Wersja do druku
witaj doty!!
no , ja tak jak majandra, nie bardzo rozumiem o co ci chodzi z tym "popłynięciem z jedzeniem" ?? powiem więcej, mi sie wydaje, ze ty bardzo mało zjadłaś!! dwa nieduze posiłki, na dodatek takie śniadanko, co moja roczna córka zjada?? i kawałek czekoladki na kolację??
hej , doty :evil: - to chyba niedobra dieta.
Kochane, dzięki za te wszystkie słowa... ale to tylko popołudniu tyle zjadłam.... 8)
Pisałam wcześniej wczoraj, co zjadłam, dlatego napisałam dziś, to co zjadłam tylko popołudniu...
Cały wczorajszy dzień to:
:arrow: musli z mlekiem 2% ok. 60-70g
:arrow: rogal z drzemem
:arrow: 2 kromki chleba pszenno-żytniego
:arrow: pasztet pomidorowy - ok. 30 g
:arrow: Activia pitna
:arrow: płatki cheerios 30g
:arrow: niecałe pół szklanki mleka 2%
:arrow: warzywa z patelni z parówkami (tak jak pisałam rano)
:arrow: czekoladka AERO 35g... z opakowania przeczytałam ,zę 547 Kcal w 100g :!:
I to ma być niewiele :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?: :?:
:shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: :shock: Tożto było na bank 2000 Kcal, jak nie więcej :!:
Dziewczyny... ja sięjuzdawno tak nie nażarłam :!:
A jak zasypiałam, poczułam się znów glodna :!:
hej, doty, nie przejmuj się tym co było wczoraj - dzis jest nowy dzień !!!!
jestem pewna, ze dziś ci świetnie pójdzie dietkowanie, a z tymi ćwiczeniami mam to samo - nie chce mi się jak cholera, a nawet jak zacznę po 15-20min. mam dosyc...z nudów.
doty witam piątkowo :!:
Czasem organizmowi potrzeban jest większa dawka jedzenia, zresztą tej czekoladki zjadłaś tyle co nic, przecież to tylko 35g, więc w sumie kalorii niewiele.
Z tym neten to tak niestety bywa, jak ma się troche czasu i można spokojnie pobuszować to wtedy działa jakby musiał a wybitnie nie chciał. A jak już jest dobrze, to wtedy zawsze jest coś innego do zrobienia...
Cześć doty
Wpadłam pochwalić się nowym suwaczkiem....co prawda przesunęłam go tylko o pół kilograma....ale i tak się cieszę :D
Kochana jesteś milushka... naprawdę :D :D :D
nie ... ja się juz wczorajszym dniem nie przejmuję... martwi mnie natomiast dzisiejszy dzień... :? :roll: i reszta... bo myśłałam, że sobie poradzę, ze jo-jo nie bedzie a teraz, to pewna nie jestem...
Dziś wciągnęłam już:
:arrow: musli - 70 g
:arrow: jogurt naturalny 150g
:arrow: 1 bardzo mały banan - 50 g
:arrow: bułkę grahamkę
:arrow: serek twarożkowy Turek z ogrókiem Fitness 120 g (100g - 69Kcal)
:arrow: 1 pomidora 100g
:arrow: odrobinę surowej papryki, trzy plastry dość grube
:arrow: napój wzmacniający odporność 100g (100g - 78Kcal)
Mam ochote jeszcze pojechać na obiad ok. 15.30... ale nie wiem...
Kupiłam na dzisiejszy obiad kapustę pekińską i chyba ugotuję jajko i zrobię sobie taką sałatkę z majonezem Light... bo dawno nie jadłam :roll:
Kurcze, dziewczyny, co się ze mnadzieje... nie mogę opanować się w tym tygodniu i jem bez opamiętania :!: Jezu... byle by nie ciąża :shock: choć mam pewne przypuszczenia... :roll: a może przesadzam... i jestem po prostu wyczerpana dietą...
Dziewczyny, trzymajcie za mnie kciuki i dajcie potężnego kopniaka :!: Żebym się obudziła i przestała jesć tyle :!:
Mój mąż zadzownił do mnie i mu o tym powiedziałam, a on na to, że święta się zbliżają, to żołądek dąży do rozciągnięcia, żeby więcej mógł zmieścić :lol:
Dowcipniś :!: :twsited: ja mu dam... rozciągnąć.... a figa z makiem może być :?: :twisted: bo tyle teraz moze dostać... a co... :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
HEJ :D
Znowu prawie pisałeśmy w tym samym czasie :lol:
co do wątróbki to robię ją tak samo jak ty: obtoczona w mące z dodatkiem cebulki.
Jest to w miare niskokaloryczne , bo moja teściowa kroi wątróbka na małe kawałki i smaży razem z tłustym boczkiem też pokrojonym w kostke.
dzięki wszystkim za słowa pociechy :D
Sairko tak... z tymi kompami i netami to nie wiadomo co i jak :lol:
kwiaciarka coś ty... z boczkiem???? fe.... to ja już wolę z cebulką :D
Wiecie, co.. :?: Policzyłam wczorajsze kalorie i sama nie mogę uwierzyć :!: :o wyszło mi ok. 1700 Kcal :!: tylko :!: Jestem w szoku...
A dzisiejszy dotychczas bilans wychodzi na ok. 700 :D Nie jest tak źle :!: :D :D :D :D :D :D :D :D :D :D
Masz racje doty......Ta wątróbka w wykonaniu mojej teściowej jest naprawde fuj...
A ja najbliższe dwa dni mam spędzić właśnie u niej :cry:
Chyba zabiorę swój prowiant :D :) :D
Miejmy nadzieję kwwiaciarko że nie bedzie robnić tej wątróbki :lol: :lol: :lol: A jak coś... to sama jązrób... :D
POzdrawiam LD
doty, Ty panikaro :!: :wink:
Saira ja, panikara :?: :lol: :lol: Dobre... :D :D :D :D :D
Miłego... :D :D :D
A może nie :?: Kto to panikował "ile to ja kalorii dziś zjadłam?" :?: :wink:
:lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: no no... Sairko... ja :D Ale ja taka jakaś nażarta byłam i te dzisiejsze ranne zakupy mnie tez zdeprymowały :wink: bo kupiłam dużo, na oko dużo zjadłam, a kalorii mało :P
Mój mąż dziś idzie na firmową wigilię i wróci do domku późno... mnie się nie chce w pracy siedzieć, bo tu dziś takie nudy :!: :wink: Chodzę po forum i nie moge się nadziwić...
Są naprawdę osoby, któr powinny sieodchudząc, ale trafiłam na wątek 16 latki, która waży 48 kg i chce schudnąć :!: Uwaga.. Uwaga... do 40 :!: Nie mogłąm :!: Ona też jest na 1000 i są tam zdjecia... ta dziewczyna świetnie wygląda... a chce mniej :( No przecież to o pomstę do nieba woła :!: :evil: ANOREKTYCZKA :!:
Ja nie zamierzam się głodzić... zresztą, co było widać wczoraj :lol: :lol: :lol: :lol:
A dziś planuję jednak zrobić obiadek tylko dla siebie i Antosia w domku... :
:arrow: kapusta pekińska, pomidor, papryka, banan i majonez Light, przyprawy -> sałatka
:arrow: makaron razowy ok. 50g suchego (po ugotowaniu oczywiście :wink: )
:arrow: jajko na twardo i ketchu -> wszędobylski ketchup :lol:
Chyba nie wyjdzie kalorycznie i tak ma być... :roll: Chyba dziś dam sobie radę z barkiem pełnym słodkości :roll:
No doty, kolejny weekend :lol: :lol: :lol:
Jak tam sobie dzisiaj radzisz? Wczorajsze poczynania, rzeczywiscie nie wyglądają groźnie, i jak sie okazalo duzo krzyku o nic :D :D
Na przepis serniczkowy poczekam do pon. bo mam zamiar zrobić go na świeta i chcę zablysnąć przed towarzystwem :oops: :)
No i poinformuj nas jak, tam Twoje "przypuszczenia" :D :D
Buźka
Doty fakt jesteś panikarą, Ty to jedzenie nazywasz napadem :?: :?: :shock: dobrze że nie widziałaś ile ja jem w czasie napadu :oops:
jednym dniem się nie przejmuj, gdyby to się powtarzało to byłyby powodu do niepokoju ale jeden dzień :D nic się nie stało
dzielnie się trzymasz :D
miłego weekendu
Ja mam prawie 17 lat; widzę moje koleżanki, niektóre odchudzają się z powietrza chyba. Wyglądają często wręcz przerażająco dobrze, świetny metabolizm etc. Będąc w tym środowisku, człowiek się przyzwyczaja do zidiocenia.
Odpowiadając na twoje pytanie - byłaby dobra. Mam po mamie bardzo delikatną strukturę kostną, gdybym była szczupła - wyjątkowo wąską talię jak ona. Na takim ciele widać każdy zbędny gram.
Powodzenia w dalszym ciągu (aero jest pyszna;))!
Widzisz tyle jedzonka w czoraj i tylko 1700kcal,nie jest źle.Bywają takie dni,ale bywa jakoś trzeba je przeżyć.
Miłego weekendu, trzymaj się cieplutko.
Dotka :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: no juz chcialam cos napisac, ale dziewczyny powiedzialy juz wszystko.....a Twoje podliczenie kalorii potwierdzilo 8) 8) 8) 8) :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
A po drugie, to swiadczy to tylko o Twojej NORMALNOSCI i ze czlowiekiem jestes.........bo ja to juz watpie w swoja normalnosc po tym, jak od pol roku jestem na diecie i nie chce mi sie zrec, slodyczy, lodow, wina i nic innego :? Na glowe mi padlo i czekam z utesknieniem az bede miala jakis napad..bo to jest ludzkie :) :) :) :)
Udanego weekendowania :D
No, dziewczyny, może i ja się poodchudzam do 48 :D:D:D tylko mnie chłop chyba zacznie przez rurkę na siłę karmić, bo juz zaczyna marudzic i smakołyki przynościć :D
Jestem po zakupach,kupiłam sobie kozaczki i torebke.Jak to przed Świętami porządki c.d
No i ja sprzątam i sprzatam....
waszka nie do 48, choc poodchudzmy sie do 40 kg - wtedy to dopiero bedziemy szczupłe niesamowicie :lol:
I za tydzień Wigilia :lol:
Witam w niedzielny dzionek :D :D :D :D :D :D :D :D
Widze, ze temat anorektycznego odchudzania Wam podpasował :twisted: :wink:
A tak na serio... to ja sie martwię, ze niektóre osoby tak sie właśnie odchudzają :!: No, ale w naszym interesie społecznym jest te osoby z błędu wyprowadzić i liczyć choćby na nieodtrącenie :!: ... :roll: dobra... teraz krócilutka spowiedź z tych ostatnich dni :roll: :?
Jak Wam to powiedzieć... żebyście mnie do NORMALNOŚCI sprowadziły :roll:
Kurcze, ja się obżarłam do oporu w piątek :roll: pojechałam znów na kebaba... bo tak sobie pomyslałam, że skoro mam jechać do pustego domu i znów czekać aż sobie coś tam upichcę, to... :roll: :oops: pojechałam na jedzenie i już :roll: ale nie kupiłam tylko kebaba :roll: 150g frytek :oops: :lol:
Ale za to wieczorem to siędziało :!: POćwiczyłam już jak należy i z mężem też pospalałam kaloryjki :wink: Nie było tak źle...
W sobotę od rana: zmywanie, sprzatanie, kurzy ścieranie i z miotłą latanie :wink: skońćzyłam jak jużciemno było :roll: a i tak wszystkiego, co zaplanowałam nie zrobiłam :lol: Jak to ja... przed świętami mnie mania sprzątanie dopadła...
Chłopaki moje w sobotę ubrali sztuczną choinkę i pachnie teraz jak cholera :lol: :lol: :lol:
Dziś też zmywałam już i zamiatałam, bo zaraz rodzice przyjadą... no tak niby przypadkiem... ale wiem, zę na wywiad, co chcemy od Gwiazdowa :lol:
Dobra... jedzonko...
W sobotę:
:arrow: jajecznica z 2 jajek
:arrow: 2 kromki chleba z majonezem Light
:arrow: łazanki Light :lol:
:arrow: kiełbasa śląska zgrzana
:arrow: 2 kromki chleba z majonezem Light
:arrow: gryz czekoladki Antosia... :wink:
W niedzielę:
:arrow: 2 jajka na miękko
:arrow: 1,5 kromki chleba z majonezem
:arrow: udko całe z rusztu (domowej roboty... pycha :D )
:arrow: sałatka z kapusty pekińskiej z jabłkiem, marchewką i koperkiem :D Mniam
Jeszcze nie wiem, co na kolację, ale może jogurt :roll: :D
Tyle u mnie.... zmykam... :D :D :D
Wybaczcie, że do Was zajrzę dopiero jutro... pa
Witaj Doty, oj widzę, że Twój weekend minął podobnie jak mój.
Wczoraj i dziś latalam non stop ze ścierką, szczotką, myłam, szorowałam, odkurzałam. Dzięki temu weekend minął szybko i święta jakoś bliżej ;)
Co do anorektycznego odchudzania - kilka dni temu kalkulator kalorii na jakieś stronce wskazał mi, że idealna waga dla mnie to 47kg. Nigdy tyle nie ważyłam - i wcale nie mam zamiaru! Byłabym wtedy chuda jak szkapa. A chcę być pięknie zaokrągloną kobietką :D
Miłego wieczoru!
Red
Hej zagladam tylko na chwilke...
ej ale mi smaka na tego kebeba zrobiłas ... jutro napisze wiecej :)
Moi rodzice już pokupowali :)
Witam wszystkich serdecznie :D :D :D
Mimo wszystk znów się uśmiecham... :D
Tydzień zaczął się nieciekawie... ale cóż.. widocznie taki już mój los... pozbyłam się lekką ręką 100 zł... i zarobiłam 6 punktów w grze w "oczko" z policjantami :wink: Nie wiem, co oni ode mnie chceli :roll: :lol: Nie zdążyłam się zatrzymać na żółtym świetle na przejśćiu dla pieszych :!: Samochód - choć ma ABS-y - zareagował, jak większość aut... koła się zblokowały i pojechałam dalej... na szczęście nikomu się krzywda nie stała... więc postanowiłam pojechać dalej... kolimetr dalej już za mną była policja.... koguty... syrena ... megafon... dobrze, ze pistoletów nie mieli :!: :evil: Kurcze, mówię Wam... potraktowali mnie jak kryminalistę i pod żłobkiem wygladałam bardzo głupio stojąc pod radiowozem, z dzieckiem na rękach i przy tych kogutach :!: :evil: Zaproponowali mi 500 zł... :? I nie zdały się na nic tłumaczenia, że szarówka była... że ślisko, bo deszcz padał... że nie zdążyłam... nie zauwazyłam... wyrok już zapadł: niezastosowanie się do syganlizacji świetlnej :!: :!: :!: Kurcze, ja nigdy nie miałam takiego mandatu :!: Policjant powiedizał, ze jak nie bedę "notowana" to da mi TYLKO 100 zł... i wie, ze przed świętami, to wydatek i w ogóle... ble ble ble.... :!: :!: :!: I sprawdzili mnie, jak zbója, jak złoczyńcę, jak kryminalistę, jak kogoś z wyrokiem... no brak mi słów... mały był przerażony i zainteresowany tym, co isę dzieje... nie miał nawet siły, żeby dokuczać... :? :? :?
Wszyscy na ulicy isę oglądali, kogo to policja udupiła :evil: WSTYD jak nie wiem co :!: :!: :!: Mogli chociaż te koguty wyłączyć :roll: NO cóż...
Tak więc zaczął mi się poniedziałkoowy ranek... :roll: Nieźle co :?:
dietkowo całkiem nieźle... wczoraj zjadłam wieczorem tylko jedno ciasteczko - delicję, bo rodzice do nas przyjechali.... i na tym dizęń zakończyłam... nie liczę mrożonych truskawek z cukrem.... no... takiego sorbetu...
Nie ćwiczyłam nic wczoraj... ani sama... ani z mężąm... :roll:
Musiałam przerwać gimnastykę, bo... nie... narazie Wam nie powiem... tak bnędzie lepiej... a DZIŚ ZACZYNAM NOWĄ DIETĘ I NOWE ĆWICZENIA :!:
Zaczynam pracę... ale jeszcze pozaglądam do Was... miłego dnia wszystkim i mniej doświadczeń z policjantami, którzy od początku tygodnia szukają kozłów ofiarnbym :!:
Pozdrawiam
No to miałas fajna przygodę. Panowie w mundurkach i tak dobrze ze skończyło sie tylko na 100 zł, oni nieraz bywaja bezwzględni :cry:
A z tymi ćwiczeniami i że nie...bo coś tam...to ja się domyslam czemu....też jestem mamą i wiem o co chodzi...no chyba żebym sie myliła....ale nie...napewno o to chodzi o czym myślę....Fajnie :lol:
Witaj doty
Faktycznie tydzień zaczęłaś interesująco.
Na dodatek nieplanowany wydatek przed świętami.
A właśnie z tego powodu policja mogłaby być już w świątecznym nastroju i powinno się zakończyć na upomnieniu.
Dobrze że chociaż mandat zmniejszyli.
Miłego dnia życze :D :) :D
No Doty z drugiej strony to mozna sie cieszyc ,ze "tylko" 100zl :wink:
ZYcze wam cudownego dnia :D ( moja waga 58,5 :D :D ) Ostatni poniedzialek przed swietami. Czeka mnie kupowanie prezentow ( az wstyd ,ze jeszcze tego nie zrobilam..) Nie wiem co kupic mezowi... Wy juz prezenty macie???
maleszkowa proszę o dyskrecję :wink: a tak w ogóle, to jeszcze nic pewnego :wink:
kwiaciarko wiem, że smurffy mogą byc nieuprzejmi i bezwzględni... ale do chlery, jestr przed świętami i mogliby być bardziej ugięci :wink: a tu nic...
podswiadomosc tak... to TYLKO 100, ale dla kogoś takiego jak ja te 100 zł, to 1/10 pensji :?
A co do prezentów, to mam po części już w domu, a w tym tygodniu tylko resztę kupię i już.... :D Mój mąż już dostał wcześniej... nie wytrzymałam... a zresztą musi sienauczyć grać przed świętami, więc nie mogłam inaczej... dostał akrdeon :D :D :D
DOty , ja wiem !!!! Pracuje na 1,5 etatu i zarabiam 1100!!!!! :cry:
Ty konkretne prezenty zrobilas.... no no ..super.
MOj maz marzy o radiu CB, ale ceny mi sie nie podobaja wiec musze to przemyslec
Przepraszam podswiadomosc jestem jeszcze lekko podenerwowana tymi moimi przeżyciami :? :roll:
A co do prezentów... odkładałam na prezent dla meża cały rok... a właściwie pół roku, zapłaciłam 500 zł. Ale dla męża to gotowa jestem nawet siebie sprxedać, żeby tylko był zadowolony :D
Dziekuje DOty , chyba nieswiadomie mi pomoglas :D Kupie mu to radio :D W koncu szczescie i usmiech sa najwazniejsze :D
CIesze sie ,ze tak wam sie dobrze uklada.. U mnie bywa bardzo roznie..
Dzieńdoberek - tak poniedziałkowo, już świątecznie w sumie - bo jeszcze kilka dni.....
hej doty!!
no to masz przeżycia od rana, szkoda twoich nerwów i kasy - ale tak bywa. posaraj sie nie myśleć o tym za długo, bo złość piękoności szkodzi, po co sobie humor psuć. mało "swiateczni' ci policjanci, wrrrrr.
miłego dnia (po takim kiepskim początku) ci życzę i duży buziak dla ciebie
Dotka! nie chwalilas sie wczesniej, ze TY taka KRYMINALISTKA jestes :wink: :wink: :wink: :wink: :wink:
Zarty zartami, ale o metodach polskiej policji wole sie nie wypowiadac, bo odrazu mi adrenalina idzie w gore :evil: :evil: Moj kumpel mial podobna sytuacje, do Twojej i nie chcial wyjsc z samochodu, bo sie wstydzil gapiacych sie ludzi, to powyciagali swoje "pukawki" i zaczeli go straszyc :shock: :shock: :shock: :shock: Nooo suuuper rozeznanie wagi sytuacji.....zamiar strzelania do czlowieka, ktory przejechal na czerwonym :? :? :? :? Niieee...no mialam nie zaczynac nawet :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
Wspolczuje Ci od rana takiej adrenaliny :? (P.S. adrenalina przyspiesza spalanie kalorii :wink: :wink: :wink: )..no i wydatkow :? Ja uwazam, ze nawet jesli ktos miliony zarabia, to kazdy grosz mozna lepiej wydac niz na taki bezsensowny, niezawiniony mandat :roll: :roll: :roll: :roll:
Teraz juz moze byc tylko lepiej :wink: :wink: Trzymaj sie dzielnie!!!
Hej, Doty, mimo wszystko zycze Ci usmiechu :D
Kochani jesteście :!:
Właśnie siędowiedziałam, że moje wypłata jeszcze na konto nie wpłynęła :evil: i szef przyszedł i wyrzyłam sie na nim, że wypłaty nie ma i nie mam za co świat wyprawić :evil: Obiecał, ze jutro przyniesie mi choćby w zębach, bylebym teraz nie krzyczała :twisted: :lol:
Wcześniej przyszedł mój pracownik z rozciętym palcem i musiałam się zabawić w pielęgniarkę :wink: :lol: Oczywiście dla rany, a nie dla niego... proszę... tylko bez skolarzeń :wink: :lol:
Zrobiłam wszystko jak należy, a gość odwdzięczył mi isę pyszniutką, co prawdą, ale drugą już kawusią dzisiaj i trzęsie mnie jak jasny gwunt... oj... coś czuję, że ten tydzień nie będzie taki piękny, jak sobie planowałam :roll:
Do tego mężulo dzownił, że nie będzie go cały tydzięń... :roll: ... znów wyjeżdża do piątku :roll: matko... no przed świętami :?: :roll: no dobra... jakoś przebolęję.... tylko... jest jedno ale... pewnie pomyślicie, że typowa "kobieta" jestem, co się tylko przejmuje własnymi kosmetykami :twisted: ... ale ja w środę jestem umówiona na zrobienie tipsów... kurcze, jak ja małego sama w środę wykąpię :?: :? :lol: :lol: :lol: Chyba będę musiała skoczyć po pomoc do sąsiadki :lol:
podswiadomosc wiesz... u mnie i mojego męża też jest różnie... ale ja mimo wszystko go kocham :D Kocham problemy z nim związane, choć często potrafi mi przykrość sprawić i ól... nie uderzył mnie... niech by tylko spróbował... ale słowa czasem bardziej bolą niż uderzenie :!: A... dajemy prezenty... nawet najdrobniejsze... choćby gacie... czy skrpetki... ale z serca :!: Takie prezenty najbardziej cieszą... :D :D :D :D (małe... ale szczere )
mała witaj również przedświątecznie... wreszcie czuję te święta... wiesz... jak tak się stoi do kasy w markecie godzinę... wszędzie czuć zapach karpia... i wszędzie świecą się lapki... na każdej ulicy jest ich mnóstwo... :wink: :lol:
POzdrawiam :D :D :D
milushka mam nadzieję, ze w moim przypadku nie sprawdzi się powiedzienie: "jaki poniedziałek - taki cały tydzień" :? :roll: nie wytrzymam tego psychicznie :lol: :lol: :lol:
tagotta to Twój znajomy miał lepsze przeżycia niż ja... ja grzecznie dziecko w aucie zostawiłam i poszłam na 5 sekund do radiowozu... aż bojęsiepomyłśeć co zrobiliby, żeby mnie z tego auta przy moim oporze wyciągnąć :? :roll: :wink:
A tak swojądrogą... to wiesz... potraktowali mnie i tak ulgowo... przecież mam się z czego cieszyć :wink: :lol:
tlustaanka dzięki... :D Mimo wszystko sięuśmiecham :D :D :D I Tobie też tego życze :D :D :D