Czesc
Powiem ci, że bazowanie tylko na wadze nie jest dobre - szczególnie jeśli masz zamiar ćwiczyć - miesnie więcej ważą niż tłuszcz, a zajmują mniej miejsca ściągają sylwetkę.
Jak zaczęłam chodzić na Aerobik, waga mi wzrosła przy diecie (1200) o całe 2 kg, a wymiary spadły - a przecież o to chodzi (a waga pozostanie nasza tajemnicą )