Wątek: START!!!!!

Witajcie!!!
W końcu sie za siebie zabrałam!!! właściwie nie mam innego wyjścia. Siostra sie zaręczyła!! czyli wiąże sie z tym, że będzie wesele, co prawda nie wczesniej niż za rok ale im więcej czasu na zgubienie kilogramów tym lepiej Muszę sie za siebie zabrać żeby w sukience wyglądac jak kobieta a nie jak baleronik!! Mam nadzieję, że mi w tym pomożecie

witam bardzo srdecznierok to duzo wiec mozesz powoli chudnac a co za tym idzie zdrowo i na stale. Ja tez odchudzam sie juz od 2 tygodni tzn od roku tylko mialam mala przerwe brak motywacji i ale teraz jest inaczej jestem zadowolona bo waga schodzi w dol pozdrawiam i 3mam kciuki

Masz dużo czasu, ale to dobrze - możesz schudnąc powolutku, bez jojo Zobaczysz, olśnisz wszystkich i będziesz mogła założyć krację jaką chcesz, a nie taką, która "maskuje defekty" (czyt: worka na kartofle )
Życzę CI powodzenia i wytrwałości! A może napiszesz nam coś o sobie? Jaki wzrost, wymiarki, co robisz, ile masz lat itd

hehe jasne ze mogę chociaż wymiarów nie podam bo w sumie nie znam ich ...nie wiem dlaczego ale zawsze bazowałam na wadze, chyba będę musiała to zmienic
A coś o mnie.....hmy mam 21 lat, za tydzien zaczynam II rok studiow... po trzech miesiącach przerwy naprawdę trudno jest wrócić
A co do dietki to narazie spokój niestety mam tak ze po 3 tygodniach dopiero mi lecą kilogramy,,, przez pierwsze 2 tygodnie zleca 2 kg a po trzecim nagle robi sie 5 mam nadzieję, że tym razem też tak będzie. Nie mogę sie doczekać kiedy brzuszek będzie mniejszy
Kolejne postanowienie.....częściej tu wpadać bo teraz trochę zaniedbałam za co przepraszam

Czesc
Powiem ci, że bazowanie tylko na wadze nie jest dobre - szczególnie jeśli masz zamiar ćwiczyć - miesnie więcej ważą niż tłuszcz, a zajmują mniej miejsca ściągają sylwetkę.
Jak zaczęłam chodzić na Aerobik, waga mi wzrosła przy diecie (1200) o całe 2 kg, a wymiary spadły - a przecież o to chodzi (a waga pozostanie nasza tajemnicą )

Ja mam problemy ze zmierzeniem się, bo zawsze mam wrażenie, że ostatnio trzymałam centymetr za luźno i wcale nie schudłam, ale za mocno go ściągam. A ważę się raz na 2-3 tygodnie, bo ufam tylko tej wielkiej wadze, która stoi u lekarza, a nie łazienkowej :P jakoś mam wrażneie, że jest omylna, a w moim przypadku kilogram czy dwa to duża różnica.
ivon85, za to jaka musi być radośc po tych trzech tygodniach, kiedy waga nagla spada jak szalona

Ja się ważę raz na tydzień - w piątki

Oj, ja to na pewno muszę zacząć uczyć się systematyczności A może jednak się zmierzę?

czesc,
na początek zycze Ci powodzenia

Tez Życze powodzenia i wytrwalosci we wszytkich postanowieniach