Wątek: GRUBAS W AKCJI - chce wreszcie schudnąć..

Śniadanie (468 kcal):
kawa z mlekiem - 70 kcal,
babeczka - 230 kcal, jogurt - 168 kcal

II śniadanie (89 kcal):
sałata - 2 kcal, szynka wiejska 35g- 80 kcal
papryka 22 g - 7 kcal

Obiad (300 kcal):
schab duszony z warzywami + surówka z kapusty pekińskiej - 300 kcal

Kolacja(48 kcal):
2 kostki czekolady - 48 kcal

Czerwona herbata x 2
Woda x 1
Herbata owocowa x 2

Razem: 905 kcal

Koleżanka połozyła czekoladę, paluszki i kanapeczki z chleba, ale ja przecież nie jem chleba, bo takie moje postanowienie na post
A jak przetrwam z tym postanowieniem to nie będę w ogóle chleba jadła
Dobranoc

Hejo, hejo ;*

Wczoraj świetni Ci wyszło, a jadłospis miodzio ;d Schoabikkk mniam xD Ja wczoraj miałam kotleta mielonego na parze z warzywami :P Babcia wynalazki robiła, ze względu na to, że się odchudzam ;d W niedziele ważnie, zobaczymy jak to będzie ;>

Auuuuaahh w końcu piątek! Szkola {mam nadzieje, że nie popsują mi humoru}, silowna potem maluje wlosy... koledze :P Moda na czarno! Ha ;d


Miłego dnia agapinko ;***

Agapinko wogóle nie będziesz chleba jadła jak Ci sie uda nie jeść przez post?Podziwiam ja bym w życiu nie dała rady.I widzę że coraz mniej kalorii jesz.

Pimpek super.ja leczo też do słoików robię ale żurek to nigdy.Widzę że prawdziwa z Ciebie gospodyni.

Witam Was w ten słoneczny, piekny dzień
Czuje się jakby juz była wiosna Super
Reniu nie jem chleba już 8 dzień Cały post nie będę jadła

A teraz zapraszam na kawę z odrobiną cynamonu i mleczka

hi nie no wymiatasz
cos tak czuje ze zaczne papugowac z Twojego menu :P
chleba narazie nie odstawie bo pamietam co bylo po SB :P
w ogole jakos sporo wegli zaczelam jesc --- zobaczymy
zastanawiam sie czy nie jesc 1100 , moze wtedy skoncza sie te " napady" co kilka dni
zawsze to troszq jedzenia wiecej
buzka

Ja własnie próbuj jak najmniej węglowodanów jeść
Może to też da efekty

dzien dobry

u mnie mijaja dzis dokladnie 2 miesiace dietki
ale jestem dzielna :P


co do chleba, to nawet pol kromki w tym czasie nie zjadlam , a jestem tj bylam chlebo i mieso zjadaczem Ale nawet o chleba mnie nie ciagnie, bo nigdzie w naszym miescie nie ma naprawde dobrego pieczywa.

Za to czasem mam ochote na ciastko....z kremem

Twoja kawka agapinko z tym cynamomonem ladnie pachnie, moze sie skusze ...

to co Ty wcinasz skoro zrezygnowalas z chleba ?

Witaj agpinko

Fajowe menu wczoraj miałaś....No i widzę że u koleżanki dzielnie sie spisywałaś

A za niejedzenie chleba ...podziwiam, ja nie dałabym rady wytrzymać ...muszę wciągnąć chociaz jedną kromkę na śniadanie...oczywiście razowego.
Natomiast chrupkie pieczywo odpada zupełnie....