Wersja do druku
dieta utrzymana
śniadanie: to co zwykle
II śniadanie: kakao
obiad: ryba po grecku, ziemniak, brokuły, kapusta pekińska
podwieczorek: koktajl z jogurtu, banana i malin
kolacja: serek wiejski, kromka chleba
w sumie: 1120kcal
ale tak poza tym to totalna załamka z powodu wątroby...
minęły już 2 miesiące od początku diety... od prawie trzech tygodniu waga stoi, ale dzisiaj wreszcie osiągnęłam wagę sprzed wpadki :? w nie chce mi się opisywać dnia wczorajszego, generalnie rano byłam na aerobiku i przez cały dzień trzymałam się grzecznie diety
wątroba trochę pobolewa, ale tylko trochę więc nie przeszkadza to w niczym.. podejrzenie pada na pigułki hormonalne, które biorę i będę je musiała zmienić albo odstawić zupełnie, wszystko rozstrzygnie się w ciągu kilku najbliższych dni :?
nie chce mi się pisać co jadłam, bo właściwie nic w tym odkrywczego nie było. kalorii w sumie 1088 więc ok, aerobiku nie było, bo przyjechał Kacperek i cały dzień się obijaliśmy :D ale jutro rano mam step na uczelni więc nadrobię :D
dzisiaj 1028kcal minus dwa aerobiki, czyli dzionek bardzo udany :D do lekarza mi się nie udało zarejestrować, miejsca były tylko na rano a rano to ja miałam zajęcia, ale jutro już nie mam, więc na pewno pójdę. poza tym jak widać w temacie mam silne postanowienie schudnięcia do świąt 4kg, tak żeby była już śliczna szósteczka z przodu :D jejku, już nie pamiętam kiedy ostatnio ważyłam poniżej 70kg...
moja waga mnie niesamowicie zaskakuje
właściwie to pokazywała już takie prawie 72, ale aż tak bardzo to jej nie wierzę :P
edheene dziewczyno, do świat będize 6 z przodu, ślicznie Ci idzie i na pewno dasz radę ... :D
Ty to masz niespożyte siły do ćwiczeń... :D Cieszy mnie to :D (co innego ze mną ostatnio :? ) :lol:
edheene, przepraszam, ze mnie tak dawno u Ciebie nie było... :? jak9ośtak wyszło... przepraszam :?
Wpadać będę częściej :D
Pozdrawiam wtorkowo :D
znowu waga ruszyła z kopyta....tak trzymaj!!
gratulacje ogromne, a teraz do boju na tę szósteczkę....
dzięki za odwiedzin dziewczynki :*
ja się do lekarza wybieram właśnie, ciekawe co mi powie na wątrobę...
edenhee to, ze waga ci stoi od trzech tygodni to normalne :D przepraszam :D stala ;)
juz nie stoi juz sie ruszyla :D
gratuluje :D
i pomysl sobie ze do swiat ponad miesiac i tyhlko 4 kilo masz zrzucic i zrzucisz to ;) buzka
edheene GRATULUJE !!!!!! powiedz co tam z wątrobą bo my się martwimy o ciebie :)