Wątek: Raz na zawsze pozbędę się tłuszczyków!!!

No właśnie. Czymś się dziś wieczorem będę musiała zająć. O, mieszkanie posprzątam!! I mąż sie ucieszy

Mąż ucieszy,mieszkanie czyściutkie na błysk, kalorie spalone - same plusy.
A z takich pożeraczy czasu, ale tych które pożerają mniej kalorii to książki najlepsze.
Ja dzisiaj w końcu sobie kupiłam długo obiecywaną książke i zaczełam czytać.

A co do kolacji, to może kaloryczna. Ale chyba stosunkowo zdrowa - czerwone wino, sałatka grecka ... lepsze to napewno niż słodycze.
Trzymaj trzymaj się dzielnie dziś. Nie idz moim przykładem! Hehe

Mieszkanie posprzątane a moje wczorajsze menu ta wygląda:

II śniadanie:
Jabłko________________________90
Czekolada do picia w proszku_____140

obiad:
300g Pierogi ruskie_____________504

kolacja:
200g Leczo___________________300
________________________________
razem:__________________1 034

Wiem, brzydko wczoraj jadłam i mało racjonalnie. Poprawię się.

A dziś rano miała małe załamanie. Waga stoi, okres i ból brzucha to kiepski początek dnia. I jeszcze te mgły. Ale słońce się już przebiło i jakoś lżej mi się zrobiło!

rano pogoda paskudna i zimno ale teraz juz ladnie sloneczko swieci :P
ja tez mam 160zm wzrostu :P i przy 55kg ladnie sie juz wyglada przy naszym wzroscie,
juz bym chciala do nich dojsc :P duuzo juz zrzucilas,gratulacje :P z reszta tez na pewno szybko sobie poradzisz
milego dnia i udanego dietkowania

tita80 nie przejmuj się tym, że waga stoi, czasem tak musi być. Dobrze, że nie rośnie. A przy takich "niespodziankach" Matki Natury, to nie masz się co przejmować tym brakiem spadku wagi, za kilka dni będzie lepiej, może nawet jutro
Pozdrawiam i przejścia bólu brzuszka życzę

I znowu dałam ciała. Cały dzień był ok a jak wróciłam do domu to najpierw zjadłam leczo własnej roboty w ilości porażającej bo ponad 400g ( ) potem jogurt i na koniec zupkę gorący kubek. I co z tego, że to wszystko przed 18-stą. Przestaje nad sobą panować. Jeszcze tydzień i zacznę na słodycze się rzucać. Może czas przestać się oszukiwać? Może jednak nie jestem taka silna jak myślałam.

A waga znowu na 63 kg wróciła.

Tituś, pisałaś wcześniej, że masz okres teraz? No to prosze absolutnie, pod żadnym względem się nie ważyć Waga pokaże Ci zawsze więcej, a Tobie psuje się nastrój ...
Przejdzie okres to i waga spadnie

Ale to nawet o tę wage tak bardzo nie chodzi tylko o to opychanie się wieczorem. Wiem, że nie powinnam a i tak jem dużo za dużo

tita lepiej jak raz na jakiś czas zjesz za dużo zwykłego jedzenia niż masz się rzucić na słodycze. A teraz masz usprawiedliwienie ale tylko na teraz

Dzięki Saira za wsparcie. Dość użalania się nad sobą. Muszę się wziąć w garść. Zjadłam mniejszy obiad niż wczoraj przez co jeszcze mogę zjeść ponad 350 kcal i na pewno tego nie przekroczę!!

Dziękuję dziewczyny, że mnie tak dopingujecie