Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

ello, to znowu ja ...
wlasnie wrocilam z solarium i jestem brazowiutka. co prawda mam sniada karnacje ale wizyta w solarium raz na kilka tygodni nie zaszkodzi
buziaki dla agapinki
tusiak

Dla mnie solarium to raj poleże sobie troszke i jak wyjde to taka radosna jestem

Obiadek:
potrawka

Przepis na potrawke:
pół głowki kapusty pokroic, w rondelek wlać troche oliwy z oliwek i podsmażyc kapustkę, mieszając co chwilka, aby sie nie przypaliała.
2 cebulki, 0,5kg pieczarek udusic na patelnii teflonowej.
Pierś z kurczaka ugotować i po wystygnięciu pokroić na małe kawałeczki.
Jak kapusta będzie już miekkawa dodac podduszoną cebulke z pieczarkami, pokrojona piers z kurczaka i puszke fasoli czerowonej. Podlać wodą i dusić ok godzinki
Smacznego
Polecam, bo naprawde pyszne

To i ja po nieobecności pogratuluję przekroczenia setnej strony
Agapinko, czasem zdarza się całkiem nieświadomie zjeść, czego się powinno unikać, ale i tak ważne jest, że się starasz. A jak szóstka?

Saira dziekuje za wizytę
Szóstka dziś będzie robiona ale tak po 16, bo niedawno zjadłam obiad i pije teraz czerwona herbatke i mam pełny brzuszek
Za to pojezdze sobie na rowerku, bo bede ogldac film

Przejechaąłm 7km w 25 minut wiem, wiem ze to nie duzo ale z każdym dniem coraz dłużej jezdze
jeszcze dziś 5 dzień A6W już zaliczony

Agapinko widzę że bardzo dobrze Ci idzie Oby tak dalej.

Byłam dziś u koleżanki i wypiłam 3 kawe u niej
Wiem, że za dużo, ale lepiej kawa niż kawałek ciasta
A teraz wypiłam szklanke kakao
Ide teraz cos poogldac buziaczki i pozdrawiam

Agapinko witaj miło

Zajrzałam na chwilkę do Ciebie i jak widzisz jest późnawo, ale obiecuję, że przeczytam wszystkie 104 stronki ( jej jak ich dużo) i będę śledziła Twoje sukcesy w odchudzaniu.
Trzymam kciuki mocno!
Bardzo tu u Ciebie wesoło i kolorowo.
Miłej nocki
Pozdrowionka dla innych forumkowiczek tutaj zaglądających

Cześć Agapinko jak Ci idzie na SB.Nie masz wpadek?Widzę że świetnie sobie radzisz z 6 weidera.