-
rolini nie ma sprawy
dziękuje za troske
nie jest tak źle w końcu otyłość jest równie szkodliwa dla zdrowia
damy rade 
edheene ćwiczenia hmmm po @ owszem na razie są tylko spacery a dojdzie jeszcze stepper musze go tylko odkurzyc
widze że jesteś bardzo zapracowaną kobieta
te kg spadną szybciutko 
właśnie zjadłam talerz płatków i pękam
w planie na dziś jeszcze jogurcik activia serek wiejski i niezidentyfikowany obiad
-
Czołem Groodka!!!!
mam dzis ochote potanczyc!!W koncu to tez cwiczenie co nie?????
Wszyscy ostro biora sie za siebie to dlaczego ja mam byc gorsza?
A tak wogóle to wpadłam zeczyc ci milego wtorku
cmok;-*
-
dawaj
tańczymy
walc ? samba? rumba? cha cha? he he
a co Cię tak z rana wprawiło w tak doskonały humorek? aż bije od Ciebie radość
a to znaczy że motywacja dziś będzie wielka
-
Witam.
Widze,że humorki dopisują.
z Dietką OK.Tylko ćwiczenia zaszkodziły mi na nogi,a tylko 10min.Steeper też muszę odkurzyć bo stoji za szafą,ale narazie jeszcze niech odpoczywa.Zaczynam znęcanie nad mięśniami brzucha.Dziś planuje 15 min i tak codziennie kilka minut więcej,aż wrócę do formy.
To były fajne dni ; 45min dziennie bez problemu.
Mam nadzieje,że wrócą.
Pozdrawiam.Miłego dietkowania.
-
bry wieczór
u mnie dziś elegancko
zero pokus spacerek zaliczony
teraz woda mineralna i spać
dobranoc laseczki
-
a ja dzisiaj lekko zepsułam, ale niespecjalnie miałam wybór, bo od 15 na uczelni i obiad mogłam zjeść tylko w barze :\ jak tak dalej pójdzie to nie wiem jak ja mam schudnąć, bo jak na razie to waga cały czas stoi
-
Dzień dietkowy udany.Ruch też był.
A najlepsze to były zakupy; kupiłam parowar i wage kuchenną.
Zabieram się ostro za dietkowanie zdrow.
Dobrej nocki.
-
hej laseczki
no ja wiem że to niewiele ale chciałam się pochwalić
moja waga dziś pokazała mi w końcu wynik dwu cyfrowy :P ja wiem że to tylko 20dag różnicy ale mnie strasznie cieszy
ehh aż mi lżej na serduszku
edheene dasz rade
wszytskie damy nie łam się głowa od góry 
arletko świetnie Ci idze
już nie mówiąc jakie cudowne urządzenia sobie kupiłas
a z ciekawostek to wyszłam z zapalenie zatok na rzecz suchego kaszlu który mnie męczy i strasznej chrypy nawet mówić nie mogę ( z czego się ceiszy moje kochanie bo mówi że przynajmiej go nie opier... a mnie trafia bo się nawet kłócić nie mogę
)
ide polować na śniadanie bo niedawno wstałam
-
groodka w kontaktach ze swoim chłopakiem zawsze możesz używać mowy ciała 
a ja lekko wszystko psuję, bo mi się nie chce, ale jakoś to będzie, a w ogóle to dzisiaj miałam pierwsze zajęcia z tańca jezzowego
to jest w tym semestrze mój wf i już mi się podoba
-
Wracaj szybko do zdrowia.
Miłego dnia
Pozdrawiam.
A ja pij ę sobie kawusie i po śniadanku już jestem.
Zapraszam na kawke.
Uprawnienia umieszczania postów
- Nie możesz zakładać nowych tematów
- Nie możesz pisać wiadomości
- Nie możesz dodawać załączników
- Nie możesz edytować swoich postów
-
Zasady na forum
Zakładki