Wątek: Z Montim do Zwyciestwa!!!

Hej Słoneczko Mam andzijee,ze uda ci sier ano wstać i zgodnie z postanowieniem pocwiczyć)) i że będziesz miała taki piekny dietetkowy dzień jak wczoraj)

Pewnie,ze ci sie UDA!!! My w Ciebie wierzymy i Ty nie masz wyjścia musisz wierzyć))

Trzymaj sie cieplutko miłegod nia!!!

Nooo Victoria.. ty to masz power .. zeby wczesniej wstac.. i to tylko by pocwiczyc.. mnie to z lozka nic nie wykurzy.. nawet alarm a juz na pewno nie cwiczenia ) ale u mnie tez tak jest.. od czasu kiedy sie odchudzam to tak jakos atrakcyjniejsza sie czuje.. az mam ochote sobie wlochy pofarbowac.. albo pomalowac sie .. no i mam duuuzo czasu dla siebie na maseczki .. i pryszcze maleja ... i ich tak strasznie nie widac to juz jest cos..

zycze milej dietkowej srody Victorko.. i tak trzymac.

no oki ja zaraz mam obiadek sałatka i noga z kurczaka:P
na sniadanie zjadłam kaszke na mleku:]
pozniej pocwiczyłam na steperze 30 minut zmachałam sie niesamowicie, poszłam na zakupki małe z piesiem:]
aa wypiłam dzbanuszek czerwonej herbaty:P
czuje sie wybornie bo w koncu chce mi sie zyc
i rzeczywiscie racja ze po wysiłku ma sie takiego energie ze masakra
wogole takie myslenie o tym ze jestem atrakcyjne pomaga w odchudzaniu nie myslicie
jest super
oby tak zawsze było:P

Pozdrowka:

witam pieknie
dzionek widze zaczal sie bardzo dobrze u Ciebie najwazniejsze to uwierzyc w siebie i w to ze dasz rade my w Ciebie wierzymy wiec dobrze ze i Ty wierzysz gadaniem ludzi sie nie przejmuj no chyba ze to Cie mobilizuje to wtedy bierz sile z nich i chudniej nam pieknie bo schudniesz na pewno z takim nastawieniem

Wpadałm zobaczyć jak sobie radzisz A tu miłe zaskoczenie
No, pogratulować tego stepperka Miło się spocić, co
Powodzenia w odchudzaniu

Hej.. ciekawe jak ci dzis pojdzie.. goraco pozdrawiam.. i zycze wielu wypoconych krokow na steperku..

Witam słonecznie
otoz dzisiejszy dzien zaczełam od ładnego sniadania : płatki ryzowe na mleku i troche winogronka+dzbanuszek herbatki czerwonej
Pozniej ładne steperkowanie 30 minut
i znow tak fajnie sie spociłam
a wczoraj to zamiast autobusem to szłam do i z pracy z buta
Czyz nie pieknie

A tak wogole to ja mam na imie Asia:P
latek 21, i wzrostu 187 cm :P
a tak wogole juz nie waze 98 tylko 96:P

agata001-jasne ze wierze zarowno w siebie i WAS. Napewno sie uda
a ludzkie gadanie ...hmmm a kiedy go nie było??!:]
przeciez jak schudne to gadania nie bedzie ?? napewno bedzie...ale ja wtedy to ja bede wybierac z kim ja chce gadac

doty22-jasne ze miło ma sie taka satysfakcje ze robi sie cos dla swojego cialka

Pasqudko-dzis pewnie superowo ...optymizm we mnie drzemie, a dzisiaj kroczkow było 1700:P

Tak wogóle sobie mysle....zawsze sie przejmowałam byle głupota byle jakim komentarzem a teraz sobie mysle ze jednak trzeba brac to na luzie i skupiac sie na swoim a wszystko powinno byc ok
wesoła radosna taka powinnam byc a wszystko wyda sie łatwiejsze
zmiana charakteru przyda mi sie rowniez

Pozdrówka

no i zjadłam obiadek ryz dziki z warzywami
wode mama mi kupiła do pracy bede non stop biegac do kibla:]
no i na kolacje zjem bułeczke ciemna z wedlinka albo z jakims serkiem:] plus jabuszko:]
no to uciekam zbierac sie

tak tylko wpadłam pozyczyć wszystkim miłego popołudnia i wieczorku

tak trzymaj - to za niedługo sama sie w lustrze nie poznasz ))))

ja też przyłączam się do tych życzonek
wow... wysoka kobitka z Ciebie
najważniejsze to być szczęśliwym w samym sobie... nieważne czy z oponką - czy też bez wiele osób dowiodło, że odchudzanie nie jest receptą na szczęście... jest tylko "czymś" dobrym dla zdrowia... dla wyglądu...
Pozdrawiam