Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

nawet nie chce wiedzieć ile ta wódeczka ma kalorii... i to na dodatek pustych

nooo zamiast wodeczki mogla byc lyzka dobrej salatki, nawet z majonezem :P :P :P :P

hihi, ale juz smaka nie robie. Bylo, minelo - idziemy do przodu agapinko!!!

U nas jest taki zwyczaj że się pije, jak byłoby to dalej to zawsze mówię, że jestem kierowcą, ale teraz nie miałam wymówki
Teraz podaje moje menu z dzisiaj.... nie wystraszcie się,bo ja to zrobiłam
My dziś byliśmy w Kielcach w makro i nie zdążyłam rano zjeść śniadania, więc zrobiłam kanapki sobie i mojemu.... nic nie było w szafkach wiec wzięłam zwykły chleb...
Ale w sumie rano zjadłam jedną jak jechaliśmy, a potem ok 13 wszyscy poszli na kebaba z frytkami... i w sumie sobie tak pomyślałam że przecież ten kebab obtaczany w tłuszczu ma więcej kalorii niż ta kanapka dlatego wsunęłam drugą...

Śniadanie i II śniadanie (690 kcal):
kawa z mlekiem - 74 kcal
4 kromki chleba - 400 kcal, baleron 90g - 216 kcal

Obiad (197,8 kcal):
rosół na wołowinie z makaronem - 97,8 kcal
kawałek ciasta z jabłkiem - 100 kcal

Kolacja( kcal):
udko z ketchupem - 250 kcal

Razem: 1137,8 kcal

agapinko

nie martw sie, w limicie odchudzaczy sie zmiescilas
z pewnoscia mogloby byc zdrowiej i mniej kalorycznie, ale nikt nie umrze od takiego menu, ani nie przytuje wiele, najawazniejsze, ze tego kebaba nie zjadlas Nie wiem czy ja umialabym sie oprzec pysznemu kebabowi, frytkom tak, ale kebab z sosem czosnkowym to rarytas dla mojego podniebienia. Ja kocham kebaby i czosnek. Mniam

Wiec nie bede niedobra dzisiaj, nie powytykam co zle w Twoim menu ale juz nic lepiej dzisiaj nie jedz Kochana, bo bedzie zoladeczkowi zbyt trudno strawic chleb, tluszcz z rosolku, cukry z ciacha itp

Pozdrawiam Cie cieplutko

Gru już nic nie jem dziś, zaraz pójdę sobie herbatkę czerwoną zrobić, bo dziś za mało piłam

Agapinko,na imprezkach nie ma co sobie odmawiac specjalnie.
Zwaz sie agapinko po miesiaczce-jestem bardzo ciekawa efektow .
Widzisz,niepotrzebnie sie tak denerwowalas. Wszystko jest dobrze...
Pozdrawiam.
Tusia.

agapinko, nie przejmuj sie niczym, widzę, że w limicie sie zmieściłaś, co więcej - wykazałaś silną wolą w sprawie kebabu więc raczej powinnaś być z siebie jak najbardziej zasłużenie zadowolona!

i popieram Tusię - zważ się, jak już będzie po :*

Hej Agapinko, Pozdrawiam i zycze milego poczatku tygodnia :*

hej agapinko,

zycze Ci udanego poniedzialku, jesli poniedzialek moze byc wogle udany (wszak to poczatek tygodnia i cale 5 dni roboty przed nami ehhhh)

ja jestem grzeczna.
pozdrawiam

Witam witam w ten poniedziałek
Tak dziewczyny macie rację, zważe się dopiero po okresie bo nie chce się załamać
A teraz zapraszam na kawusie z mleczkiem