Wątek: Skinnerki zmagania z wagą - jak ugryźć dietkę z humorem ;)

Hej dziewuszki Dopiero teraz ( ) mam czas, żeby do Was coś napisać niestety
Wczoraj zjedzone:1094 kcal ta dieta 1100 jest super bo niby różnica tylko 100 kcal a można się najeść
Dziś jeszcze nic nie jadłam, zaraz zjem kromkę grahama, a ogólnie będą na śniadanie 2 i kawa, duuużo kaway, wiem, że nie powinnam, ale ostatnio piję ją hektolitrami :P I raczej nie wpisuję w limit,chyba że mleko, ile kawa ma kcal, 5 na szklankę czy 5 na 100 ml?
Dziś wyślę mamę do piwnicy po buraczki z papryką w słoikach, nigdy nei jadłam a teraz jak mi zasmakowały to nie mogę się oderwać Ale to dobrze, bo gotowane mają tylko 27 kcal/100 gram, a za to:

wapń, otas , zelazo, witaminy A, B1, B2, karoten i szczególnie witamina C.
Buraki sa prwadziwa studnia mlodosci dla zdrowia, to bylo wiadome juz w antycznej Grecji. Wtedy ceniono tak bardzo ciemno czerwone buraki ze nawet podano je bogowi Apollo na srebnej tacy. Rzymski pisarz ksiazek kucharskich Apicius podsunal nam przepis na zakonserwowane w occie buraki. Jest to przez to jednen z najstarszych przepisów. iale i czerwone formy buraków byly znane juz 1000 lat przed Chrystusem na Sycylii. Przede wszystkim wartosci zdrowotne zostaly docenione przez lekarzy w rzymskim cesarstwie, ale równiez w Sredniowieczu. Od 16 wieku wzbogaca sie lista wykorzystania buraków w potrawach.

Więc jedzmy buraki na zdrowie Hihih i jeszcze jak napędzają one przemianę materii Dziś wszamię szklaneczkę do obiadku
papa dziewczynki miłego dnia ;*

Witam;*

ja tez ubustwaiam buraczki szzegolnie zupke botwinke;D ehh burak sa pycha;p
buziak;*

Cześć Skinnerko
Podpisuję się pod buraczkami obiema rękami UWIELBIAM
Tylko zapytaj mamy jak je robiła ,bo w niektórych przepisach składnikiem takiej sałatki jest olej i cukier , a to już niebezpiecznie podniesie kaloryczność takiej sałateczki
Narobiłas mi smaka tymi buraczkami.Moja rodzicielka tez zrobiła, ale tylko kilka słoików i już wyszły
Życzę udanego i pogonego dnia Acha no i muszę pogratulować wczorajszego ,pięknie zmieściłaś się w limicie

wczoraj pięknie sobie poradziłąs dzisaij też zapewne tak bedzie
mmm buraczki życze smacznego

milego popoludnia;*

hej na szczęście mam te buraczki tylkop gotuje i do słoików Woęc nie ma to więcej kalorii niż same buraczki
A dziś zmieściłąm się w limicie, ale pojadłam pyszności :P
Śniadanie i 2 śniadanie 3 kromki grahama
Po szkole: 2 kawałki pizzy i piwko
No cóż, świętowałysmy urodziny koleżanki. Na szczęście powstrzymałam się w porę, zjadłam do towarzystwa, ale zmieściłam się w limicie
A dziś byłam się zważyć, ważę 52,5 kg, czyli przez te 2 tygodnie z siostrą przytyłam tylko 0,5 kg Do tego jestem przed @ więc ważę więcej bo wode zatrzymuję, ale uspokoiłam się , że nie jest 55 I mogę zrobić tickerek

super Kochana
ciesze sie że nie przytyłaś a te 0.5 kg to waga

chciałąbym też tyle ważyć narazie marze o 53.5 kg

malutka tylko że ja sie odchudzam od chyba trzech miesięcy albo i więej, a Ty zaledwie niecały miesiąc! O wiele szybciej chudniesz I oby tak dalej
Ja się dziś źle czuję, wiadomo, brzuch boli, plecy jeszcze i samopoczucie nie za ciekawe
mam nadzieję, że w weekend będzie lepiej!
Jutro zamierzam pospacerować z moim Serduchem po miescie, chociaż tyle ruchu, o ile tak to można nazwać
Ech jak @ mam to mam takie zmienne humory ! tylko malowanie paznokci mi pomaga... Więc lecę "wzorkować" na moich pazurkach, może coś wyjdzie i to będzie powód do radości

uuu biedaczysko <przytul>

maluj maluj a potem wpadnij do Nas i napisz co stworzyłaś

WitamA ja strasznie nie lubie buraków są dla mnie nie zjadalne, ale barszcz uwielbiam Ja jestem jakaś dziwna bo jest wiele rzeczy które lubie pod jedna postacią a pod drugą nie
A i wagi zazdroszcze, gdybym tak ja wazyla 53kg to bym była baaaardzo szcześliwaAle na to musze ciepliwie poczekać, pozdrawiam