Witam

dziś całkiem niezły dzień. Kalorycznie 1025,9 , czyli:
Śniadanie
jogurt light z ziarnami i otrębami
II Śniadanie
sałtka z pieczarek, ogórka kiszonego, jajka i szczypiorku
Obiad
leczo
Kolacja
3 kromki grahama z odrobinką miodu

trochę ćwiczeń i całkiem dobrze się czuję. co prawda miałam plany zrobić dziś więcej a zdążyłam tylko posprzątać i troszkę pogotować ale to nic
pozdrawiam