Wielki powrót - gubienie kg na przekór wszystkiemu - str.188

Kurcze, ludzie jak mi się dłuuuuużżżży ten dzien... ja chcę do domu, a tu jeszcze 1,5 godziny :!: :roll: Szef miał byźć... miał przynieśćzadania do wykonania a tu cisza jak makiem zasiał...
Co chwila sprawdzam, czy mam sygnał w słuchawce telefonu... JEST... a mi się okrutnie nudzi :roll:
Zjadłam już śniadanie i lunch i podwieczorek... teraz zupka w domku i będzie ok :D
Ale czuję się strasznie wzdęta... nie wiem tylko po czym :roll:

Dobra.... nie ściemniam... idę połazić po forum... pozdrawiam :D :D

Juz podwieczorek zjadlas? To rzeczywiscie Ci sie nudzi :wink: :lol:

Cytat:

---

Zamieszczone przez doty22

Szef miał byźć... miał przynieśćzadania do wykonania a tu cisza jak makiem zasiał...

---

poczekaj jeszcze chwilę, pięć minut przed końcem napewno wyskoczy z jakąś pracą i to na już

kwach he he he... masz rację, zawsze tak jest, że 5 minut przed końcem wpada szef z językiem do pasa i krzyczy od progu, czemu jeszcze tej wyceny, co ma w rękach nie zrobiłam :lol: O zgrozo... jak ja takich sytuacji nie lubię ....
Ale... ale... dziś musze wyjść wcześniej, bo mam zajechać na pocztę.... he he he... jak ja lubie dni wysyłki :wink:
Zawsze można wyjść te 30 mninut wczesniej i powiedzieć, że niby na Poczcie strajk i kolejki :lol:
majandra jadam podwieczorki ok. 14.30, więc nie rozumiem zdziwienia :lol: u mnie normalka... ale fakt... jak sięczłowiek nudzi, to wszyskto sprząta ze swojej drogi... gdy siętylko nie broni, i na drzewo nie ucieka :lol:

a ja tam jadam róźnie, w porze śnaidana podwieczorek mi się tez czasem zdarzy :lol:

ja jem o 7.30, 10.00, 12.00, 14.00, 17.30 mniej więcj oczywiscie :wink: czyli podwieczorek też jem po 14 :D

Dobry wieczór wszystkim :D :D :D :D
No i nie sprawdziły się moje przepowiednie o niemożności dopchania się wieczorem do kompa z powodu obecności mężulka :wink: :lol:
Pochorował się chłopina :| cóż... byle mi tylko był grzeczny i nie rozsiewał zarazków... :roll: mały taki podatny... :roll:

Podumowanie dnia...
Jedzenie - tak jak dziś napisałam, dodać należy jeszcze parówkę cienką i makaron razowy pomieszany ze zwykłym... no... tak dla niepoznaki :roll: że niby to normalny mężowi daję :wink:
Ruch:
:arrow: spacer rano i wieczorem z i do gorażu z Antkiem
:arrow: zamiatanie na kuckach małą zmioteczką (bo Antek chciał zamiatać duża :lol: ) całego mieszkania - 15 minut
:arrow: zmywanie naczyń z całego tygodnia :wink: - 30 minut
:arrow: gotowanie przy okazji zmywania (albo na odwrót :wink: )
:arrow: 30 minut gimnastyki
:arrow: 10 minut skakania na skakance... nie mogłam więcej... nie ze względu na kondycję, bo to nie problem... mogłabym nawet i pół godziny :D :D :D... :roll: :? ale mąż bręczał, ze nie mam skakać, bo nie moze Wiadomości spokojnie obejrzeć :roll: ... a poza tym chyba się troszkę zmartwił :? ... bo ja mam problem z sercem... ale juz dawno ataku żadnego nie miałam :roll: oj... długo by mu to tłumaczyć, a więc dałam za wygraną i tylko 10 minut - to i tak nie jest najgorzej :wink:

Podejrzałam na innych wątkach, że piszecie, co Dla Siebie zrobiłyście... a ja nie będe gorsza :D też Napisze :D
Dla Siebie : 15 minut pod prysznicem, masaż i krem (potem) :D A co... :!:

No to dzień dibega końca i chyba faktycznie ja też sie położę.... Ale zanim to... to musze napisać...

maleszkowa stałe pory posiłków są bardzo ważne, dlatego lepiej konkretnej diety, albo zanim sieprzystąpi do diety właściwej należy ujednolicić pory posiłków...
do 2 godzin po obudzeniu - śniadnanie
po 2-3 godzin odstępu do każdego nastęnego posiłku
Ostatni posiłek na nie mniej niż 3 godziny przed snem... :D

Inezzko my możemy sobie podać ręce... ja jem podobnie, żeby nie powiedzieć tak samo... śniadanie jem w pracy o 8.00 - 9.00 :D

A... i muszę powiedzieć, ze nie mam już brzucha wzdętego :D

Do jutra moi drodzy... dobranoc :!: :D

Tak tak wiem wiem i do stałych pór posiłków sie stosuję, jadam 5 rzy dziennie o stałych godzinach, ale czasem mi się zdarza zamienić np. śniadanie z podwieczorkiem lub kolację z obiadem :lol: No bo akurat rano mam ochotę np. na jabłko albo na ryż na mleku albo coś takiego co przewaznie zwie sie podwieczorkiem.
buziaczki - kawa mi się kończy :wink:

maleszkowa wymądrzam sie... :roll: wiem... bo ja taka jestem... :roll: Przepraszmam :wink: dobrze, że stosujesz te stałe pory, dobrze, że wiesz, jakie to ważne :D

Pięknie zaczął sięten dzisiejszy dzień... tak niedietetycznie... :roll: :wink:
Okazało się, że nie mam na śniadanie nic... kompletnie nic... ani jogurtu, ani musli... :? :roll: pojechałam zatem do piekarni... i o zgrozo.... :shock: kupiłam drożdżówkę.... gdyby jeszcze taką zwykłą, z kruszonką.... to nie... ja musiałam z dżemem i to jeszcze dwusmakowym :shock: ale zasłodziłam się i nie jestem juz głodna... na słodkie oczywiście :lol: :lol: :lol:
Dobra... nie wchodziłam dziś na wage... wejdę jutro rano... nie zdążyłam dziś... :roll: :lol:

U mnie dziś strasznie pada, jest zimno i mokro :? brrr
Ale ja - jak zwykle - pięknie umalowana, w obcasach i moich (rozmiar 38!!!) spodniach, uśmiechnięta i optymistycznie nastawiona :D :D :D wyruszam na podbój całego świata...

Mąż mi wczoraj oznajmił, że firma znów go wysyła w środę na delegację... :roll: :? kurcze, coś za często te delegacje :? :!: :!: :!: :lol: jest jeden plus tych wyjazdów... mogę spokojnie skakać i ćwiczyć i nikt nie będzie mi burczał, że Wiadomości oglądać się nie da :wink: :lol: :lol: :lol:

Dobra, zyczę wszystkim udanego wtorku i pędzę do Waszych wąteczków poczytać co i jak się dzieje :D :D :D :D

Witaj doty :)
Pamiętasz mnie :?: :?: czasami wpadałam do ciebie i dzięki tobie nie poddałam się zbyt szybko.
Zachęcona przez was założyłam swój własny pamiętnik. :roll:
Mam nadzieje że zajrzysz do mnie i wspomożesz dobrym słowem.
Miłego dnia życzę

Prawie równo pisałeśmy :lol: :lol:
Byłaś o minute szybsza - dziękuje za odwiedziny :D

Moj na szczeście nie ma delegacji :)
Doty, własniesię dopatrzyłam, że mamy tyle samo do zrzutu i też noszę 38 spodnie i nawet jakby luźne są... Myślisz, że w dzinsy wymarzone 28 wlezę już???

kwiaciarka he he... faktycznie... w jednym czasie :lol: masz ode mine słowo, że będę Cię odwiedzać na twoim wątku... :D Będew wpsierać, pocieszać, ale nie licz na fory... czasem powiem ostro, jeśli dasz mi do tego powód :wink:

waszka masz rację... mamy tyle samo do zrzucenia :D Mam nadzieję, że do Sylwestra nam się uda, jak mysłisz :?: A co do spodni... to nie wiem... :roll: ja przymierzałam ten rozmiar "28" mojej siostry... i ciasnawe były... wydaje mi się, że to zależy od budowy... ja mam szerkie biodra... ale, żeby stwierdzić, czy Tobie będą dobre takie spodnie, musiałabyś mierzyć... :wink:

Cześć Doty.
Z tym jedzeniem na noc (o którym pisałaś wcześmniej) to sam nie wiem jak jest. Bo moja znajoma co pracuje we Włoszech opowiadała, że na śniadanie oni jedzą małe ciasteczko z kawką na obiad kluchy natomiast kolacja to jest zupełna orgia kulinarna. Oni "żrą" od 21 do 24 na okragło, tyle, że oprócz serów i klusek dużo owoców morza i owoców takich normalnych jak banany, mandarynki, winogrona.
Co prawda jest to jedzenie lekkie ale oni się nażrą (tak to ona określała) i idą spać a chude takie są jak nitka. Kąpią się rano, co kraj to obyczaj

hej hej

no właśnie jak to jest z tymi numerami, czasem są na ubraniach 36, 38 itd, a spodnie jak kupuję to 26,27,28 , który odpowiada któremu?
ja mam jedne spodnie 26, 27 i 2 pary 28, i chodzę czasemw tych 26,potem tyję i w tych 28 i tak w kółko :wink: :roll: ale ostatnio pilnuję żeby mieścić się w 26, jak się nie mieszczę to jest dieta, teraz się nie mieszczę ale cisną w pasie okropnie :oops: , kiedyś jak byłam dużo większa to jak schudłam to zwężyłam wszystkie spodnie :D i już nie wróciłam do 32 :oops: :oops: :oops: , teraz też bym chciała :D

Doty nie martw się drożdżówką, ja wczoraj zjadłam słodkie płatki z mlekiem na śniadanko :lol: :lol:
dziś zwykłe, bo słodkich nie ma :( :wink:

miłego dnia

miłego dnia doty!!
bułeczka mówisz?? mnie na słodkie nie ciągnie, ale frytki za mną chodzą ostatnio...hihihii...mam nadzieje, ze szybko pójdą w drugą stronę.

buźka na dzień dobry.pa

Witam witam.. doty.. widze ze i ciebie skrecilo na slodkie.. mysle ze to normalny odruch stosowania diety.. bo ja prze dieta.. to moglam czekolade, czekoladki..i wszelkiego rodzaju slodkosci omijac wielkim lukiem.. a teraz jak widze te regaly z czekoladami,te ciastka, nawet zwykle drozdzowy - za nimi to wcale nie przepadalam - to az mnie trzesie.. slina kapie mi na buty.. serio.. :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: straszne uczucie.. a jak poczuje zapach palonych migdalow.. mmmmmmmmmmm to dopiero szaleje.. mam wrazenie ze zoladek mi gebucha wyskoczyc chce i sie z tymi migdalami pokulac.. :) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: ale walcze walcze.. staram sie jesc.. kromke z dzemem.. i delektuje sie tym dzemem jak cholera.. naprawde.. to taki slodkosciowy kryzys mnie dopadl.. a swieta tuz tuz.. ciekawe jak to bedzie wszystko wygladalo.. bo na pewno sie na cos skusze.. juz to wiem.. :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: :cry: milego wtorku ..i udanego pracowitego dnia zycze..

http://img237.imageshack.us/img237/1...mikolajhz4.gif

Przyszedł jeden z pracowników (a mamy dwóch, jego i mnie :lol: :lol: :lol: no i szefa :shock: :wink: ) i nie mogłam u wszystkich : dzień dobry powiedzieć... :wink: :lol: Ale juz jestem i dokończę, to co zaczęłam... nie gniewajcie sie na mnie tylko :wink: :lol:

kwach i teraz mi zgwostkę dałeś... nie wiem, co o tym myslec... :roll: jeść na noc... czy nie jesć... :roll: :? Nie wiem, jak to jest :?: Moze chodzi o te "owoce morza"... a moze oni tam mają takie lekkie powietrze... :wink: :lol: Nie wiem... ale to nie znaczy, ze my nie mamy sie pilnować... różni są ludzie i różną mają przemianę materii, a po sobie widze, ze to nocne postowanie pomaga i chudnę, więc... nie przerywam i w dalszym ciągu twierdzę, ze na noc nie należy się przejadać... :wink: :D

Inezzko masz rację... z tymi spodniami to następny orzech do zgryzienia... ja też za bardzo nie łapię o co chodzi w tych rozmiarach... w tych eropejskich... normalnych... to się połapałam... i wiem, że jak garsonka 38, to na mnie i już... ale 28 :?: :roll: :lol: nie wiem... nie wiem...
A słodką bułeczką sięjuznie przejmuję tak bardzo, bo wiem, ze spalę... przecież rano można praktycznie bardzo kaloryczny posiłek zjęśść... a ja w sumie wychdzę juz z diety, więc... jedna mała drożdżówka nie spowoduje od razu efektu jo-jo :wink: Ale pilnuję się... pilnuję... :wink:

milushka frytki powiadasz :?: :? hmmmm... ciekawa sprawa.... :roll: :wink: za mnato chodzi wszystko po kolei... począwszy od słodkiego... skońćzywszy na moim ulubionym kebabie... bo parówki, to ja prawie codziennie wciągam :lol: :wink:
Ale widzę, ze Ty męza odchudzasz :D i dobrze... niech chłopina nie mysli, że jest tak łatwo :!: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:


Paqudko masz rację... wszystkie te czekolady... cukierki... frykasy... łypią na nas swoimi podstępnymi oczkami i czekają kiedy będziemy tylko miały jakiś maluteńki choćby kryzysek.... i juz dopadają.... i :roll: o zgorzo... żeby to tylko jeden... wtedy już nie omija nas przyjemność zjedzenia kolejnego niepotrzebnego kawałka :oops: :wink: :lol:
Kurcze, jak to jest.... jedzenie wtedy nad nami panuje :wink: :wink: :wink:

Mam za sobą ok. 700 ml wody i 3 kubki z herbatką pu-erh :D nieźle... nieźle... :D :D :D :D

Gratuluje ci takiej wytrwałości widziałam zdjęcia - naprawde widać niesamowite efekty twojej pracy mam nadzieję ze ja równiez takie będę miała :) pozdrawiam ciepło i zapraszam do siebie

Lun miło CIę powitać na moim wąteczku :D Kochana.. napisałam u Ciebie i obiecujęCIę wspierać... a Ty pisz... pisz, co Ci śloina na język przyniesie... pomżemy... sama dobrze wiesz... nie pierwszy raz się odchudzasz... jak wielką siłę daje forum... a więc... :D Uśmiech i do boju :D Jestem z Tobą :D :D :D

ooo doty, przeczytałam co u ciebie słychać (a jak zwykle słychać całe mnóstwo :lol: :!:) i zostawiłam cie na deser żeby coś skrobnąć.. A teraz nie mam już czasu :?

Co się odwlecze to nie uciecze - nadrobię zaległości później a tymczasem życzę miłego wtoreczku i buziaki przesyłam :!:

Jest już popołudnie... późne popołudnie... :D
Obliczyłam ile kalorii mam już dizś na koncie i okazało się, ze 1046 Kcal :D Jeszcze obiadek i będzie ok :D
Policzyłam sobie też ile tłuszczu ma mój organizm i nie wyszło tego dużo... przynajmniej tak mi się wydaje :roll: - 28,13 % Norma jest 23% więc jeszcze trochę więcej niż 5% i będzie dobrze... na tej stronie, co sobie to policzyłam (link u milushki) napisane było, ze powinnam ważyć ok. 53kg... nie wiem... :? wydaje mi się, że ja mam ciężkie kości, a nie tłuszcz... :roll: i nie bede zmniejszać teraz kalorii na 1000 :) będę się trzymać koło 1500 :D
Zaraz kończę pracę, jadę na obiadek i już :D :D :D

foch :lol: u mnie zawsze się dużo dzieje... nie wiedziałaś :?: Bo w końcu jak wojna to wojna :D :wink: Czekam tu cały czas na Ciebie :D

Nie wiem, czy uda mi się dopaść do kompa wieczorem... to wszystko zależy od stanu zdrowia i kondycji mojego meżulka :lol: Napisze teraz co jedłam:

:arrow: drożdżówka z dżemem - 259 Kcal
:arrow: płatki cheerios - suche - 173 Kcal
:arrow: 2 kromki chleba zwykłego - 250 Kcal
:arrow: śledź w pomidorach - 36 Kcal
:arrow: sałatka z kapusty pekińskiej, papryki i ananasa z olejem roślinnym - 166 Kcal
:arrow: Jogurt pitnyActivia

Jeszcze obiadek... ale nie wiem co... mam rozmrożoną pierś z kurczaka... moze do niej ryż gotowany i marchewka :roll: jeszcze nie wiem... :wink: coś wykombinuję :D
Do jutra (gdyby mnie tu nie było wieczorem :wink: )

Doty ja tam nie wiem ale nidawno w dziale kultura fizyczna też dziewczyny pdawały linki do stron które liczą tłuszcz i tam mi wychodziło koło ponad 20%, a niedawno w aptece mierzyłam na takiej wadze i było 17,3% i norma tam była to 30% u kobiet,więc te liczniki nie są wiarygodne, nie wiadomo komu wierzyć :roll:

masz racje nie wracaj do 1000 bo w Twoim przypadku to ne ma sensu, 1500 będzie ok a jak dorzucisz ćwiczonka to schudniesz i do 50kg :D

ja bym tyle chciała :roll:

miłej nocki i udanego spalania kalorii wieczorkiem :lol: :lol:

hej Dotka :D :D :D :D Normalnie mnie wmurowlo o jakich wy rozmiarach rozmawiacie :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Ja na stronie z liczeniem % tluszczu mam niby 25%, ale jeansy W28 to abstrakcja. Mam jedne, kupione na zapas i mysle, ze tak po godzinie by mi sie udalo w nie wbic...noo...moze jakby jakis szew puscil, to troche krocej by mi to zajelo :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Ale masz racje - wszystko zalezy do budowy! W tej chwili wchodze w W30, albo 38...ale to dopiero od niedawna :wink: :wink:

rozmiar spodni w28 to przeważnie 36, w29-30 to 38. oczywiście zalezy od firmy, ja ostatnio kupiłam spódnicę roz 36 i na mnie wisi, z tatuum. a mam też śliczną sukienkę z tatuum roz 38, nosiłam ją w 5-tym miesiącu ciąży :P :P :P , teraz wisi na mnie jak worek.

Te rozmiary są oszukane w wiemu sklepach. Np Hennes 36 to normalne 38. podobnie dzinsydzinsom nie równe. Wchodzę w 28 albo nie ......

macie rację te numeracje są dziwne, czasem się mieszczę w jakiś rozmiar czasem nie, nie wiem już sama jaki mam :roll:

miłego dnia :D

Dołącze się do rozmowy o rozmiarach.....ja w sezonie letnio-jesiennym dla mojego dziecka (10 lat) kupowałam 3 pary butów......za każdym razem mniejszy rozmiar.
Sandałki - 37, halówki-36, adidasy-35....
Wychodzi z tego ,że co miesiąc malała noga mojego dziecka :lol: :lol:
a ja myślałam ,że w tym wieku to się rośnie :D :lol: :D

Hej! Doty, teraz Ty zniknelas :shock:

doty czyżbyś po wieczornym spalaniu kalorii zaspała :?: :wink:
Znęcacie się z tymi rozmiarami, ja to nawet nie marzę o jeansach 28, po prostu nie dam rady się w takie wbić :( A ta numeracja jest bardzo dziwaczna, ja mam spodnie od 38 do 44, w sumie wszystkie różnią się jednym rozmiarem :? i często w sklepie sama nie wiem jakie chcieć.

Witaj Dorotko :)

Dawno u Ciebie nie byłam ..........
ale szybko nadrobiłam zaległości i teraz wracam do pracy.

buzialek

Cytat:

---

Zamieszczone przez Saira

doty czyżbyś po wieczornym spalaniu kalorii zaspała :?: :wink:

---

:lol: Skad wiedziałaś :?: :wink: :lol: :lol: :lol: :lol:

Wczorajsze popołudnie i wieczór to totalna porażka :!: :oops: Pojechałam... tak w ramach obiadu... na kebaba... kopnijcie mnie w tądurną grubą du**e :!: :( Kurcze, jak ja tego chciałam... i wiecie, co... nawet z kaloriami byłoby ok, gdyby nie to, zę mój mąż wrócił o normalnej porze i musiałąm zjeść z nim obiad :!: Przysięgam... zjadłam malutko... kurczak przysmażany na teflonie w sosie cygańskim z ryżem (1 paczka na nas dwóch)... Kurcze... jak mnie po tym wzdęło... to nawet pojęcia nie macie... :oops:
Przyszła mi nawet mysł... tak ok. 20.00... żeby pójść do toalety, włożyć paluszek do buzi i... ale nie mogłam... nie mogłam :!: Wzięłam krople żołądkowe i zaczęłam ćwiczyć... maż siedział na necie, więc ruch jaki zaliczyłam był w porządku:
:arrow: 20 minut skakanki
:arrow: 20 minut ćwiczęń
Spociłam się jak taka myszka, ale należało się zrobić więcej za to obżarstwo... Myślałam, że pęknę... Kalorii wczoraj zatem było ok. 1700 :oops:
Ale... :D Nie wszystko stracone :!: :D Wiecie... wlazłam dzis na wagę... no tak, zeby pokazać sobie, ze to obżarstwo, to mi kiedyś bokiem wyjdzie... ale raczej pójdzie w ten bok... a waga... szalona :shock: 56 kg pokazała... :D :D :D :D :D :D
Nie mogłam uwierzyć :!:
A do tego noc była taka sobie, mały płakał, spał w końcu z nami, więc mysłeliśmy, ze się obudzimy... komórka... mój budzik :wink: ustawiona co prawada... ale się orzładowała... Jednym słowem zaspaliśmy... wstaliśmy godzinę później :!: :lol: Ale jaki popłoch to był... ubieranie... karmienie małego... makijaż... butelka... :lol: po prostu jakby ktoś tak nas zobaczył... :lol: Pokój ... kuchania... łazienka... kuchania.. pokój... przedpokój... buty kutak... spodnie... buty... :lol: Normalnie szkoła na wariackich papierach :lol:
Spóźniliśmy się z mężem do pracy... bo ja go odwoże... ale żeby tego było mało, to mój mały dizś nie dostał śniadania w żłobku, bo się spóźniliśmy :!: :shock: :lol: (z pewnych źródeł wiem, że odłożyli mu :lol: )
Także poranek mieliśmy zaje***sty :D :lol:
Rano szef wysłał mnie do Urzędu skarbowego i do ZUS-u... bo przecież zbliża się rozliczenie i deklaracje PIT-5 i ZUS-y trzeba zrobić... dlatego jestem dopiero teraz.... :wink: Najeździłam się, że ho ho ho :wink: :lol:

Jestem juz po sniadaniu:
:arrow: płatki cheerios 30g, cini-minis 30 g + mleko 3,2 % niecała szklanka...
Zjadłam też jabłko przed chwilką... zaraz zrobię herbatkę i będę sobie w ciepełku zusy liczyć :wink: aż dla dwóch pracowników i szefa :lol:

Dzięki za odwiedzinki :D i za troskę...

mala25 nadrobiłąś zaległości :?: :shock: trochętego było... dzięki, zę wpadłaś... pracuj... pracuj... :D :D :D

wszyscy kochani, te rozmiary to są dziwne, fakt... a my mamy się odchudzać do swoich wymiarów, a nie rozmiarów ubrań i tego się będę trzymać...

:D :D :D Miłego 13-tego grudnia :wink:

Powracam ze spuszczona glowa i zalamana :cry: :cry: :cry: Sama jestem sobie winna - znow utylam - dzis waga 59,6..............a bylo juz tak dobrze. Zarlam jak swinia i tyle :cry: :cry: Mam potworny apetyt :cry: :cry:
Doty CUDNIE CI POSZLO!!!!! gratuluje. Pieknie wygladasz:)

podswiadomosc fajnie, że jesteś... nie martw sie... ja też mam problem z apetytem... teraz zastanawiam się, jak tego uniknąć... :roll: no bo święta... :roll: ale kochana... głowa do góry... po swiętach porządnie się weźmiesz do roboty i będzie ok :D
Trzymaj się cieplutko :D

Juz sie wzielam. Od wczoraj znow porzadnie. Nie pozwole sobie na walki tluszczu.
Tez masz taki pociąg do slodyczy? ja nie moge sie opanowac.

podswiadomosc... ja mam pociąg do wszystkiego... okropny apetyt, z którym czasem wygrywam... ale przewaznie jest tak, że jem... jem... jem... ale w połowie się opanowuje....
Nie mam złotego środka na to, żeby nie jeść tyle, co zawsze, przed dietą... nie ma chyba takiego wcale... musimy się pilnować :!:
Trzymaj się :!:

doty skąd ja wiedziałam... No, ja też dziś zaspałam :wink: Ale ja cały wieczór (i kawał nocy) przd komputerem przesiedziałam...
Licz te zusy i pity i się nie pomyl, bo jeszcze za mało zwrotu podatku dostaniesz :twisted:

Sairka ja wolę nie mówić o której poszłam spać i z jakiego powodu :roll: :lol: :lol: :lol: ale na pewno nie był to komp... a zusy i pity... to moja specjalnośc i dam sobie radę... :D Dzieki....

dotka :D tak czytalam z coraz wiekszym niepokojem o tym jedzeniu i pomyslach z "pozbyciem sie " go z zoladka i wadze .....ja tu patrze!!! a tu HAPPY END :D :D :D :D :D

56 kg :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: nie moge! :shock: :shock: :shock:
I wlasnie chcialam Ci napisac, ze czasem wlasnie dla poruszenia tego naszego dziwacznego metabolizmu, trzeba zjesc duzo wiecej i nagle wszystko sie ruszy :wink: :lol: :lol: :lol:

A po drugie: napewno to wiesz...ale napisze....ze cale to wymiotowanie itd nie ma najmniejszego sensu, poniewaz skladniki z pozywienia zaczynaja sie wchlaniac do krwi niemal natychmiast po zjedzeniu. Czyli wszelkie tluszcze, cukry itd juz zostana wchloniete, a to co "wyrzucimy" z siebie, to tylko masa, ktora i tak by wyszla (tylko z innej strony) :wink: :wink: :wink: :wink: Szkoda wiec rujnowac swoj organizm :roll: :roll: :roll:

Ale sie ciesze, ze u ciebie tak sie "skonczylo" :D :D :D :D

No i ........."witamy 13 grudnia" :lol: :lol: :lol: :lol: Widze, ze dal Ci sie we znaki :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:

Doty z tym palcem to żeby to ostatni raz taki pomysł Cie naszedł. Przyznam się szczerze, że mi też nieraz taki plan przez mózgownice przeleci, ale obiecałam sobie że tco to to nie, napewno nie, nigdy pod zadnym pozorem. bo niby czemu - jeden dzień obrzarstwa o ile 2000 kcal to jest obrzarstwo :D to nic starconego, są kolejne dni i zawsze można pocwiczyc, jak nie skakanka to np. upojna noc i już po kłopocie :D
Widzę, że waga spadła więc gratuluję, ja jestem ciekawa jak licznik u mnie, ważenie jutro, obym tylko nie miała więcej :wink: :roll:
pomału zastanawiam sie jak to będzie gdy zacznę wychodzic z diety, boję się że nie będę umiec :cry: Ale jeszcze mam czas by wszystko sobie przemyslec, pobuszuje po forum, poczytam i napewno znajde u kogos jak to zrobic z głową, by to cho...rne jojo mnie nie dopadło :twisted: