Wątek: GLYXOWANIE poporodowe - 20kg to go!!!

JAK SIE CZUJE NASZE SLONECZKO NAPISZ COS SLICZNIE WYGLADA NA ZDJECIACH ZYCZE CI GUBIENIA DALSZYCH KILOGRAMKOW

Dziecie chyba powoli nabiera normalnego rytmu. Jest jednak troche inny niz byl przed opracja. Naturalnie musi miec czas na rekonwalescencje - wiec mu ten czas daje. :P

Ja dzis jadlam pol na pol - czasem ok czasem zle.

Rano:
chleb pelnoziarnity + parowki + pomidor
W ciagu dnia:
biale bulki ze sledziem w pomidorach
Wieczorem:
Mielone z pieczarkami i cukinia na bialym makaronie.

Zle to naturalnie parowki, biale bulki i bialy makaron.

A teraz srednio niepoprawnie - podlizuje sobie krem czekoladowy z czekolady z 70% kakao. Nie tak strasznie, bo to ta pozytywniejsza czekolada :P

A robi sie to tak:
- 200ml smietanki (takiej do ubijania) pogrzac prawie do zagotowania (nie gotowac)
- zdjac z "ognia" i wrzucic potluczone 2-3 tabliczki czekolady (70% kakao)
- mieszajac zamaszyscie dorzucic zotko jaja
- wkroic plasterek masla (jakies 20g) i dalej zamieszac
- wlac w kubeczki i wstawic do lodowki... lub tak jak ja, od razu smakowac

Mysle, ze to taki dosyc montignacowy deser.... nie?
Choc pora na niego (wieczor) niezbyt glyxujaca...

witaj znowu
ciesze sie, ze juz czujecie sie lepije

KOCHANIE JA W ZASADZIE NIE JADAM DESEROW CZASEM JAK SIE LUBI TO MOZNA SOBIE NA TAKI POZWOLIC
U MNIE WRESZCIE RUSZYLA

POZDRAWIAM CIEPLUTKO

ZYCZE WSPANIAŁEGO WEEKENDU

AKCJA ADWENTOWA



Tak się kiedyś zastanawiałam nad faktem, ze Święta spowszedniały. W pogoni dnia codziennego, dostępnością wszystkich produktów – już nie rzucają pomarańczy i szynki tylko przed Świętami-))))) I tak przyszło mi do głowy, żeby ten czas Adwentu wyróżnić – wzorową dietą Odnośnie założeń dietetycznych – tylko jedno – każda trzyma się swojego planu – nie chcę niczego narzucać – ze wskazaniem na limit kaloryczny / nie dotyczy oczywiście SB/. Obowiązkowe za to są „Roraty” – codzienny ruch min. 40 minut z weekendowym odpoczynkiem.
Raport składamy w postaci wprowadzonej przez Waszkę:
: Ilość kalorii zjedzonych
ilośc kcal spalonych /rodzaj i czas ruchu
Ilość spożytych płynów 0 kcal
Dla siebie / masaż, kąpiel, peeling, balsamowanie itepe/

Hej Agata

wpadam z pozdrowionkami i paluszkiem pomachac za tę czekoladę!! Ja, czekoladocholik Ci to mówię - takie podjadanie do niczego dobrego nie prowadzi

Trzymaj sie dzielnie!! A Synek niech szybciutko wraca do pełni sił!! ślicznie się usmiecha!! buziaczki

UDANEGO TYGODNIA ZYCZE

KLIKNIJ COS
MILEGO DNIA