje

Zazdroszcze Ci tego słoneczka, u mnie szaro buro i wieje, ale i tak mam dobry humor, dzisiaj nawet mi sie chciało ćwiczyć, a jeszcze wieczorem sobie zrobie A6W. przez pierwsze dwa dni nie cieprialam tego ćwiczenia,a teraz zaczynam nawet z przyjemnością je robic ( chyba mi się coś z głowa porobiło )

Ja tez na poczatku nie za bardzo przepadalam za 6W zwlaszcza na 3 dzien kiedy nie moglam nawet sie smiac bo tak mnie bolaly miesnie brzucha .. ale teraz jest juz super .. dzis dopiero 7 dzien i duzo jeszcze przede mna ale wiem ze dam rade

A wogole to dzis wielki dzien ... pierwszy raz od tygodnia mam zamiar stanac na wadze i zeby byc w 100% pewna ze mnie nie oszukuje postanowilam isc do apteki tam maja takie fajne urzadzenie do wazenia i mierzenia .. zaraz po pracy sie tam wybiore

Witam;*

ja 6w cwiczylam tylko 2 dni a potem mi sie odechcialo;p takze podziwiam ze ty wytrwalas juz 7

buzioleee;*

Hej ALdyangel) i jak wypadła Ci ta wielkopomna chwila w aptece? W ogóle jak dzien dietetkowania?

Miłej nocy Ci życze, kolorowych buziak

Hejka ale mam dziś dobry humor i w sumie nawet nie wiem czemu .. wczoraj mialam isc sie zwazyc do apteki (bo tylko tam ufam wadze ) ale niestety sie nie wyrobilam z czasem, jednak dzis juz postanowilam ze na 100% sie tam przejde

Oczywiscie jestem juz po sniadanku .. wczoraj pieknie sie zmiescilam w ok. 1000kcal ( dokladnie 1049kcal ) z czego jestem baaaaaardzo zadowolona bo przez ostatnie dwa dni to jakos nie moglam dobic do 1000

06.09.2006
Śniadanie:
- chlebek ryzowy - 4 kromeczki (szt. 3,7g)
- salami - 2 plasterki
- ogóreczek - 4 plasterki

II Śniadanie:
- winogrona - ok 50 g
- jogurcik

Not o super jestem z Ciebie dumna .
Trzymam kciuki za dzisiejszej wizyty w aptece

Mam nadzieje, ze Twój zapał przejdzie na mnie, bo ja może nie tyle w złym humorze sie obudziłam, co ledwo mogłam wstać z godzine półprzytomna w łózku leżałam, a czasu na leniuchiwanie nie mam

Powodzenia dziś buziaki i czekamy n realcje