Wątek: Skinnerki zmagania z wagą - jak ugryźć dietkę z humorem ;)

Właśnie wróciłam z cmenatarza, ależ zmarzłam! Palce i u rąk, i u nóg mi skostniały Stałam na tym cmentarzu obok ciotki, wiało, lało, zimno, księdza i tak nie słyszałam.
Dziś drugi dzień dietki kapuścianej

DZIEŃ II
Tylko jarzyny. Możesz jeść do woli świeże i gotowane jarzyny. Postaraj się jeść jak najwięcej jarzyn mielonych, liściastych. Jedz jarzyny i zupę przez cały dzień. Na kolacją możesz sobie w tym dniu zrobić w (nagrodę) pieczonego ziemniaczka z masłem. Nie wolno tego dnia jeść żadnych owoców.

nie jem ziemniaków, więc w nagrodę wszamięe 100 gram serka wiejskiego, wyjdzie tyle samo kalorii, a dla mnie to o wiele większa przyjemność. Nie wiem, czy moge sobie tę dietkę modyfikować, ale ziemniak z masłem to dla mnei kara, a nie nagroda. A serek dostarczy mi białka

Już gotuję kolejną porcję zupy, teraz z nieco innymi przyprawami (ale same ziółka! ). No i warzywka! Póki co mam dopiero na liczniku kilka ogórków kiszonych i szklankę buraczków Zaraz zjem ciepłej zupki jest tak zimno że mam na nią ogromną ochotę
Zresztą mój Misio jednak przyjedzie wieczorem i mnie ogrzeje

To dobrze bo niei lubię tego dnia, zawsze mi smutno Wspominam sobie moją kochaną Babcię i Dziadka, dla których zawsze byłam kochaną wnusią I Pradziadka, który mieszkał w (teraz) moim pokoju i mówilismy na niego Papa Olek Prababcię, którą znam tylko z opowieści, taką typową damę lat 30, z papierosem na lufce, długimi rękawiczkami, niebieskimi okularami i tą świetną krótką, falowaną fryzurą... No i ciocię, która była najstarsza w miejscowości i mówiła, że święty Piotr o niej chyba zapomniał, że tak długo żyje..A jednak sobie przypomniał w środku marca I o wielu, wielu innych których mi brakuje
Mam nadzieję że to święto jest dla nich i że poszli do Nieba...

Przepraszam, że smęcę, ale dziś taki dzień. Będę później, żeby zdać raport o tym, jak mi idzie drugi dzień kapuścianki Pozdrowionka ;*

dzisiaj dzień który skłania nas do refleksji , wspomnień echh smutny

trzymam kciuki za dietkę

witam, wkoncu znalazlam troche czasu zeby Cie odwiedzic
to moze sprboj przypomniec sobie te najmilsze wspomnienia, ten dzien wlasnie taki powinien byc pelen refleksji, zebysmy nie zapomnieli o tych ktorych zabral los, bo nasze zycie jest w ciaglym biegu a to dzien w ktorym powinnismy sie na chwilke zatrzymac
przynajmniej ja tak to odbieram i wlasnie w ten dzien zazwyczaj spotykam rodzine ktorej zazwyczaj nie widuje
pozdrawiam cieplutko w ten zimny deszczowy dzien

Skinnerka Słoneczko co zamierzasz po kapuscianej tysiączka ?
bo powoli zaczynam myśleć co zrobić po urodzinkowemu objadaniu się jakoś na jednodniową głodówke nie wiem czy mam ochoty a jakieś oczyszczenie sie przyda

zaciekawiła mnie ta dietka kapuściana
lubie kapustkę,i ile owocow i mleka...
hmm... i teraz bede sie zastanawiac czy by nie sprobowac,ale poczekam az skonczysz i opowiesz czy warto,bo narazie nie chce eksperymentowac
3m się powodzenia
a ja teraz idę robic kolację

Po dietce kapuścianej planuję tysiaka z przejściem na 1100 po 2 tygodniach
Dziś poszło mi nieźle Nie myślałam o jedzeniu, bo byłam z ukochanym I polepszył mi się nastrój
Dziś do Was nie zajrzę bo mam ferdydurke na jutro, jestem na 50 stronie z 300
Znowu dziś nie pośpię... Ale to nic, warto było poleniuchować i spędzić miło ten dzień
Pozdrawiam Was dziewczynki, dobranoc ;*

Nie mogłam się zalogowac w Operze Ale w mozilli ruszyło
Dziś trzeci dzień dietki kapuścianej

DZIEŃ III
Dzisiaj jesz zupę oraz wszystkie jarzyny i owoce jakie zachcesz. Nie możesz w tym dniu jeść pieczonego ziemniaka. Jeśli jadłaś przez trzy dni jak powyżej i nie oszukiwałaś powinnaś schudnąć od 1,5 kg do 3,2 kg.

Nie oszukiwałam, ale 1,5 kg w 3 dni? Zbyt piekne aby było prawdziwe Choć przyznam, że przemiana materii nieźle ruszyła Gdyby tak zawsze było to może byłabym teraz chudzinką No i troszkę mnie ciągnie do wafli ryżowych czy chleba (ciemnego ), ale da się wytrzymać. Przypływ energii? Hmm, no może troszkę Właśnie wcinam buraczki, już zjadłam dziś 2 gruszki (od 3 można zgłodnieć ), a na śniadanie "właściwe", około 7 zjem zupę Fajne w tej diecie jest to, że nie trzeba liczyć kalorii i kiedy tak wcześnie wstaję, nie muszę siedzieć głodna aż do śniadania. Zresztą, i tak 2 gruszki + szklanka buraczków + zupa to niecałe 300 kcal, czyli na śniadanie w sam raz. Do szkoły zabieram gruchę i kasę na kiwi Ma duuużo witaminek No i jabłko, tradycyjnie, pozwolę sobie znowu zacytować:

Niektóre z tych składników, jak na przykład wapń, krzem i pektyny znajdują się w skórce owocu. [...] Pektyny odgrywają bardzo ważną rolę w przewodzie pokarmowym neutralizując substancje toksyczne w pożywieniu lub powstałe podczas trawienia. Regulują proces trawienia, lecząc zarówno biegunki jak i zaparcia co jest szczególnie ważne u dzieci, kobiet w ciąży i osób starszych. Pektyny rozpuszczają cholesterol zapobiegając tym samym zmianom miażdżycowym w układzie krążenia. [...] Są również bardzo dobrym składnikiem diet odchudzających, dając uczucie sytości, oraz znajdują zastosowanie w żywieniu osób chorych na reumatyzm, artretyzm i cukrzycę powodując utrzymanie właściwej homeostazy krwi.

Lubię czytać o zaletach rzeczy, które jem, ,wtedy mam wrażenie, że bardzo zdrowo się odzywiam O wiele lepiej, niż kiedy się nie odchudzałam. A teraz idę do lektury, bo zostało mi jeszcze 100 stron ferdydurke Oj chyba nie zdążę, ale co tam! Miłego dnia I owocnej dietki, u mnie będzie owocowo-warzywna, ale czy owocna? Oto jest pytanie

WItma;*

no gratulujemy spadku wagi no i zycze dzis udanego dnia i ubierz sie cieplutko zebys nam nie zmarzla bo dzis zimno;p

buziak;*

super Kochana Ci idzie zdziwisz się efektami coraz bardziej przemawia do mnie żeby powtórzyć tą dietkę

no to czekamy na efekty kiedy wazonko