Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

Moje sniadanko:
pumpernikiel 44g + ogórek kiszony 24g + pomidor 43g + majonez łyżka = 216kcal

Najadłam się jak nic Teraz za jakieś 10 minut wypije sobie czerwoną herbatę, bo polecana jest aby pić ją po posiłku

Właśnie zjadłam sobie II sniadanie:
jogurt straciatella + pomarańcza

Smaczne masz te śniadanka Agapinko
Mój znajomy pił sporo czerwonej herbatki, do tego chodził na treningi i bardzo na tym schudł, w sumie nawet w niezbyt długim czasie. Ale mi te czerwone herbatki jakoś tak słabo smakują...

Hej Agapinko witaj

Jak tam dietkowanie?? U mnie nawet bardzo dobrze Licze kalorie bardzo systematycznie nie to co kiedys było

Czesc Agapinko. Dawno nie pisalam i sie normalnoei stesknilam.
Nadrobilam zalegle wiadomosci. Ladnie Ci idzie....
Ja rowneiz nie polecam tak niezdrowego odchudzania...Spadek prawie 40kg jest imponujay,ale jakim kosztem...Dziewczyny!. Odchudzajmy sie zdrowo.
tusia

Kobitki dziękuje za odwiedzuny

Obiadek sobie zjadłam po 15:
ziemniaki i leczo pycha
Już jest 800 kalorii

Saira ja uwielbiam takie herbatki,właśnie popijam już 3

Bleeeeeeeee :P . Leczo :P

Tusssiaczku nie lubisz lecza?

Hej hej TUSIACZEK teraz juz sie zdrowo odżywiam
I niczegi nie żałuje !!!!

Ja uwielbiam leczo takie świezutkie, cieplutkie i pikantne mniem mniam:P

A ja juz po kolacji :
- chlebek żytni 4 małe kromeczki+pomidorek+4 plasterki polędwicy drobiowej+2 łyżki musztardy+2 plasterki sera żółtego
heheheh ale namieszałam nie ??? ale było pysznee hihihi

Podsumowanie dzisiejszego dnia to : 1300 kcal
No dobra poćwicze jeszcze :P chyba